在生活中喝茶是再正常不过的事情，很多人都把喝茶作为自己的兴趣爱好。茶水也是举世公认的健康饮品，它对人体的好处是确定无疑的，比如抗氧化、抗辐射等。
　　正因为茶叶有着种种保健功能，它的功效被越来越扩大，什么能治病，治痛风， 解酒等等，那么这些是真的吗？
　　喝茶治痛风的真相!
　　理论上讲咖啡因和茶碱能参与嘌呤的代谢，所以含有咖啡因的咖啡和茶是有降低痛风风险的作用。
　　但是，关于喝茶能否防治痛风，目前科学界的观点还是截然不同，互相矛盾，一些国际流行病调查研究表明、饮茶习惯与痛风发病风险没有关系。
　　所以，喝茶能治痛风，尚未证实的传言。另外，从营养学讲，迷信食物治病是不可取的，当然，痛风患者或血尿酸水平较高的人适量喝茶是没有伤害的，不必担心。
　　酒后喝茶能解酒的真相！
　　酒被人体摄入后，先通过胃肠道进入血液，在肝脏中转化为乙醛，乙醛再转化为乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水，最后排出体外。
　　如果酒后喝茶，茶中的茶碱会迅速起到利尿作用，反而促进尚未分解的乙醛过早进入肾脏，对肾产生刺激性伤害，所以，有些喝酒的人得肾病就是这么来的！
　　这些人喝茶要注意！
　　1.生理期女性：女性在生理期，会消耗体内大量的铁，而茶叶含有高达50&的鞣酸，它会妨碍对铁的吸收，降低对铁的吸收率，造成缺铁性贫血
　　2.妊娠期女性：因为茶叶中含有较高咖啡因，咖啡因会增加孕妇尿量和心跳频率，故导致肾脏和心脏的负荷加重
　　3.更年期女性：更年期女性易出现心跳加快，易怒，睡眠差等情况，茶中的咖啡因会刺激这方面，所以要加以控制。
　　4.贫血失眠的人：从前面三点来看，其实就是茶叶中咖啡因和鞣酸等物质导致缺铁性贫血，神经衰弱和失眠的人不适合喝茶，更不能过量喝茶或浓茶。
　　5.骨质疏松的人：长期喝茶容易导致钙的流失。
　　最后，不喝头遍茶（头遍用来洗涤），不喝隔夜茶、不喝浓茶这是常人都知道的，不多说了。
　　祝各位茶友喝茶健康愉快！
　　下期预告，奶茶、凉茶的真相。

医生建议痛风患者，在春节期间别踩这五大雷区，稳稳当当过大年每年春节的时候，都是痛风病人急性发作的高发期，在出门诊的时候会遇到大量的痛风急性发作的病人来医院就诊，本来应该开开心心的春节，结果是在疼痛当中度过的，有些痛风患者会非常的憋屈，觉得益生菌能长期吃吗？有副作用吗？医生提醒服用益生菌注意4点益生菌是维持人体肠道菌丛的平衡的微生物之一，具有促进消化增强人体免疫力预防感染等多重作用，对于维持身体健康具有重要意义，因此许多厂家开发的以益生菌为主的药剂，其本意是通过补充益生菌得了癌症可别怨天尤人，这5种癌症偏爱的习惯，你占了几个？由于生活方式的改变，现如今癌症的发生几率在不断的提高，而且有年轻化的趋势，几乎所有的癌症都会对身体健康造成严重的影响，发展到晚期时还有可能会夺取患者的生命。与其患了癌症之后担惊受怕三月三，荠菜煮鸡蛋，营养丰富又健康农历三月初三，有很多地方都有三月三，荠菜煮鸡蛋的习俗。在我们这里农村，每年三月初三，多数人家也有用荠菜煮鸡蛋。我们这的老人常说吃了三月三，荠菜花煮鸡蛋一年不头疼。他们还说荠菜只有每中国癌症高发与蚝油有关？耗油加热会致癌？为了健康，牢记这3点蚝油作为家中必备的调味品，味道好有很好的提鲜提味效果，蚝油的主要原材料是牡蛎，通过对牡蛎高温提取制作而成的耗油中含有多种对身体有益的营养成分，如矿物质，氨基酸，蛋白质，糖类，食用盐饭后总感觉反酸烧心，应该怎么处理？3个建议或要听一听饮食是我们每天必做的事情之一，人之所以要吃饭，是因为身体需要获取食物当中的营养物质，才可以保证各部位功能的运转。我们身体当中各个内脏器官协调配合能够帮助我们完成日常的生活和工作。如经常睡到半夜醒？揪出这5处原因，帮助改善睡眠那些拥有高质量睡眠的人白天起床后精神抖擞，做什么事情都有动力，还能在睡眠调节下延缓机体衰老，维持内分泌稳定。而有的人却无法做到这一点，而是经常半夜醒过来，可能是出现健康问题了。如果51岁养生大师林海峰离世，深刻反思这5种养生法太伤身推行断食排毒养生方法的养生大师林海峰，意外身亡，享年51岁。林海峰拥有很多虚虚实实的头衔，养生理论也曾经被很多人吹捧。他认为大米是毒药，排毒的最佳方法是不吃任何固体食物，每天喝8杯吃芝麻好处多，可选择黑芝麻还是白芝麻？哪种营养最高？据调查发现，在吃货的世界，黑芝麻占有一席之地，尤其是近几年十分火爆的黑芝麻丸，堪称是养生佳品，在各个平台中销售量都很高。由于黑色的芝麻，诱人的颜色更让人深陷其中不能自拔，譬如吃黑芝吃红薯是升血糖还是降血糖？真的能抗癌吗？一次性说清楚老张是一名糖尿病患者，他无意中在网上看到一篇文章，说红薯可以降血糖，于是每天早餐和晚餐都吃一个红薯，再搭配一碗小米粥。但是，吃了一段时间，他的血糖依然偏高，没有达标。老张不放心，又你有失眠烦恼吗？中医出招还您精致睡眠！一只羊，两只羊，三只羊已经凌晨三点了，你睁着双眼，精神抖擞，没错，你又失眠了。失眠是每个人都讨厌的，如今随着社会的发展，工作压力的增大，越来越多的人出现了失眠的症状。躺在床上翻来覆