购买和食用鸡蛋时存在的误区研究表明,鸡蛋健脑益智保护肝脏补充人体能量。鸡蛋中含有丰富的卵磷脂,能够营养大脑神经,提高脑细胞的活性化程度,增强记忆力,预防老年痴呆。鸡蛋还可以减轻肝损害,修复受损的肝细胞,保护
秋冬养肝正当时记住6个要点肝脏作为人体重要的器官之一,是身体里最强大功能最多的器官。养肝护肝是每个人都应该重视的健康问题!秋冬季节,正是养肝护肝的最好时候。1多喝柠檬水,柠檬的酸性能促使肝脏生成胆汁,利于身
十二时辰按摩养生法古人把一昼夜划分为十二个时辰,每个时辰为2小时。新唐书历表记载古历分日,起于子半,以子时的中点,即现今零时(24时),为一日之始。二千多年前,我国创立了时间医学子午流注。子午流注认
5项指标是衡量肾衰竭的风向标,让你看清肾功能,一目了然慢性肾脏病常被称为沉默的杀手,来的时候静悄悄,有些患者症状较轻如果没有及时地检查一段时间内不易发现。相对来说,肾衰竭的发生却不是如此沉默的,一般患者都会出现一些指标异常或并发症症状
鸡蛋鸭蛋鹅蛋鹌鹑蛋,哪个更有营养?一文为你解答蛋类食物是我们日常生活中经常吃到的食物,一说到蛋类可能大家都会不自觉地联想到鸡蛋。近几年除了鸡蛋以外,其他一些蛋类食物也普遍出现在我们的日常生活中,比如鸭蛋,鹅蛋,鹌鹑蛋等等。因为
这么多年你可能做错的到底应该先刷牙还是先吃早餐?其实看到这个问题的时候,很多人肯定会毫不犹豫的选择先刷牙后吃早餐。但事实真的一定是这样么?很显然,答案是否定的。到底先刷牙还是先吃早餐这个需要视情况而定。一先吃早餐后刷牙的。实际上
吃饭快,血脂异常的又一诱因!早中晚各有最佳进餐时长提到高血脂高血糖等代谢紊乱,很多人会在吃什么吃多少上下功夫改善。近日,来自意大利的一项研究提醒,吃饭速度和代谢异常有着密切联系,尤其是血脂异常。这一研究发现,吃饭速度快,特别是午餐
常泡脚养生?提醒4类中老年人真的不适合,要注意脚被称之为人的第2个心脏,虽然脚部离心脏脊椎比较远,但是却支撑着身体的重量,还协助血液回流到心脏,脚部的健康尤为重要,通过脚部的一些症状,也能够观察身体的健康与否。如今人们的养生意
保健枕并非人人适合睡健康谈生活中,很多中老年人有睡自制保健枕的习惯,枕头里面填充有大米绿豆荞麦中药等材料。其实,保健枕并非人人都适合睡。自制枕头五花八门,有着各种各样的材质和形状。目前,流行的自制硬枕
男性吃生姜好处多?男性晨起后,坚持吃生姜,能收获哪些好处生姜是姜科草本植物,在医学上来讲,生姜是多年生草本植物,姜的新鲜干净别名有姜干。生姜味辛,性微温,具有温中止咳,温肺的功效还可以,对一些风寒感冒,含咳嗽,畏寒等症状有一定的改善。生
吃黑米可以降血脂?吃黑米能淡斑?黑米虽好,但这几类人不要多吃中国是一个地大物博的国家,因此就养成了不同的地域饮食习惯,对于南方人来说主食吃米饭,北方人群主食则是馒头或者其他的面食,现如今随着社会科技的不断发展,南北方文化相互交融,北方人群也