实力对决
　　比赛拼到最后，拼得就是实力。你在某方面花功夫，哪方面就会开花结果。
　　这次乒乓球比赛也是我期待已久的。最后结果取得了第三名，还算一切正常。如果是在三年前进行比赛，有可能会更好些，那时球打的多，在研究琢磨技术动作。球感球性好，没失误，可是这几年由于不在本部上班，在兄弟学校也不熟悉。不举行比赛，也没有了兴致，也就搁置了。上一次市工会组织乒乓球比赛还是在十几年前了。本想好好练习一下乒乓球技术，可以在乒乓比赛中好好展示一下，哪曾想隔了那么多年也不举行。由于有一次一上午与几个练乒乓球，打的时间太长，有点撑不住了，一段时间不敢打了。确实打乒乓球也不可多，过度。伤腰，累腿。适可而止，不过于追求什么结果，业余爱好而已！
　　可是，一旦进入比赛，象打鸡血一般，全身充满力量，能量满满，也没有了这不舒服那不舒服的感觉，一打一场下来，全身汗流浃背，热气腾腾，一且停下来，汗出泉涌！确实好久没打过球，没出这么多汗，没有这样感受了，全身活动开了，感觉特爽！
　　不得不承认最后两位是高手对决。那两位女的打球特狠，个子不高，灵活性好，技术全面，正反手都可以攻，他们经常跟男性打球，有男性打球的风格。确实令人佩服，让人见识了。最后决赛时吸引周围的观众，过来观看，鼓掌喝彩，打的确实很精彩。第一局比分始终咬得很紧，几次平局，非常焦灼，打到10：10平，11：11平，最后13：11，企业单位的那个女的先拿下一局，我感觉那个学校的老师有点太想赢，太着急，又在乎别人的长胶短胶。我想不在乎那么多，还是心态和基本功问题，其实不用想那么多，好好打，打好每一个球就行了。基本功扎实，球感有了。怎么打都可以！看来，要想有进步，还需要加强基本功练习。
　　看来，一些看球赛的，还是懂些技术的，他们还看出我发球技术不错。还夸我打的不错。我想，各方面还有待进一步加强，还有很大的提升空间，想取得更好成绩，就要想出克敌制胜的办法，能够控制局面，扼制住对方发挥。实力才是最好的证明。有实力才有魅力！加油！未来的你会感谢能现在把握的你！相信自己，未来会更好！

排便做得好，身体养得畅保持二便通畅正常的排便次数大便一般为1天2次，或2天2次，也有23天1次的，均为正常。但是23天者大肠内存留的毒素会多于一般人。因此，最好养成每天定时排便的习惯，以改善大肠的内在环丑时肝经当令，养肝护肝这么做肝足厥阴之脉，起于大趾丛毛之际，上循足跗上廉，去内踝一寸，上踝八寸，交出太阴之后，上内廉，循股阴，入毛中，过阴器，抵小腹，挟胃，属肝，络胆，上贯膈，布胁肋，循喉咙之后，上入颃颡，连面对痛风石，是不是通过手术一切了之最省事？痛风石是痛风最具代表性的特征，出现痛风石的患者病史一般多在十年以上，关节肿痛发作频繁，血尿酸高居不下。因此，痛风石是痛风病情进入慢性期，且复杂顽固预后不佳的体现。研究发现，痛风石由肠道不好怎么办？九种方法让你远离烦恼清风计划健康真相馆肠道健康的奥秘风湿病对于风湿病患者来说，拥有一个健康的肠道是十分重要的。这不仅因为肠道菌群的紊乱可以引起机体免疫系统的异常，导致一系列自身免疫病的发生，同时常规治101岁老人在急诊科死亡，家属发飙我们给老人算命能活150岁今天看到一位博主发了一篇文章，讲述了某家省级医院急诊科发生的非常奇葩且令人气愤的一个医疗纠纷案例。简单来说，事情的经过是这样的某省人民医院急诊科接诊了一位101岁的老人，在急诊科进感染性肾结石患者的主要症状就是来自腰腹部的疼痛患上肾结石是一件很痛苦的事，肾结石可能长期存在而无症状，特别是较大的肾结石。较小结石活动性大，小结石进入肾盂输尿管连接处或输尿管时，则引起剧烈的蠕动，以促进结石的排出，于是出现绞痛了解肾结石，肾结石手术治疗详解点击右上角立即关注，更多健康内容不再错过，不定期惊喜送给你肾结石，就是在肾脏当中出现结石的情况。肾结石发生的时候，患者会有明显的小便刺痛的感觉，严重的时候还会出现血尿的情况的。因此肾结石手术的优势与弊端，日常该如何进行预防点击右上角立即关注，更多健康内容不再错过，不定期惊喜送给你肾结石人群可以说非常庞大，它没有我们想象的那么恐怖！但是肾结石复发性特别之强，基本手术后10年内复发率在80左右，甚至更高肾结石术后工作要做好护理分段各不同点击右上角立即关注，更多健康内容不再错过，不定期惊喜送给你肾结石是泌尿外科最常见的疾病之一，很多患者会选择手术切除，但是手术切除后还有一个问题需要注意，那就是结石切除术后患者应如何胆结石不能吃什么，胆结石手术后注意事项我们现在对胆结石有了了解，知道是什么原因导致出现的胆结石，胆结石怎么护理等等。胆结石在术后一定要小心照看，特别是在饮食方面，还有一定不要出现感染的情况，建议平时多注意身体。胆结石不胆结石是怎么形成的，胆结石手术后注意事项有哪些胆结石是比较常见的一种疾病，但是有很多患者并不知道是什么原因导致出现胆结石，胆结石是怎么形成的？出现胆结石，在饮食方面也要注意，胆结石不能吃什么大家知道么？患者一般患有胆结石，都是