中药煎煮时间越长，药效越好？想要提高疗效，这些讲究你要知道汤剂是最古老也是最常用的一种中药剂型，因此汤剂的是很有讲究的，它对药物的疗效有很大的决定作用。煎汤药的程序虽然简单，但其中包含的学问不小。那么，怎样煎药才能有效地发挥药物的作用呢？芒种时节，分清体质好养生6月5日是芒种节气，这个时节气温升高，北方艳阳高照，阳气较盛。北京中医医院肾病科主治医师申子龙提醒，此时要分清体质养生保健。申子龙介绍，胃热体质人群多体质壮实，胃口佳，喜欢吃辛辣刺塑心学堂心脏跳动的润滑剂，一起来认识一下吧塑心学堂开栏语用心呵护生命，用爱延伸服务，塑心学堂专栏将定期推送心脏和急危重症相关的防治及养生保健科普知识，为您排忧解惑！人的心脏和大血管根部被心包所包裹，心包对心脏及大血管有保护起床方式不对，你很可能会失眠哦睡眠占据了我们人生的13，它质量的好坏影响着我们人生剩余的23。假如，我们白天是放电，晚上睡觉是充电，睡眠不足就会电量不足，可白天的放电量大多时候是无法减少的，那么差额从哪来？自然早晨起床有这3个表现，提醒你肺已经不堪重负，别以为是小事肺是人体内的重要器官，但是肺也是非常娇嫩，容易受到伤害的。当肺部受到伤害后，晨起会出现这三个症状，看看你有吗？晨起后有这3个症状需要警惕肺部损伤1胸闷胸痛肺部是人体进行呼吸的重要场焦树德的胃炎四合汤治老胃病脉药对应图我们来看焦老四合汤的脉药对应图，它是由哪四个传统小药方合成的呢，为何对于各脏腑相互纠结不调引起的胃脘痛有良效呢？痛症无非是不通与不荣。这四合汤总体以温中和胃行气活血散瘀化滞为主，同又上火又怕冷，上热下寒怎么办？中医教你补中调气，平调寒热一到夏季，有一类人很容易上火，面部长痘，口腔溃疡，心烦，失眠多梦然而明明觉得自己是上火了，可却大便便溏，小便清长，腰以下部位发凉。整个身体完全是冰火两重天。其实，这种就是我们中医里白癜风吃什么东西最帮助治疗白斑看了就懂有时候，人们的饮食习惯可以间接影响身体与否的正常运行，没有一个规范的饮食习惯，尤其是偏食者，体内就会缺乏各种各样的营养成分，大量缺失也会引起各种疾病，白癜风就是其中一种。较差的饮食一组数字护好你的食道对于现代人来说，除了关注肠胃健康，食道也应该是我们重点保护的对象，全世界每年约有30万人死于食管癌，一旦患病进展迅速及预后不良，而我国是世界上食管癌高发地区之一。关于食道的一些疾病肠道对大脑神经细胞检测我们吃什么在进食过程中，肠道和大脑相互沟通，以适应饱腹感和血糖水平。迷走神经是这两个器官之间的重要通讯器官。研究人员现在仔细观察了迷走神经控制中心的不同神经细胞的功能，并发现了一些非常令人惊芒果，有益的甜美水果不仅减少心脏病的风险，还有助于减肥来源血管与腔内血管外科杂志芒果这种甘甜的热带水果富含多种维生素和矿物质，对我们的心脏皮肤眼睛消化系统和免疫系统都非常有益。芒果含有20多种维生素和矿物质，包括高剂量的维生素A和C，