人老了以后身会变矮，为什么变矮了呢？就是因为你的脊柱出现了弯曲，向前弯了。你的腿向两侧弯，也就是变成了o型腿，所以你身变低变矮了。这种变低有多种因素，首先老了你不要经常去做这些弯腰的锻炼，如用力弯腰双手够地，这是年轻人的事儿，上年龄以后经常做这个弯腰锻炼会导致脊柱向前弯使你身体不直，且变矮。其次是腿向两侧弯曲，向两侧弯曲，主要是股四头肌，内侧头不健壮，与外侧头相比，比较薄，受外侧头肌肉的向外牵拉而导致腿弯曲。所以你平时要注意锻炼内侧的肌肉，就像类似踢毽的动作，使内侧的肌肉强大，内侧的肌肉强大，以后你就不会出现腿弯曲了，也就不会变低了，但是老年人又不适应做踢毽的运动，因为踢毽对膝关节的损伤太大，得不偿失，所以你要选择能使内侧肌肉紧的活动去锻炼，如坐在椅子上两脚同时向内用力，产生阻抗。邯郸市邯山区盛和医疗中医科于永祥大夫。

颈动脉斑块到底有几个意思？该注意什么？怎样预防？现在医院的体检常规都有一个项目，就是检查有没有颈动脉斑块，做个血管超声就一目了然了。不少中老年朋友都检查出颈动脉斑块，看了很是担心，不知道这个斑块对人体有多大影响？到底这个斑块是什被诊断10年的冠心病，每天吃4种药，现冠脉造影结果却正常有这么一个女病人，经常感到胸闷心慌10年了，在10年前查心电图就有所谓的心肌缺血改变，于是医生给她开了心脏病的药，包括阿斯匹林他汀类消心痛信他乐克等，这一吃就是10年！10年来，症心电图异常是不是冠心病？专家指出要看3种情况有不少患者经常检查心电图提示T波低平或者轻度的ST段改变，这到底是不是冠心病？有很多年轻的女性也会出现这种情况，每次体检之后，很多小护士拿着心电图来找我，说是心电图有改变。那么这种早晨血压高是心脑血管的天敌，2个方面的危险，3招把它控制好我们血压是波动的，并不是一个固定的数值，正常的血压，像人的生物钟一样，有着昼夜节律性。绝大多数都表现为早晨起床时开始升高，上午610点达到最高峰，然后有所下降，到下午48点第二个小20岁小伙高血压藏有更大危机！高血压5个明确你知道几个？最近发现一个年轻的高血压患者，今年才20岁，自己说高血压已经有三年了。从来没吃药物。经过检查发现高压最高达到200毫米汞柱。小伙经常喝碳酸饮料，饮食很不规律。我们怀疑他是继发性高血体检单这3项指标高，不用看超声，多数有脂肪肝！预防需要这样做临床工作中，经常遇到一些患者，在体检之后，发现转氨酶等生化指标升高，非常紧张，我看过之后告诉他，很自信地告诉他，不要紧张，这是脂肪肝所致，患者将信将疑，等到B超结果一看，果然如此！出口受限！老人不能承受之重！便秘带走老人的生命，咋办？最近发生几件事都与便秘有关。其中一位老年人本来就长期冠心病心绞痛，在家几天没解大便，结果上厕所时突发心绞痛，虽然及时含硝酸甘油，但仍无回天之力，撒手而去。还记得有位著名相声演员，晨脂肪肝一般几年肝硬化，早了解，早重视脂肪肝是由多种疾病和病因引起的肝脏脂肪性变，流行病学调查其主要为酒精肥胖等引起的慢性脂肪肝。也可由妊娠药物和毒物中毒营养不良糖尿病肝炎病毒或其它病原体感染以及先天代谢缺陷等引起。脂为爱瘦身，竟与脂肪肝结了缘和男友相恋5年后，俩人准备修成正果。为了拍婚纱照好看，原本就不胖的媛媛决心减肥，一日三餐几乎不吃，只吃水果蔬菜。只要有时间，就去健身房锻炼，3个月下来，165cm的媛媛顺利瘦到了9聂广肝病的中医药治疗选择一人物档案聂广主任医师，教授。深圳市第三人民医院中西医结合科主任。主持国家和省部级课题18项，获省部级科技进步奖二等奖3项三等奖6项，深圳市科技创新奖科技进步奖5项，发表学术论文1这例巨大心房易误诊，临床切勿以管窥天仅供医学专业人士阅读参考临床疾病应从整体综合分析临床资料，避免孤立静止地看待某些症状和检查结果，是避免或减少误诊的关键。生命有限，岁月无情。随着时间的推移，生命之树也会出现问题，因