气滞血瘀?可以通过这2个方面调理气滞血瘀就是身体的气机不通畅,会出现身体酸痛情绪波动,对于气滞血瘀体质的朋友可以尝试从下面这几个方面调理。1运动调理,因为气滞血瘀是体内的气机不畅,运动会使全身的气血流动更加顺畅,
一勺猪油等于五副药?常吃猪油是养生还是有害?一次性告诉您真相导语猪油,中国人也将其称为荤油或猪大油,它是从猪肉提炼出,初始状态是略黄色半透明液体的食用油,常温下为白色或浅黄色固体。猪油这种神奇的油,看上去像雪一样坚实,拌上平淡无奇的食物后,
为什么要提倡食物多样,合理搭配?准则一食物多样,合理搭配核心推荐1。合理搭配,谷类为主。3。平均每天摄入12种以上食物,每周25种以上。4。每天摄入谷类食物200300克,其中包含全谷物和杂豆类50150克每天摄
奇记净味小课堂日常生活中,狐臭应该如何改善呢?在生活中,很多人都遇到过身上有狐臭的人,尤其是夏天或者在密闭的空间里,狐臭的味道简直让每一个人都非常尴尬。那么日常生活中,狐臭应该如何改善呢?一清洁干燥狐臭人群应在运动后及时洗澡,
舌头3个表现说明湿气重!常喝一汤,按揉两穴位,除湿健脾胃不少人都听说过这样一句话春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月。在冬天,我们经常会感觉早上睡不醒喜欢赖床,其实,很可能是因为湿气找上你了。每个人的身体里都可能累积了一些湿气,加之冬季进补多
过了期的茶叶还能喝吗?春节将至,喝茶要注意3点,养生更健康喜欢喝茶的朋友,一日三餐离不开茶,家里也会存一些茶。因为茶叶中含有多种营养元素,经常饮用对身体有一些好处。有人说茶叶放得越久越好?也有人说,茶叶买回来要尽快喝掉?那么到底是怎么一回
药性歌括四百味黄芪歌诀黄芪性温,收汗固表,托疮生肌,气虚莫少。(译注)黄芪味甘,性温,是补气的要药,有固表止汗托疮生肌的作用。气虚能使肌表不固,可引起汗出不止,本品能补气固表,故常用于气虚的自汗气充
生活的质量在于身体的健康健康过大年在迎新春之季,小编发篇文章献给退休的或即将退休的人(包括农村老人),作为新年贺礼。小编虎年本命年,参加工作四十多年,也即将退休。所以年前这几天想到的总是老年人的身体健康问
这两个治疗便秘腹泻的特效穴,书上没有,俞老经验,收好不谢忙忙碌碌一年又过去了,新春佳节已经不远,虽然因为疫情的反复,有许多朋友不一定能回家过年,但相信大家总会想方设法地吃吃家乡的味道。春节间胡吃海喝非常容易出现胃肠道问题,家里总要备点肠
晨读丨1月28日,关注健康每一天健康提醒延缓大脑衰老,请你跳跳舞突然感觉自己一下苍老了很多,一些人会有这样的感受。其实,衰老是一个从量变到质变的过程。阜外医院心血管内科副主任医师杨进曾提醒,延缓大脑衰老,可以试试
咳嗽流涕呼吸道疾病高发,你中招了吗冬季是呼吸道传染病的高发季节。福州湿冷的冬天,呼吸系统疾病患者增加了不少,特别是儿童患者,各大医院儿科人满为患。儿童患者主要以咳嗽流涕发热呕吐等症状常见。另外,有基础病的老年人与抵