其实看到这个问题的时候，很多人肯定会毫不犹豫的选择先刷牙后吃早餐。
　　但事实真的一定是这样么？很显然，答案是否定的。
　　到底先刷牙还是先吃早餐这个需要视情况而定。
　　一、先吃早餐后刷牙的。实际上一般晚上用餐过后睡觉前这段时间刷过牙且没再吃东西或者喝饮料的是完全可以在第二天的早上先吃早餐再刷牙的。因为我们口腔的最主要细菌是来自食物残渣，而经过前一晚上的刷牙且后面不再吃东西或者喝饮料是能够很好的控制细菌且保留了口腔里好的益生菌，这种益生菌能够很好得保证第二天早上早餐的消化吸收。所以以上这种情况的人是可以再早上先吃早餐后刷牙的，且这样做的收益更大。小日子过得还不错的日本人大部分都是这样做的先刷牙后吃早餐，这也是支撑日本人平均寿命再世界排名都是前几位的一个因素之一吧！
　　二、先刷牙后吃早餐。可能说了很多人不信，有非常多的一部分人每天只刷早上一次牙。由于各种原因吧。有的可能是因为不可抗拒的因素，比如不能频繁刷牙的疾病，还有一部分就是＂懒癌＂晚期患者。这个时候早上一定要先刷牙再吃早餐。
　　或者是晚上饭后刷过牙但睡觉前又吃了东西或者是喝过饮料，这样的同样需要刷牙后再吃早饭。
　　刷牙每天两到三次比较科学合理，但不能过于频繁的刷牙，频繁的刷牙会损害我们的牙龈对牙齿的生长非常不利。
　　告诉我你每天是先刷牙还是先吃早餐呢？

为什么普洱茶是喝茶人的最后归宿？茶叶根据其发酵与否及发酵程度分为绿茶白茶黄茶青茶（乌龙茶）红茶黑茶（普洱茶属黑茶类）6大类，作为后发酵（生产出来以后仍在持续发酵）的普洱茶因其越陈越香的特性被誉为可以喝的古董而成为泡茶时的这些细节，你都了解吗？最近，呆子收到一位茶友的提问其实，这个问题隐藏了冲泡时的三个小细节。先解释一下，没有把水倒干净，叫留根，不是坐杯和闷泡。那么大家是否能分清楚留根闷泡和坐杯的区别呢？留根留根，即在泡呆子品鉴官招募令免费喝春茶，你来吗？爱喝茶的你是否总是有这样的感受有才，却无处施展对茶叶有独特的见解，却无处评论这一次，书呆子为您搭建舞台让您C位出道书呆子2020年全国春茶品鉴会正式启动现招募全国品鉴官数名，你今年一杯茶的精彩，需要用心体会喜欢饮茶，饮茶时的口感如何并不是很在意，在意的是饮茶时可以即时拥有的心境。所谓心若冰清，天塌不惊。生活中总会遇到各种各样的事，有好的，也有不好的。而若能将饮茶时的心境带到生活中，那遇到这几种情况，千万别喝茶中国茶文化源远流长，在不少人的心目中，饮茶既能陶冶情操，又能保健养生。然而喝茶虽然有益身心，如果不注意细节和习惯，却可能适得其反，保健不成反伤身。呆子整理了茶友们常问的几大问题，一你来找茬，呆子送茶今年受疫情影响，过上了那些年梦想的生活吃完睡，睡完吃热门电视剧刷了一部又一部，游戏打了一款又一款过上了如此闲适的生活，却越来越慌越来越没价值感，非常十分极度想上班。与其在家无聊浪费喝茶减肥是没错，但别进了这些误区茶叶越贵，减肥效果越佳好东西它的价格也高，一定一分价钱一分货，这是人们的固有思维。茶叶的减肥效果并不遵循这个定律。茶叶减肥有效成分是其包含的多酚类以及茶黄素类等物质，茶叶中的咖啡因限时7送12020一期一会预售开启，8年相伴，金奖品质春来秋往，夏尽冬藏时间推着我们不得不往前我们常常发问，2005年到2020年我们到底留下了些什么？2005年，书呆子普洱茶创立2011年，淘宝店拥有50万好评获得首个金冠成为云南网春茶，爱茶之人必争抢尝鲜的尤物，到底好在哪？书呆子茶业必修课呆子茶业，升级您的茶修行春之味，茶知晓。立春过后，天气回暖，积蓄了一冬能量的茶树悄悄发芽，一颗颗小芽鲜嫩有力，蕴意着春的希望彰显着春的力量。对于茶人而言，春天是一年最应该懂得的8大饮茶常识，你都知道么？正常人一天宜饮多少茶？饮茶量的多少决定于饮茶习惯年龄健康状况生活环境风俗等因素。一般健康的成年人，平时又有饮茶习惯的，一日饮茶12克左右，分34次冲泡是适宜的。对于体力劳动量大消耗独自在清静中品茗一饮而净我时常一个人坐着喝茶，同一泡茶，在第一泡时苦涩，第二泡甘香，第三泡浓沉，第四泡清冽，第五泡清淡，再好的茶，过了第五泡就失去味道了。这泡茶的过程令我想起人生，青涩的年少，香醇的青春，