夏末秋初，暑热减退而秋凉渐生。如果一时不适应早晚凉热骤变，难免引起秋季感冒、咳嗽等症状。
　　如果想做好＂未病先防＂，那就一起来按揉背上的身柱穴！
　　位置
　　正坐位，在上背部取穴，位于第3胸椎棘突下。
　　低头时于颈项后正中线摸到最高突、可随颈左右转动的椎骨，是第7颈椎，依次往下循摸，数3个凸起骨头，即是第3胸椎棘突。
　　功效
　　身柱为督脉穴位，具有温阳通督、止咳平喘之效。
　　在夏末秋初，正是阳气渐减、阴气渐增的时候。按揉身柱穴，可以补益阳气、抵御秋凉，让我们健康地进入秋季！
　　用法
　　按摩法
　　以中指揣穴后，置于穴位上稍用力按揉，以可耐受的酸痛感为度，每次约10~15分钟，每日可行多次。
　　艾灸法
　　对于容易感冒、顽固性咳嗽的人群（尤其反复感冒咳嗽的儿童），可让人协助行艾条悬灸，把艾条置于距离身柱穴皮肤3~5cm处，艾灸约20~30分钟，以皮肤微微潮红为度，每日行1-2次。注意用火安全及温度把握，避免烫伤皮肤。
　　资料：CCTV中华医药、养生中国

可乐喝多了也会患上痛风？这是真的说起痛风，相信大多数人都有所了解，也算是常见的一种疾病，发作起来疼痛难忍。而大多数人也认为只要限制动物内脏海鲜等高嘌呤的食物摄取就能预防痛风或痛风再次发作，实际上，果糖也是与痛风有荒野健康只吃水果就能瘦？水果说这锅它不背减肥期间，千万不要误以为只吃水果就可以！其实水果富含的果糖不低，有可能导致糖分过剩，影响减肥，并且还会让你饿肚子。此外，三餐只吃水果，容易造成营养不良，容易代谢紊乱，身体缺乏活力，WildFieldHealth减肥时有哪些水果不能吃？有的水果吃了会胖！有的水果吃了还是会瘦的呢！你都知道它们分别是什么吗？不知道的小伙伴赶紧来抄答案吧！就在下文！减肥的小伙伴不容错过了哦（全程干货满满，建议码住！）文章前言大多数新鲜千万不要错过春天这个水果中医眼中滋肝肾补肝血之王还能黑发明目每到春天气温开始升高，就是桑葚开始上市的时节了。桑葚就是桑树的果实，它能滋补肝肾之阴，又能补血。在清代名医王孟英的随息居饮食谱里写到桑葚，甘平，滋肝肾，充血液，止消渴，利关节，解酒痛风讲堂患有痛风很多东西都不能吃？但这种水果可以多吃导读良好的饮食习惯有助于控制病情，避免痛风发作。在日常饮食中，痛风患者经常被告知某些食物是不能吃的，但很少会被告知某些食物是可以多吃的，今天这篇文章将告诉你有一种水果痛风患者是可以甲减吃什么水果好？人生百态，食物百味，品味人生，尝遍酸甜苦辣！饮食健康不同的疾病对于患者危害不同，患者在治疗疾病期间要注意选择合适的治疗方法。甲减疾病的治疗患者要注意做好饮食方面的调理，平时可以多吃对镜自查！脸上出现这些变化，分别警示哪些健康问题？从古至今，我们都会通过看面相来判断健康状况，我们的传统中医里面也有望闻问切等诊断疾病的方法，其中望就是看面相。当面部出现这些变化，预示着身体健康出现了问题！1。面色异常红润，应警惕关注渐冻症冰桶挑战联合发起人奎恩去世，享年37岁根据外媒报道，冰桶挑战活动发起人之一帕特里克奎恩（PatrickQuinn）于当地时间22日去世，享年37岁。根据他的脸书主页，奎恩在2013年3月8日被诊断出患有渐冻症。2014医生提醒所有女生小心了，经常生闷气，会增加患乳腺癌的几率大多数女性都是比较感性的，特别容易有情绪波动，当然，也容易生气。今天我们要讨论的话题是，如果经常生闷气不开心，会不会增加患乳腺癌的概率？为此我们采访了西安交通大学第二附属医院肿瘤科快速测一测，你的腰椎间盘还好吗？弱弱的问一句大家的腰椎间盘还好吗正常成年人，没有几个不是腰椎间盘突出的，但只有严重要一定程度，才能被诊断为腰椎间盘突出症，判断依据主要有两点1。症状和体征2。影像学检查二者缺一不可第33个世界艾滋病日，防治艾滋病，我国有这些优惠政策研究认为，艾滋病起源于非洲，后由移民带入美国。1981年6月5日，美国疾病预防控制中心在发病率与死亡率周刊上登载了5例艾滋病病人的病例报告，这是世界上第一次有关艾滋病的正式记载。1