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肾脏发出的5个求救信号,你看到了吗?

  有人胃疼、有人心疼、有人脑壳疼,但没有人会"肾疼"吧?
  为什么没有人肾疼?
  因为肾脏内部没有神经,即使患病了也不疼不痒,许多肾病患者被蒙在鼓里,直到发展成尿毒症才发现。
  有两个让人很揪心的事实:
  1.全球慢性肾脏病患者已经达到8.5亿
  2.有2/3的肾衰竭患者,发现时就已经进展到肾衰竭了。
  所以,肾病的筛查很重要,尽管它难以被发现。
  肾病真的很难发现吗?
  如果认真筛查,还是可以发现肾病的蛛丝马迹的,比如:1.水肿
  有的肾病患者是眼皮肿,有的是腿脚肿,这二者最多见。水肿发展严重时,会出现全身性水肿。
  腿肿的患者,用手一按就会出现一个坑,过好几秒也弹不上来,叫做"指凹性水肿"。这种患者,经常是尿液中漏出了过多的蛋白质而引起的。2.尿中有泡沫
  还要加一个前提:数分钟不消散。不然,谁尿尿都有泡沫。
  肾病患者的尿液,因为有大量蛋白质,张力变大,泡沫更多更持久。有的时候泡沫多得马桶都冲不干净。3.肉眼血尿
  血尿分为镜下血尿(只有显微镜下才能看到),以及肉眼血尿(肉眼就能看到)。
  镜下血尿我们在生活中肯定是看不到的,而肉眼血尿可以看到。尿液可以微微发红、洗肉水样;也可以是深红;还有的肾病,尿液红得发黑,像酱油一样。4.肾衰竭症状
  到了肾衰竭,症状就多了。肾脏有6大功能,发生肾衰竭后,这6大功能出现障碍,症状会特别多。
  比如肾性高血压、肾性贫血、代谢性酸中毒、电解质紊乱(高钾血症、高磷血症等等)、心力衰竭、甲旁亢等等。几乎所有的内科症状,都可以在肾科病房里看到,所以肾内科又被称为"小内科"。
  肾衰的症状没有特异性,不像前面几种症状很容易让分诊人员或是医生考虑到肾病。所以肾衰经常被误诊,需要专业的肾科医生详细诊断。5.没症状
  你可能觉得第5点是废话,但是要知道,我国90%以上的肾病患者都是不知情的,没症状是最普遍的现象。无论你出生在哪个国家,这个比例都不会有太大改善。柳叶刀发文验证过,全球各国的肾病患者,知晓率都不超过10%.
  所以,建议中老年人每年查一次尿常规和肾功能,伴有高血糖、高血压、高尿酸的朋友每3-6个月查一次。
  青少年每年查肾功能似无必要(单位若是每年体检可以每年查),但是,2-3年查一次尿常规和肾功能是有必要的,毕竟人群中每10个人就有1个慢性肾脏病患者。
  肾病朋友们若还有肾脏病问题,可点击下方"了解更多":

天热饮食4注意,谨防3种夏季病!立夏了,气温逐渐升高,而且雨水量也开始增加,很多植物都在这个时候快速生长,而人体在这个时候也较为旺盛,因此,夏季养生要注意顺应阳气的生长。由于天气炎热,这个时候不宜减肥,更要注意暑夏季睡眠,记着这5点,保你少生病夏季天气炎热,人们往往都是比较烦躁,加之潮湿,机体很难以通过水分蒸发而保持产热和散热的平衡,出现体温调节障碍,比如,出现胸闷心悸精神萎靡全身乏力头昏脑涨等。所以,人们总是会采取一些只有感染才会引起胃肠道疾患吗?原来这5种营养素缺乏也可导致张女士48岁,形体瘦,我这一年来总是便溏腹泻,也不知怎么回事,上医院检查也没查出什么具体的病症。刘先生39岁,我这段时间一直都是食欲不振,有点恶心,而且总是腹泻,也不知是怎么回事?夏季养生吃点它,健脾利湿又养心,却被很多人忽视了夏季,气候炎热,而且雨水较多,炎热,会让人们为了贪凉而伤了脾胃,空气中的潮湿,稍有不慎,就会侵入机体,导致脾失健运,所以,人在夏天,很容易出现脾气虚,脾胃功能不足,最大的特点就是,薯类这样给宝宝做辅食,真的是太美味了,你还不知道吧!生活中常见的薯类有甘薯,又称红薯白薯地瓜马铃薯,又成土豆洋芋木薯,有称树薯木番薯,这个见得相对前两种也较少,还有芋薯,又成称为芋头山药等。这些常见的薯类,您是不是也只是煮煮吃,当然伏天常煲冬瓜汤,帮您度夏解暑没得说!冬瓜,因为瓜熟蒂落之时,上面有一层白粉,所以也叫白瓜。这也就成了大家在购买挑选冬瓜时新鲜度的一个方法。冬瓜主要含水分,维生素A胡萝卜素维生素C矿物质和少量B族。冬瓜低脂肪,低能量,薏米红小豆粥怎么煮,很多人都不知道!生活中总是会碰到一些硬碰硬的家伙。在购买薏米红小豆后总是唠叨,太难煮了,花费了我这么长时间,还费电费火太麻烦了,我不愿意煮等等。我们暂且不听他们的唠叨。薏米红小豆粥是中医食疗养生对越运动越出问题怎么回事?运动中的那些事,好多人都不知道!都知道运动好,现在各大小广场上走步,散步跳广场舞的等等,年轻的,年老的络绎不绝,越来越多的人加入到了锻炼的行列中。但你是不是也常听到有人说某某某今天在跳舞的时候,晕倒了某某某今天跑血液粘稠如何判断,千万不可忽视!朋友小王在政府单位上班,这两天告诉我,她有一同事每天早晨上班都没精神,不清醒,思维迟钝,还总是被领导挨批,可同事这么长时间,以前可不是这样啊,以为是家里有事给闹的,结果咨询后到医院减肥中的那些事,你一定要明白!减肥的话题流行多少年了,一直不曾落伍,这是因为在这样一个经济发达,物质丰富的年代,肥胖已经像瘟疫一样席卷全球。有人说,女人的一生都在减肥当中度过。这跟女人比男人更注重自己的外在形象使自己变丑的五个坏习惯,你占几个?都说一个人的美,是由内而外的。内是基础,而外只是一种表现形式。生活中有很多的习惯,竟然在悄悄地打磨着你的内,当内的力量撑不起外的时候,外就会变得越来越丑。有人说,岁月是把杀猪刀,让
体力活动少影响认知,DHA为老年女性助力体力活动少影响认知,DHA为老年女性助力文献解读老年人的活动能力和认知能力之间存在复杂的相互作用。之前研究已经证明,高DHA多营养素补充剂可以改善老年女性的习惯性行走速度言语记忆和肝癌三部曲或可被亚精胺按下暂停键文献解读肝纤维化是一种肝脏自我保护所导致的结果,在试图修复受损细胞时形成大量异常瘢痕组织,严重者甚至会出现肝硬化,然而目前没有有效治疗肝纤维化的方法。2019年5月,美国亚利桑那大亚精胺与癌症的新一轮较量已开始文献解读亚精胺最初是从精液中分离出来,可以延长不同物种的健康和寿命。最近的流行病学数据显示增加亚精胺的摄入可以降低与癌症相关的总死亡率。2020年5月,Pharmacologica提高NAD水平,重塑新陈代谢,延缓衰老文献解读长期以来,基于代谢功能障碍和疾病(例如肥胖症糖尿病神经退行性疾病和癌症)与衰老过程之间的相似性,研究学者提出了代谢健康和寿命之间存在关联。直到最近才发现,这些过程是由多种蛋中秋回不了家,一块月饼温暖游子的心田中秋遇上国庆,这样的长假对于许多人来说,今年的中秋不用再匆匆回家,然后匆匆离去,有了更多陪伴家人的时间。但有些人无法回家,只能在异乡独自过中秋,这是一种遗憾,不过也没有关系,只要一今日立秋膳食一度祝您清凉健康立秋意味着秋天到来,但立秋后的天气火爆依旧,不仅延续了夏的高温,而且燥得很!中医认为肺主秋季,而燥又为秋季之主气,肺为娇脏,不耐寒热,肺又通过鼻与外界相通,故很容易被秋燥所伤。重在膳食一度做人的天理正道人从一出生起,很多事物便冠之我的,我的食物我的房子我的钱我的地位我的天下然而,这些真的是我的吗?人的欲望无边无际,但天地自然浑成,对于自己属于谁毫不在意。那些充满了占有欲的定冠词,每天喝点白酒,保证不醉,对身体有益吗?该醒醒了逢年过节,亲人团圆,朋友聚会,少不了摆席设宴,佳肴美酒。然而,酒能助兴,也能伤人,甚至害人。酒瘾的成因中国酒文化最大的蜕变是丢掉了传统的风雅矜持,沦为宣泄嚣张的工具。今天的酒席宴上膳食一度勇于负责是一种积极进取精神勇于负责永远是一种值得称道的积极进取精神。一个人想要实现自己内心的梦想,下定决心改变自己的生活环境和人生境遇,首先要改变的是自己的思想和认识,要学会从勇于担当的角度入手,对自己所从年年过中秋,中秋节是怎么来的?膳食一度带你穿越历史度佳节中秋节又称仲秋节月夕秋节八月会八月节玩月节拜月节追月节女儿节或团圆节,是在中国各民族中流传最广影响最深的传统节日之一。中秋节被喻为最有人情味最富诗情画意的民俗节日,其丰富的文化内涵秋冬季,宝宝皮肤超级痒,是天气太干了吗?在父母眼中,世间最珍贵的就是自己的宝宝,孩子有什么风吹草动都会引起父母的担心。秋冬季天气干燥,宝宝皮肤瘙痒成了很多宝妈宝爸的心头大患。别以为只有夏季才会得湿疹,秋冬天也是湿疹高发季