＂隔壁村的某某某，既抽烟又喝酒最后活了100多岁＂，＂我们村的长寿老人大多都抽烟喝酒，怎么说？＂ 更有甚者表示＂饭后一支烟，赛过活神仙；饭后一口酒，活到九十九＂ 相信很多人都听过这样的案例，乍一听觉得非常不靠谱，但是在生活中的的确确时有发生，不抽烟不喝酒的人未必能长寿，抽烟喝酒长寿的案例也时有发生。 难道说，烟酒的危害被夸大了？ 要想弄明白其中的缘由，首先要明白，一个人健康长寿因素，受多方因素共同作用，某个单一因素很难起到决定性的作用，比如抽烟喝酒所带来的健康风险，是影响身体健康的部分因素，但并非全部因素，只要搞清楚这一点，你就能够大概清楚为何有的人抽烟喝酒依然能长寿了。 影响一个人寿命的因素有遗传因素、生活环境、饮食习惯、性格特点、生活方式等等，这些因素共同决定一个人能否健康与长寿。 可以举一个简单的例子，一个长期暴露在＂污染空气中＂工作的人，即便不抽烟，其患癌的概率也很大。但反过来，一个生活在空气清新，外界环境足够好的环境中的人，但有抽烟习惯，虽然同样有患癌风险，在外部环境削弱了一部分风险，因此患癌几率并不一定比前者高。 但是话说回来，在同等影响因素条件下，也就是与自身相比，抽烟一定比不抽烟健康风险要高，这是医学常识。 造成大家觉得抽烟者普遍长寿的原因与＂幸存者偏差＂也有一定关系，当我们将目光集中于抽烟长寿老人群体时，其实就等于自动过滤掉了那些短命的吸烟者，这其实已经造成了信息的不客观。 随着时间的推移，现实只会留下＂吸烟长寿＂的样本，短命的吸烟者则变成了沉默的数据，因此就出现了＂幸存者偏差＂。 能够长寿的吸烟者你学不来！ 即便有人抽烟长寿，这也并不意味着你也有同样的运气，因为相关研究显示，这些抽烟还能长寿的人，可能和其独特的基因有关。 美国加利福尼亚大学的一项研究发现，抽烟长寿者体内存在215个独特基因序列，正是由于这些独特的基因，使得这些人能够对烟草更耐受，研究人员表示，携带这些基因的人，在人群中占比不到0.1%，因此总拿抽烟长寿举例的人，先问问自己具备这种基因吗？参考资料： 《一辈子不吸烟不喝酒，会活得更久吗？专家发现＂吸烟长寿＂的基因》 39健康网 2020-11-02 《吸烟的人都活到了八九十岁？统计学：真相是＂幸存者偏差＂！》 99分健康生活 2018-09-13
跑步时应该注意什么？正确的运动方法，你掌握了多少导语俗话说，人的生命是在于运动的，因为运动可以让我们的身体更加健康，对于中老年人群来说，运动可以让他们更加的延年益寿。对于小孩子来说，运动和锻炼可以让他们骨骼发育得更加强壮，身体发生活中的健康知识，原来有这么多，你知道多少？不妨收藏导语在最近一段时间，网上曝出了一些健康方面的小知识，在这些小知识当中，有一些和我们生活是息息相关的，甚至，有一些就是我们现在正在烦恼的一些健康问题。在这里小编和大家一起汇总分享一下如何降低血脂？坚持运动或有帮助，但要注意适量导语我们通常把一个人的流汗程度来判断一个人的减肥是否成功，就比如说你运动完了之后，大汗淋漓的，这个时候就会觉得自己真好，然后自己心里就会得意满满的。想着今天又排出了很多的很多的热量注意！蔬菜挑选时要仔细，以下8种蔬菜尽量少吃，或不宜健康导语随着经济的发展，生活水平的不断提高，越来越多的人关注饮食健康。平时就餐过程中对食物的安全问题更为关注。很多人购买食材时也会仔细查看里面的成分，生产日期等确认食材是否安全健康。大发量过少白发增多，该怎么办？注意以下几点或可得到改善导语现在很多人对于美的审美标准和价值，已经不再是停留在原来的肤白貌美大长腿上。他们开始对自己身体的各项都要求比较严格，比如说有一个好看的双手，好看的指甲，或者是有一头乌黑亮丽的头发看病时，普通问诊与专家问诊的区别，你了解多少导语现在很多人都讳疾忌医，一说起要去医院看病就觉得头疼。一方面是因为自己本身对病痛的一种恐惧，以为不去医院，不确诊，自己就没得这个病。另一方面更是因为现在医院里面的规章制度太繁琐了几点睡觉算熬夜？经常熬夜，会给身体造成哪些影响导语从古至今，流传着这样一句话，早睡早起身体好，熬夜是一个非常危害身体健康的一种生活习惯，他不仅扰乱了身体的生物钟，而且对身体的健康会产生非常大的不好的影响。每个人的生活速度都更加甲状腺患者不能吃羊肉？不止羊肉，以下3种肉食也应避免摄入导语我们都知道，羊肉属于高热量的食物，羊肉内富含很多蛋白质。它不仅能滋养体能，还很有营养，能给人们带来很多必要的营养物质。但一些有甲状腺肿块疾病的人，日常生活中必须要避免吃羊肉，甲急救药品如此丰富，该如何选择？心脑血管病人建议收藏导语如今急救类的药物种类多种多样，效果也也是越来越好，对于患有心脑血管类的病人和中老年人来说是特别有利的。但选择多了，我们也会因此挑花眼，不知道应该吃哪一种，市面上的药有很多，比如叶酸对人体有哪些好处？从哪些食物中能够获取？不妨了解一下导语近年来不论是我们中国还是国外的一些国家人口老龄化问题越来越严重。我们中国为了缓解人口老龄化的问题在开放了二胎的不久又开放了三胎政策而且还有一些奖励措施。鼓励我们生育孩子以应对中依照中医学的相关经验，当代人喝酒应当注意什么？不妨了解一下引语知名的医学期刊柳叶刀，能算是西医方面集大成者的象征见解性学术杂志的一种。当中大部分的见解，也通常象征着西医方面的见解。期刊中指出，喝酒对人体并沒有什么好处。乙醇反倒当做一类致癌