三伏天灸，冬病夏治最合宜！这六种病症，一定要现在调

　　夏季是阳气盛极之时，亦是养护阳气的最好时机。
　　《内经》还提出了＂冬病夏治＂的治病方针，亦是中医的特色疗法，抓住阳气旺盛的时节，以温经助阳为大法，治疗寒湿、痰饮等阳虚病。如艾灸在治疗寒湿及阳虚型疾病时，往往能取得良好的效果。
　　什么是冬病夏治？
　　冬病夏治源于《黄帝内经》提出的＂春夏养阳、秋冬养阴＂。
　　三伏天是夏季最热的时候，根据《内经》所述，人与自然界是统一的，人体的阳气和自然界的阳气相符，生于春，旺于夏，收于秋，而藏于冬。
　　夏季是人体阳气最旺盛之时，尤其是＂三伏天＂，此时人体经脉气血运行充盈，毛孔张开，有利于药物吸收。
　　此时治疗某些寒性疾病，可以最大限度的以热治寒、鼓舞阳气，驱散体内寒气，调整阴阳，从而达到减少冬季发病频率或彻底根治疾病的效果。
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　　＂冬病＂
　　是指某些好发于冬季或在冬季易加重的虚寒性疾病，由于机体素来阳气不足，又值冬季外界气候阴盛阳衰，以致正气不能祛邪于外，或重感阴寒之邪，造成一些慢性疾病如慢性咳嗽，哮症、喘症、慢性泄泻、关节冷痛、怕冷、体虚易感等反复发作或加重。
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　　＂夏治＂
　　是指在夏季三伏时令，自然界和机体阳气最旺之时，通过温补阳气，散寒驱邪，活血通络等治疗措施，一方面能增强机体抵抗病邪能力，另一方面又有助于祛除阴寒之病邪，从而达到治疗或预防上述冬季易发生或加重的疾病的目的。 冬病夏治的目的
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　　驱疾
　　夏季身体阳气最盛，皮肤毛孔大开，药物更容易进入穴位和经络，通过经络、气血到达病灶，起到治病效果。
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　　固元
　　中医手法在进行＂夏治＂时，药物或按摩通过神经反射激发人体的调节作用，促使抗体产生，提高抵抗力。同时，调节内分泌、免疫系统和神经系统，起到固元健体的作用。
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　　养阳
　　冬病夏治也符合中医里的＂天人合一＂思想，夏为阳，借助自然的阳气，驱除体内的阴寒之气，起到固元健体，补益阳气作用。
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　　治未病
　　冬天外界环境冰冷一片，如果身体内又有寒气，两寒夹击，不仅疾病不容易好，而还会导致寒气在体内的积累。冬病在冬季治疗只是治标，在夏季为治本。
　　三伏＂天灸＂
　　三伏天灸疗，冬病夏治的好时机。
　　三伏天灸疗是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法，它是依据中医学＂天人相应＂、＂冬病夏治＂、＂春夏养阳＂等理论，利用全年中阳气最盛的三伏天，人们体内阳气最盛的时机，应用具有温经散寒补虚助阳的艾灸，通过对经络腧穴的温热刺激，通过灸疗令阳气渗入穴位经络，通过经络的气血直达病处，标本兼治。
　　特别是家有老人，三伏天来艾灸肚脐（神阙穴） ，可增强人体抗病能力，医治常年累月的虚劳诸疾，还可预防保健，回春延年。
　　三伏天艾灸的好处
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　　根除一切疾病根源的时机
　　梅雨季节，许多中老年人一会腰痛，一会腿疼了，这是为什么呢？因为体内寒、湿气重的缘故。
　　在中医里祛寒除湿治疗之法就是艾灸。三伏天，正是天地阳气最盛之时。通过艾灸，双重阳气注入体内，温阳驱寒，从此病魔远去，岁月不老，健康与你同在 。
　　腰腿痛取穴：肾俞、腰阳关、足三里、阿是穴。
　　颈椎痛取穴：大椎、颈四椎旁、肩井、阿是穴。
　　慢性支气管炎取穴：大椎、肺俞、膻中、脾俞、丰隆。
　　消化不良取穴：脾俞、中脘、天枢、足三里。
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　　温肾壮阳，元气充足
　　元气阳气充足，夏不怕热，冬不怕冷，精力、耐力旺盛。总之，元气充足的表现是真正意义的健康特征。
　　古时医家常用＂神奇＂来说明艾灸的功效和作用。根据临床实践，命门和神阙穴组方，壮阳第一，三伏采用灸法，会感到有热感从穴位直透体内，灸命门可培补肾气，振奋肾经，使阳气充盛行；神阙属任脉，为生命之根蒂，灸之可扶阳固脱 。
　　二穴相配具有温肾壮阳，回阳固脱之效。
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　　延年益寿
　　宋代名医窦材在《扁鹊心书》中云：
　　＂夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，抚阳保命，延寿之法，艾灼第一。＂
　　真元乃元气、阳气，所以，元气是生命之本，是健康之本，长寿之本，福德之本。
　　中老年人，如果在三伏天坚持灸关元穴，尿频尿急、前列腺问题不光自己解决了，还可以强身健体，延年益寿。
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　　修心养性，也是最佳时机
　　从中医的角度讲，是风寒湿暑燥火等邪气所致，那么，夏季艾灸，人体正处于散发的时令，天时的阳气与艾灸的纯阳之气，进入人体，那么，风、寒、湿、暑、燥、火等邪气被天地之双重阳气赶出体外，因此，血液越来越清净，身体得以轻松，宁静自然。
　　所以，三伏天艾灸即能祛病、又能强健身心，真正意义的修心养性。
　　冬病夏治的六种病症
　　三伏天艾灸，最适合冬病夏治的六种病症。
　　三伏天做艾灸是最好的改变虚寒体质，祛湿驱寒养生的方法，为您分析几种夏季常见亚健康问题，并且如何利用艾灸帮你一起守护阳气，健康养生。
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　　空调病
　　炎炎夏季，很多人会选择躲在冷气充足的室内，然而走到室外时又瞬间感受强烈的热流，冷热交替，温差极大，很容易引发感冒及周身酸痛，这种情况以肩颈部最常见。
　　因为颈部正中属足太阳膀胱经及督脉。太阳经主＂一身之表＂，寒邪入体太阳最先受之。而督脉则主＂一身之阳＂。
　　保健方法：艾灸温阳法
　　取穴：大椎穴
　　作用：温阳散寒。
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　　咳喘
　　对于慢性咳喘患者来说，如果患者有痰多清稀，面色白，舌淡苔白腻，或滑腻苔，或伴有打喷嚏、流清鼻涕，遇冷则咳嗽哮喘加重，怕冷者。也可以在夏至时做艾灸来进行治疗。
　　不少患者因在此时治疗而获得明显效果，甚至痊愈。
　　保健方法：艾灸温肺法
　　取穴：肺俞穴
　　作用：温肺止咳，化痰平喘。
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　　暑湿证
　　中医所说的暑湿证，一般不会出现高热，仅有低热，常伴有头痛、身体酸懒、倦怠乏力等症状，出汗而热不退，口干却不想喝水，有些还会出现呕吐或腹泻等症状。
　　保健方法：艾灸祛湿法
　　夏季多雨多湿季节，可常灸以下穴位以温胃祛湿。
　　取穴：足三里、阴陵泉、中脘、神阙
　　作用：温中散寒，健脾利湿，止呕止痛。
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　　皮肤病
　　夏季湿气重，是微生物等活动频繁的季节，细菌、真菌、蚊虫、螨虫活动能力增加，故皮肤病成为高发疾病。
　　杜绝皮肤病的重要点在于：保持居室整洁和自身清洁，天气晴好时，应勤晒衣物、被褥，不给致病生物营造生长环境。饮食清淡，尽量避免饮酒、吃牛羊肉等发物。
　　对于婴幼儿，应保持其皮肤的干燥，防止湿疹等疾病的诱发。对于内有湿浊，外受风寒引起的舌苔白腻、怕冷，甚至便溏型荨麻疹、湿疹等瘙痒性皮肤病也可以采取艾灸的方法缓解和治疗（但仅限于寒湿型）。
　　保健方法：艾灸止痒法
　　取穴：曲池、合谷、血海、委中
　　作用：疏风止痒，温阳利湿。
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　　慢性腹泻
　　夏季腹泻的病因多为贪凉太过或饮食不洁，导致寒湿或湿热内生，从而诱发急性胃肠炎、细菌性痢疾、消化不良等发生。而素来就脾胃虚弱，经常便溏者，则更应该注意保护自己的阳气。
　　应该吃温热的东西，拒绝吃冰箱取出的冷饮、生冷食物，夜间尽量不持续开空调或调高空调温度，并注意睡眠中裹好腹部。除此之外，您也可以从夏至起每日艾灸，以保护自己的阳气。
　　保健方法：艾灸温阳法
　　取穴：天枢、足三里、神阙、中脘
　　作用：温补脾肾，散寒止泻。
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　　宫寒
　　女性每到经期就怕凉、痛经，总感觉小腹凉凉的，或者宫寒不孕，伴有性欲冷淡、月经后错、稀发，经量少，经色暗，腰部冷痛。
　　不妨也趁夏至阳气旺盛时赶紧艾灸，温一下自己的阳气吧。夏至阳气最旺时，艾灸治疗可是比平时效果提升N倍。
　　保健方法：艾灸温宫法
　　取穴：关元、肾俞、三阴交、血海
　　作用：温补肾阳，温宫散寒。