9月24日上午，看变化•谋发展•话小康——延边州直及驻延媒体聚焦＂六保＂＂六稳＂调研采访行抵达敦化市雁鸣湖镇小山村，采访了解该村农业转型发展先进经验。
　　据了解，雁鸣湖镇小山村位于雁鸣湖镇东北方向，距镇区20公里，距市区70公里，北与黑龙江省宁安市镜泊乡接壤，是吉林省的东大门。村边是国家级雁鸣湖湿地保护区，201国道和牡丹江水在湿地中穿行而过，西连敦化，东接镜泊湖，是西览六鼎山、东游镜泊湖的必经之地、最佳休息站。
　　近年来，在乡村振兴战略，小山村因地制宜，牢牢把握＂绿水青山就是金山银山＂的深刻内涵，结合一二三产业融合项目的实施，制定了适合该村特色产业综合开发的工作思路，以党建为核心，积极培育生态特色产业，建立和规范产业园区，加快特色农产品加工业发展，大力发展旅游业，逐渐形成了独具特色的三产融合新模式。 相继被评为＂全国生态文化村＂、＂五星级党组织＂、＂中国最美休闲乡村＂、＂吉林省AAAA乡村旅游经营单位＂、＂省级先进基层党组织＂、＂州级魅力乡村＂、＂市级新农村建设示范村＂等荣誉称号。
　　在小山村内，记者们看到村屯整洁，院落规整，灰瓦白墙的小山村在雁鸣湖的衬托下宛如江南水乡。游客可以在这里尽情享受美食、美景，同时体验当地的乡土风情。
　　＂田园变公园、农房变客房、产品变礼品。＂在小山村，200多名村民乘上了乡村旅游的＂列车＂。以村干部为首，村民以入股形式，创建小山众友合作社。与旅行社进行合作成立股份公司，探索＂党支部+公司+合作社+农民＂模式，促进了农民增收，壮大了村集体经济。
　　中国吉林网 吉刻APP 记者 沙春霞 许家强 文/图

老人早上醒来，第一件事不是排便，也不是喝水，越早知道越好俗话说一年之计在于晨，但是很多人可能不知道，早晨也是人们呼叫120的高发时间段，这其中有一部分和起床时的危险动作有关。早上起床过快动作过大，很容易发生意外！当人处于睡眠状态时，各种高嘌呤食物清单4类食物嘌呤含量超过150，若常吃，痛风难好相信大家对高尿酸并不陌生，这种慢性疾病现在已经成为了继高血压高血脂高血糖后的第四高，对于高尿酸患者日常生活中如果尿酸控制得当，基本上不会对健康以及日常生活造成任何影响，但是如果控制中老年人要想血管不老一定要坚持地中海饮食美国新闻与世界报道今日公布了2019健康饮食排行榜荣登榜首的是地中海饮食。地中海饮食现在已经成为了受到世界认可的健康饮食习惯，同样这种饮食方式该也非常适宜我国老年人选用，这非常有助为何血液会出现粘稠？做好这些事疏通血管净化血液伴随着生活水平的提高，是饮食种类的逐渐丰富，在食物的选择上面似乎更能选择适合自己口味的食物，但是却都忽略了这些食物的健康性，一些食物有很高的胆固醇或者脂肪，吃的时候会觉得开心，但是告别春天，迎来夏日，中老年人，饮食注意三点，做好三事，助养生今日立夏，是夏季第1个节气，也就意味着夏季正式开始了，我们该告别春天了。进入夏天天气会逐渐的炎热，人的身体生理可能也会随之发生很多的变化，容易出现烦躁不安，易怒上火的情况。尤其对于为何很多中老年人，总会半夜醒，很难再入睡？或许与这个因素有关睡眠对身体来说是非常重要，拥有高质量睡眠的人，体内各个部位的运作会顺畅很多，身体的免疫力也会提高，可以预防以及改善很多的疾病，对身体有利。而现在的人，很多都会出现失眠的情况，经常半血液变得粘稠，别忽视身体上的4种表现，别吃2种食物血液粘稠指的是血液粘稠度超过正常范围。如果血液非常的粘稠，就容易产生血栓和一些栓塞性疾病。当一个人到中年时，血液往往变厚，血液粘稠会影响身体的新陈代谢，血液循环会减慢，而且更加容易血脂高的人，哪些食物不宜多吃？3类食物是雷区，管好嘴血脂，指的是血液中的脂肪，主要包括甘油三酯以及胆固醇。近年来高血脂在人群中的患病率越来越高，尤其以中老年人多发，究其原因主要和以下几点有关，如饮食不健康不良的生活方式以及生活习惯年科普醋不能软化血管，保护血管从改变生活习惯开始不知道从什么时候开始起，生活中有一些人对喝醋养生深信不疑，网上也有各种文章鼓吹通过喝醋能软化血管降脂降压美容养颜甚至能够防癌抗癌。笔者身边也有些朋友曾经通过食用醋泡鸡蛋醋泡黑豆醋泡早上吃鸡蛋，能收获4大好处，但需避开3个误区，吃错或影响健康鸡蛋配牛奶是很多人早餐的标配，既简单营养价值又丰富，营养又健康的早餐为何总选择搭配鸡蛋呢？你知道早餐吃鸡蛋有何好处吗？生活中有很多人不爱吃鸡蛋，今天小编来给大家说一说鸡蛋的营养价值你的甘油三脂为啥总也下不来？医生这三件事你做到了吗？有朋友问为啥我的甘油三脂总也控制不下来？一日三餐怎么安排才合适？这个问题的答案很简单，每天只吃水煮白菜，用不了几天甘油三酯就会有大幅度的下降，因为甘油三酯与日常饮食密切相关，但这样