中医认为，春季属木，木遇春而旺。春天，是植物生长的好时机，人体中肝属木。所以春季也是养肝的好季节，那么在养肝的时节，我们需要注意哪些事项呢？
　　保证充足的睡眠
　　熬夜会导致肝脏解毒代谢功能受到影响，导致过多的毒素代谢不好，沉积到肝脏，会对肝细胞造成损伤，引起转氨酶升高等现象。可能还会引起食欲不振，消化不良的现象，都是和肝细胞损伤有关，所以还是需要尽量避免熬夜，注意规律生活饮食，改善睡眠质量。
　　保持心情舒畅
　　中医认为，心情舒畅，既可防止肝火上越，又有利于阳气的生长。但是，情绪不宜过于激动、兴奋，或过于郁闷、惆怅，要保持心态愉悦、平和，有利于疏肝理气。在生活当中，我们应当尽量地做到不要约束和压抑自己，保持自己的心情舒畅，凡事做到不着急，不动火，不发怒。
　　参加户外活动
　　春季是万物萌动的大好时节，也是体育锻炼的黄金季节，在这一季节，可以用一个字来形容运动原则＂缓＂，如散步、踏青、打球、打太极拳等，既能使人体气血通畅，促进吐故纳新，强身健体，又可怡情养肝，达到护肝保健的目的。
　　注意劳逸结合
　　过劳本身就是肝病的原因，但却常成为肝病的诱因。例如，感染同样的肝炎病毒，健壮的人不发病，而疲惫的人就容易发病，这是因为过劳导致机体对病毒的抵抗力下降的缘故。此外，连续加班过度劳累导致肝炎发病的例子也很常见。肝病患者＂三分治七分养＂，最大限度地减少对肝脏的刺激，在生活上尤其要注意不能太劳累，不能疲于奔命。
　　饮食调理要注意
　　春季饮食以平补为主，重在养肝补脾。可以遵循以下这些饮食调理方法。选择少酸多甘食物(如大枣、山药、花生)以养肝健脾。饮食清淡，少吃油腻，多食新鲜蔬菜水果。少饮酒，多食粥品。少吃脂肪含量高的食物。要注意，动物肝脏并不能起到补肝作用，甚至因为其中胆固醇、重金属含量高，而增加肝脏负担。多吃维生素A丰富的食物，如番茄，胡萝卜，菠菜，乳制品等。

良性前列腺增生的病因诊断治疗，来了解一下良性前列腺增生简称前列腺增生。病理学主要表现为前列腺细胞增生，是引起男性老年人排尿障碍原因中最为常见的一种良性疾病。发病原因与机制老龄和有功能的睾丸是前列腺增生发病的两个重要因素，肺结核的护理和预防措施，来了解一下肺结核是由结核杆菌侵入人体引起的肺部慢性传染性疾病。肺结核病人为重要传染源，结核菌可累及全身多个脏器。关于肺结核的常识，总结如下，供大家了解。一呼吸道感染是肺结核的主要感染途径，飞慢性胰腺炎的病因诊断于治疗方案，了解一下慢性胰腺炎是各种原因所致的胰腺实质和胰腺管的不可逆慢性炎症，特征是反复发作的上腹部疼痛伴不同程度的胰腺内外分泌功能减退或丧失。病因慢性胰腺炎主要由胆道疾病引起，其次是长期酗酒。甲状关于支气管哮喘，我们应该知道哪些事支气管哮喘（简称哮喘）是由多种细胞（如嗜酸性粒细胞肥大细胞T淋巴细胞中性粒细胞呼吸道上皮细胞等）和细胞组分参与的呼吸道慢性炎症性疾病。支气管哮喘多因病人过敏性体质及环境因素的影响是非酒精性脂肪性肝病的常用中成药临床应用及注意事项，来了解一下非酒精性脂肪性肝病是一种无过量饮酒史的肝实质细胞变性和肝细胞内脂肪蓄积（主要为三酰甘油）为特征的临床病理综合征，是肝脏脂肪代谢功能发生障碍，脂类物质动态平衡失调，致使肝细胞内脂肪蓄胆石症的病因，症状诊断与治疗方法，来了解一下胆石病是我国的一种常见病多发病，是胆道系统，包括胆囊和胆管内发生结石的疾病，约占胆道疾病的60，女性较男性多。1。胆石分类（1）胆固醇结石胆固醇含量在80左右，多半位于胆囊内，质硬急性胰腺炎的诊断及治疗，来了解一下急性胰腺炎是一种常见的急腹症。按病理改变过程分类可分为水肿性和出血坏死性急性胰腺炎，前者约占80至90。按临床病情严重程度分为轻型急性胰腺炎和重症急性胰腺炎，后者约占1020。前者人们常说的结肠炎是什么情况，该如何正确治疗结肠炎临床上称之为溃疡性结肠炎，是发生在直肠和结肠的慢性非特异性炎症，也就是说是一种自身免疫性的炎症性肠病。主要表现为腹痛腹泻黏液脓血便，多呈反复发作的慢性经过，常表现为发作期与缓慢性阻塞性肺气肿的护理知识，来了解一下慢性阻塞性肺气肿指终末支气管远端气腔的扩张过度充气，肺组织弹性回缩力减低。常见病因有慢性支气管炎支气管哮喘支气管扩张肺纤维化吸烟空气污染感染等可弓起肺气肿。常有呼吸困难咳嗽咳痰。严卧床患者康复治疗的意义及方法，来了解一下对于严重疾病和损伤患者来说，卧床是保证渡过伤病危重期的必要措施。但长期卧床可增加新的功能障碍，加重残疾，有时其后果较原发病和外伤的影响更加严重，甚至累及多系统的功能。今天给大家说说儿童感冒不适宜用的哪些中成药，来了解一下药物可以解除病痛延长人的寿命，但使用不合理危害很大，带来的影响也有时会是致命的。用药不当，会造成肝肾功能神经系统等损伤引起聋哑等疾病。很多用于治疗感冒的中成药中含有西药成分，如阿司