寒冷食物
　　夏天到了，天气炎热，不少人都喜欢吃冰淇淋、雪糕，吃冰西瓜，解暑降温。但这些寒冷食物，对脾胃的损伤很大，可能会出现腹泻的情况。
　　油腻食物
　　脾胃不好的人不能吃油腻的食物，脾胃不好的人吃了炸鸡、红烧肉等油腻的荤菜，容易胀气。因为这类食物含有大量脂肪，阻碍消化，导致消化不良，加重脾胃虚弱的情况。
　　滋补食物
　　老母汤、阿胶、燕窝等滋补类食物，虽然营养丰富，但脾胃运化功能较差的人，不但不能充分吸收其中的有益物质，反而会给脾胃带来负担。所以脾胃虚弱的人，并不适合大量进补。
　　重口味食物
　　即使夏天到了，不少人还是喜欢吃火锅等辛辣刺激的食物，宁愿一边流汗一边吹空调，但中医里辛辣食物可以滋生肝气，肝气过旺会抑制脾胃功能的，所以脾胃虚弱的是应该少吃辛辣食物。

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