34岁男子，深夜昏迷，突发脑梗，劝诫血压高，这3件事少做

　　脑梗简单来说就是脑部内的血管出现堵塞，血液流动不畅通，引起脑内局部组织缺血、缺氧坏死所致。
　　一旦发生，若在短时间内得不到有效的救治，就会威胁到人体生命健康。并且，由于人们长期不良的生活习惯，以及饮食习惯，脑梗也逐渐走向低龄化。
　　深夜凌晨1点左右，张先生被送往医院，只见他已经陷入了深度昏迷的状态，并且血压血氧一直处于下降趋势。
　　达到医院后，经过检查确诊为脑梗，医生不敢怠慢，立刻开启绿色紧急通道，将张先生推进了溶栓室准备手术。
　　虽说张先生的命保住了，但是，却留下来偏瘫的后遗症。
　　别看张先生今年才34岁，但患高血压已经多年，因为没有什么主要的特征，平时也就没有特别的在意。
　　尤其是张先生因为工作失误被辞退后，就一直愤愤不平，年前失业后就一直待在家中，后因为赶上疫情也就没有再工作，整天就是抽烟喝酒打游戏。
　　疫情好转后，陆续开始复工，妻子就劝张先生再找份工作，但张先生并不在意。
　　这天妻子下班回到家中，看到张先生还在打游戏，顿时气不打一处来，就把电源给拔掉，大骂道＂你想在家当废物多长时间？＂
　　张先生也火冒三丈，说道＂游戏马上就要赢了，没事发什么神经＂，妻子顿时感到特别委屈，便转身进了卧室。
　　张先生也是一肚子气拿起酒喝了起来，没过一会儿头痛欲裂，两眼一黑昏了过去，妻子听到声响后，连忙从屋内出来，见张先生倒地，便连忙拨打了120。
　　医生提醒：血压高，这3件事要少做
　　1、久坐不动
　　张先生自从失业后，基本上每天都会待在家中打游戏，运动量可以说几乎为零。
　　长时间的久坐会降低身体内血液的流动性，容易加速动脉粥样硬化的发生，也就极其容易形成血栓。
　　当血栓形成后，随着血液的流动达到脑部也就会诱发脑梗的发生。尤其是对于高血压患者来说，切勿长时间的久坐。
　　2、饮食不控
　　张先生明明知道自己患有高血压，还并不当回事儿，依旧我行我素的抽烟喝酒。
　　烟酒中含有大量的有害物质，长期下去会加速部分有害物质进入到血管内，诱发血栓的出现，加速脑梗的发生。
　　另外，还会升高血压，从而会降低血管的弹性，诱发血管变脆。
　　3、情绪激动
　　尤其是对于高血压患者来说，最忌讳的就是生气，而张先生却并不是特别的在意。
　　情绪激动会加速血液的流动，促使血压进一步升高，此时，动脉血管内部分斑块会脱离，随着血液的流动达到脑部，增加脑梗的发生几率。
　　另外，情绪过于激动还极其容易诱发
　　脑梗发作并非悄无声息，脸上3处异常一出现，最好早就医。
　　第1处：面部
　　当脑血管堵塞后，会影响到中枢神经对于肌肉神经的控制，也就会出现面部麻木，面部不对称，嘴歪眼斜、下垂等。
　　医学上称之为＂面瘫＂，临床数据显示，80%左右的脑梗患者会出现不同程度的面瘫。
　　第2处：嘴巴
　　当血管堵塞后，肌肉神经异常，也就会影响到咽部肌肉，从而导致舌根发硬，进而会影响到人对于语言的表达能力。
　　说话会结巴，不能完整的表达出一句话，严重者可能会因此开口说不了话。
　　第3处：眼睛
　　脑血管堵塞后，会影响到血液给视网膜供血，从而会出现视力模糊，降低，或眼前蒙黑的现象等。
　　血液流动减慢，不能够给眼睛太多的血液滋养，也就会影响到视觉神经，还有可能会出现眼冒金星，天旋地转的现象。
　　预防脑梗，坚持改变生活习惯：
　　少吸烟：烟中含有大量的有害物质，经常抽烟会导致血液的粘稠度增高，降低血液含氧量，增加脑梗的发生几率。
　　少喝酒：酒精会诱发血管痉挛收缩，损害血管壁，血液中的脂类物质会沉淀，加速动脉粥样硬化的发生，加速血栓的形成。
　　少油腻：大量油腻的食物会增加血液内甘油三酯的含量，以及低密度脂蛋白胆固醇的含量，加速血栓的生成。
　　脑梗突发，这些急救措施或能帮到你：
　　1、及时拨打120，不要去挪动患者，让身体平躺，空气要流通；
　　2、多观察生命体征，如：心跳、呼吸等，必要时要做心肺复苏；
　　3、若患者有意识，一定要让患者头略向后，不要垫枕头，也不要盖东西。