母乳不够，奶粉来凑，这些误区你都知道吗？

　　文:萧筱
　　图:来源于网络
　　母乳不够，一定要奶粉来凑吗？弄明白这些你家宝宝也够吃！！！一:胸大不一定有奶吃
　　奶水是经由荷尔蒙及反射作用产生的，在怀孕期，体内荷尔蒙改变，准备腺体组织以制造奶水。随著腺体组织的增生 ，乳房逐渐变大，产后荷尔蒙改变，使乳房开始制造奶水。当婴儿开始吸吮时，两种反射让奶水在适当的时间产生适当的量。 脑基部的脑下垂体分泌一种荷尔蒙，称泌乳激素，刺激乳房中的 乳腺细胞分泌奶水。每次婴儿吸吮乳房时，就会刺激乳头上的神经。 这些神经携带信息传至脑下垂体的前面部分，由此制造泌乳激素。
　　而胸大是由于脂肪过多导致的，但奶水的多少和胸的大小没有关系。二:月子里喝母鸡汤还是公鸡汤可以下奶
　　从古至今，产后吃母鸡都是大家公认的催乳方法。
　　但是，近几年却有不同声音的发出，原因是母鸡体内含有的雌激素，会抑制雄激素作用。从而导致泌乳素分泌减少，不具备催乳作用。所以，近几年流行产后吃公鸡的催乳方法。
　　那么到底是公鸡汤催乳，还是母鸡汤催乳呢?
　　首先，乳汁的分泌确实受到激素的影响。乳房受到宝宝吮吸的刺激时，会令脑下垂体分泌泌乳素和催产素，这些激素进入血液，通过循环，刺激乳腺细胞分泌乳汁，通过输乳管释放乳汁。
　　而关于母鸡汤抑制乳汁分泌，或公鸡汤促进乳汁分泌，则与其中是否含有激素以及激素是否有活性有关。
　　从原理来讲，大量的雌激素确实能够对抗催乳素的作用，减少乳汁的分泌。如在女性怀孕时，体内雌激素水平确实会提高，促进乳腺的发育，但乳汁分泌极少或不分泌。
　　但是到了产后，雌激素会减少，泌乳素增多，乳汁分泌旺盛，同时因为雌激素的减少，月经周期会受到影响，如在哺乳期不来月经。等到了戒奶时，乳房缺乏婴儿吮吸的刺激，泌乳素减少，雌激素分泌增多，月经会很快造访。
　　大量的雄性激素，也确实具有对抗雌激素的作用，雌激素受到抑制，泌乳素便少了一个＂敌人＂，乳汁分泌液旺盛。
　　但是，这些都是在大量雌激素或大量雄激素的前提下。
　　而不管是母鸡体内的雌激素，还是公鸡体内的雄激素。
　　第一含量低，虽然对于鸡来说并不少，但对人来说，量太低，同时煲鸡汤时已经去除鸡的内脏和血液，能够进入鸡汤中的激素极少。
　　第二，已经不具备活性。一方面我们没有生吃鸡肉的习惯，高温已经让鸡体内的激素失活。另一方面，我们在食用鸡汤时，需要经过消化吸收，导致激素进一步失活。
　　所以，不管是母鸡汤还是公鸡汤，都不能起到抑制乳汁分泌或催乳的作用。而产后妈妈想吃哪种鸡，都可以。三:越是没奶越不让孩子吸，对吗？
　　当然不对，因为当婴儿吸吮乳房时，会刺激乳头上的神经。 这些神经携带信息传至脑下垂体的前面部分，由此制造泌乳激素，从而产生奶水。哺乳期期间要注意不能吃这些食物，容易导致回奶！！！
　　比如人参，山楂，花椒，麦芽糖，豆角，韭菜，木耳，茄子，炒麦芽等等。
　　我是萧筱，从事于临床医学，专注于母婴健康、营养健康搭配及产后康复学等领域，想要了解更多的健康及育儿知识，请关注我哦！图片来源于网络，侵权请联系我。本文属于原创首发，侵权必究，欢迎转发、点赞及评论！