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原来我总让患者早睡早起,后来发现我错了

  以前郎中总劝人早睡早起,别人做不到郎中还有点嗤之以鼻——哪有什么做不到,只是不愿去做罢了。
  后来我发现,不是他们不想做,而是做不了。
  忙碌了一天的上班族,挤着公交回到家,做饭吃饭,忙活到8点,辅导孩子写作业,收拾一下家务,就到了十一二点,可能还有一些私事需要处理,可能就到了12点以后。家里孩子还小的,等待的还有半夜随时而来的哭闹。
  好的养生习惯固然重要,但是很多时候是做不到的。做到了养生,如何去养活家庭、维持生计?
  所以很多时候,鱼和熊掌不可兼得,我们普通人的生活,往往充满了选择。
  以前在门诊上治疗腰痛的患者,针灸完以后立刻就能缓解,但是患者回去后便继续回去劳作。
  再次就诊时,腰痛仍然是老样子。
  郎中总是说,你这个病要休息、要静养,你如果不遵医嘱,这个病怎么能好?
  患者可能会委屈地:我如果休息、静养,会被扣工资、孩子没人照顾。
  我还曾跟一些高血压患者说,你如果抛掉身上的这些压力,去大草原转它一个月,血压一定会下来。
  现在回头看看,还挺可笑的。
  其实医生治的不仅仅是一个人,还有他背后的背景和环境。
  就好像《西游记》里的孙悟空,抓住了妖怪正要一棒子打死的时候,总会出现这神仙那菩萨的,说这妖怪是我的童子所化,要带回去接受天庭的惩罚。眼见
  着要看到胜利的曙光,转眼成了泡影。
  所以,以大夫一己之力来对抗患者背后的致病原因,是很难的。
  有些疾病的出现,可以说是注定的,只不过出现的前后早晚略有差别罢了。
  所以在疾病面前,不管是医生还是患者,都是渺小的。
  奔波和拼搏带来了疾病,但是也带来了生计和衣食住行。
  有些疾病就是熬夜带来的,但是有些工作就是需要上夜班,需要熬夜。
  难道郎中要劝这些患者换个工作吗?
  郎中只能告诉他们,在不忙的时候尽量小憩一会,排夜班的时候尽量不要排的太近。
  写到这里郎中反而想明白了一些问题,有些中医大夫明明很厉害,但是自己反而疾病缠身。
  好的医术需要下苦功夫来获得,没有无数个秉烛夜读,哪来医理的大彻大悟?
  想不下功夫,躺在床上不动脑子就把中医学明白,这可能吗?
  这是因果,也是阴阳。
  再发散开来,现在老幼皆看的x音、x手,嘻嘻哈哈,看一上午也不会觉得累,但是从中获得的回报又是什么呢?
  疾病和生计只是一颗树上结出来的两颗果实,人生在世,谁能做到一点毛病没有呢?
  当然做不到,我们努力的方向便是尽量少生病、尽量少生大病罢了。
  知道早睡早起、食饮有节的大有人在,但是真正能做到的寥寥无几。
  一个大夫的能力是很有限的,能治好病的只有患者自己。只不过由于这样那样的原因,无法去做到罢了。

走路时,膝盖突然软一下,是怎么回事?医生告诉你答案导语膝盖是支撑我们坐卧行走的主要部位,膝盖主要由4块强健的韧带和半月板组成,在运动的过程当中,膝盖能够给大腿的关节起到一个缓冲和减震的作用,避免两块骨头之间来回摩擦,也能够保护我们脑供血不足,常常头痛眩晕耳鸣,这3药从多角度出发从根源上改善大脑是人体中非常重要的器官之一,大脑位于人体部分的最上面,它相当于人体中的司令官,能够指挥和控制身体中的其它部分共同协调工作,完成一系列生命活动。而维持大脑运作的一大养分就是血液,头发没干别睡觉现代人早上懒得起床,白天工作忙又没有时间,于是,洗澡洗头被理所当然地安排在了晚上。但不少人来不及等头发干透就倒头睡觉,第二天便会感到莫名的头晕。专家提醒,晚上洗头,对人体健康有着不健康周刊牛奶喝不对营养打折扣海南日报记者侯赛牛奶是优质的蛋白质来源,已经成了很多人的日常早餐,甚至是日常饮品。很多人将其视为日常饮食中的补钙神器。不过,喝牛奶可是个技术活,喝不对可能让牛奶中的营养大打折扣。海雨水前后湿气重,记得给家人熬养阳粥,春天坚持喝,元气满满好雨知时节,当春乃发生,雨水时节已至,作为春天的第二个节气,雨水的到来也意味着在气象上春天到来了,此时天气不似冬日的寒冷干燥,大部分地区降水增多,天地间的湿气也重了起来,这个时候可当代名老中医脾胃病常用方剂(一)汪龙德教授治疗脾胃病常用方剂若脘腹胀满不适,或恶心欲吐,不欲饮食或纳差,舌苔白厚,常用平胃散加减。若舌红苔黄腻,并有口干等热象时,方用三仁汤或清中汤加减。若脘腹胀满,或伴有两胁胀痛节后萝卜是个宝!这样吃护肝养胃清热健脾,端上桌全家抢着吃从过年到现在,大家都吃了不少好吃的和硬菜吧?就想问一句,肠胃都还好吧?嘿嘿,肯定有人说,哎呀吃不动了,肚子里都感觉油腻腻的!节后,当然要清胃清肠了!小编来给大家介绍个好东西,那就是多地阴潮湿,如何利用花椒祛除湿气?做好2点,赶走多余的水分花椒是一种喜光耐旱的小乔木植物,花椒的果皮是人们常用的调味料,同时还能够提取出芳香油,也可以拿来入药。很多人不了解的是,花椒的种子也可以食用,还可以加工做成肥皂,可见花椒有很多的用雨水节气湿气重,如何养生?中医建议做好这几点极目新闻记者郑晶晶通讯员张姝薄云娜视频剪辑张坚郑晶晶2月19日进入雨水节气,作为24节气中的第2个节气,此时,气温回升冰雪融化降水增多,故取名为雨水。雨水时节天气变化不定,气温逐渐日晒风吹紧张后皮肤出现痒疙瘩的人,要注意这件事有一种来无影去无踪的皮肤病,发病时可能只是在几个小时内出现局部的风疹瘙痒,24小时以内就会自行消退,人们称为风疙瘩,医学上称为荨麻疹。荨麻疹是一种过敏性疾病说轻也轻说重也重过敏反应预防牙周炎,坚持做好这4点,或能有效改善,避免加重牙齿损伤生活中很多人被口腔问题所困扰,平时没有发作时不会有什么感觉,一旦发作起来会患者带来很大的影响。常见的口腔问题有很多,如牙周炎,牙周炎是一种常见的破坏性的牙周疾病,主要是由于牙周组织
妇姑相唤浴蚕去,闲着中庭栀子花聊聊栀子花和栀子赏原诗雨过山村唐。王建雨里鸡鸣一两家,竹溪村路板桥斜。妇姑相唤浴蚕去,闲着中庭栀子花。诗词大意潇潇的雨中有一两户人家传来了鸡鸣声,清澈的小溪两边长满翠竹,在乡村的小路边流淌而过,横走!去苏轼的故乡四川眉州,探寻当地美食净洗铛,少著水,柴头罨烟焰不起。待他自熟莫催他,火候足时他自美。黄州好猪肉,价贱如泥土。贵者不肯吃,贫者不解煮,早晨起来打两碗,饱得自家君莫管。猪肉颂这首猪肉颂的作者正是吃货鼻祖苏遇到身体有紧急情况,你会打120吗?拨打120电话时,切勿惊慌,要做到保持镇静讲话清晰简练易懂。打电话时,以下3点必须报告清楚1伤病员现在所处的详细地址,包括街道胡同或小区的标准名称。门牌号或楼号单元及房间号,如果比吸烟的危害肾脏,请立即戒烟!烟草不仅危害着3亿多中国烟民的身体健康,同时严重危害着身边人的健康。相信大家每天都会经历被动吸入二手烟的情况。香烟肾病发展的催化剂,香烟无异是加速肾病发展的一剂催化剂。研究数据发现怎样科学吃素?那些人不适合吃素?随着肥胖高血压糖尿病等慢病的患病人群越来越多,吃素成为一种时尚,但是一定要科学吃素。1要保证充足优质蛋白质的摄入。在饮食中保证谷物与豆类食物的搭配食用,适当增加鸡蛋牛奶以及鱼类的食晚餐与身体健康的关系,健康吃晚餐的办法?研究发现,很多疾病发生的重要原因之一,就是来自晚上不良的饮食习惯。说明了一个事实晚饭吃不对惹出一身病。晚餐与肥胖的关系四个健康吃晚餐的方法,可以让你的晚餐吃得更健康晚餐吃少,定量为心脑血管疾病的人能喝咖啡吗?咖啡能够促进健康主要是因为以下几方面来达到目的的,咖啡含有咖啡因,它里面还有很多多酚还有少量嘌呤。咖啡有以下作用。第一咖啡可以促进心血管系统兴奋性,可以增强心肌细胞的收缩能力,可以龙虾好吃,哪些人群不适宜吃小龙虾?1。过敏体质者如果有海产品过敏的症状,千万别吃小龙虾。有些人不把小龙虾当海产品,其实虾肉蛋白过敏性很强,它里面的蛋白结构特别容易导致人过敏。严重的可能出现过敏性休克,危及生命。2。最新的关于心血管健康饮食指导建议!针对近期流行的心血管健康相关食物和饮食模式提出建议限制避免饮食中的添加糖(促进动脉粥样硬化形成)和能量饮料乳制品发酵食品和海藻对心血管健康的影响,缺乏足够证据推荐吃豆类(蛋白质和膳秋燥,困扰好多人,你知道有哪些不适吗?1。声音沙哑秋燥中,咳嗽最要命。其实,口喉部位也是最容易判断身体是否干燥的地方。症状较轻的会出现声音嘶哑,喉咙疼痛以及口腔溃疡等症状有些人会咳嗽,声哑气喘不停,特别容易于夜晚发作,久坐伤身体,如何化解?化解久坐危害,其实就一个字动。01坐姿正确保持正确坐姿,背部挺直,肩部自然下垂,可放肘部两侧,椅子过软可能压迫前列腺,可以换一稍有硬度的座椅,背部加一靠垫可减少腰部压力,不翘二郎腿