低碳生酮饮食,7日断食营D2天
5月18日
油断:一天之内只喝防弹以及淡盐水,黑咖啡,茶等零碳水,低热量的饮品。
一天喝2-3瓶防弹,以及淡盐水1000ml 左右 (玫瑰盐需要加到10g一天),建议尽可能的加入多种藻,以帮助补充身体所缺的镁,另外多种藻还可以加速排毒。
早起:椰子油漱口+淡盐水/柠檬水
睡前:椰子油漱口+益生菌一袋
断食并不是一种新潮,相反地,它是经过时间考验的古老传统,是世界上最古老的传统治疗方式之一。
早起椰子油漱口加温淡盐水。
❤️咖啡灌肠[转圈][转圈][转圈]
健康生的活方式,不仅仅包括了康健能量的摄入,更重要的是我们把要体内的毒素多更的去排出体外,让身体保一持个菌的群平衡状态,所以有机啡咖灌肠胆肝排毒,应成该为现代人类本基的生活方式,因为我们所面的对种种的毒素实太在多了……
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