夏天到了头皮屑赶紧治,不然七月飘雪很尴尬
很多人日常生活中总是被头屑困扰,不仅严重影响自己的形象,同时也会带来不必要的麻烦,由此让自己浪费大把时间经常洗头困扰,而护理又需要付出过多的金钱,小编今天收集了头皮屑治疗的有效技巧,让各位爱美人士尽早告别头皮屑困扰?
一、治疗头皮屑你先要知道这些:
1、头皮屑大家都有,但什么情况下就不正常了?
正常头皮细胞的更替周期是28天,而不正常的,即有头皮屑的头皮,其更替周期为14天到21天。不成熟的细胞到达皮肤顶层,便会以肉眼可见的碎片剥落,形成头皮屑,所以在种情况就需要关注治疗,以免进一步发展,带来治疗难题!
2、头皮削产生的根源到底是什么?
微生物超标:微生物是头皮屑产生的主要原因之一,最常见的叫做糠秕孢子菌。它以皮脂为食,可排泄出刺激性的副产品加速细胞成长与更替的速度。
此外,精神压力、营养不均衡也会在不同程度上促成头皮屑的形成。
治疗头皮屑小技巧:
洗发补救:
1、用植物洗发水
带有何首乌、丹参、苦参、侧伯叶等植物精华的去屑洗发水可以洁净头皮,祛除头屑,长效止痒;在清洁头皮的同时还可以补充头皮所需的营养,让头皮远离头屑烦恼,尽显自信光彩。
2、用酸奶改善发质。
酸奶中的活性菌可以改善头皮的健康状况。洗完头发之后,将酸奶抹于头皮处。十到十五分钟后,用清水洗凈,并用少量洗发水再洗一遍。
3、食醋中和酸碱度
在盆里加入温水,在水里加几滴醋,让水呈微弱的酸性。用这个水来洗头,对头发会好。大家都这么说,小翔也建议试试
生活补救措施:
1.从发根往下梳理头发。
有力的梳理动作能去除头皮上由头皮屑引起的头油,将其均匀的分散于整个头发上从头皮一直梳理至发端是最有效的。还有一个额外的好处,将头油分散于头发上可以让干燥的发根重新恢复光泽,还你一个没有头皮屑的闪亮秀发。
2.沐浴阳光下。
阳光可以改善头皮的健康状况,减少头皮屑。每天在室外待一会儿,不要遮挡住头部。避免日光浴。高剂量的紫外线会伤害皮肤,引起皮肤癌。脸上和身上也要涂防晒霜,减少紫外线的有害影响。
3.改变饮食结构
多吃些含碱的食物,比如海带之类的,对头发补充营养很有好处
4.减少压力。
高压力被认为在许多方面对健康状况有负面影响,头皮屑是压力过剩的一个潜在的副作用。轻度到中度的运动和冥想可以降低整体的压力水平。充足的睡眠同样有利于压力管理。每晚目标睡眠时间7到8小时。
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