血管的堵塞常见的4种迹象，你中招了吗？

　　血液就好比是自来水，血管是自来水管道，血管要是堵了，血液流动难度就会增大。
　　通常身体进行生命活动需要的养分和氧气都是通过血液来进行运输，但如果血液循环受到了阻碍，就会导致生理功能被影响，因此血管的畅通无阻是身体生理功能的重要保证。血管堵塞的信号有哪些
　　手脚冰凉
　　有一部分人一年四季的大部分时间手脚都是冰凉的，即使在炎热的夏天，手脚依旧是凉的，这种情况很可能就是体内血管受堵。
　　血管堵塞之后，血液循环就会严重受阻，长期以往身体器官需要的能量不能及时得到供应，身体的代谢就会下降，产热减少之后就会出现手脚冰冷的症状。
　　这是因为手脚处于肢体末端，距离心脏供血的位置比较远，因此会比身体其他部位更害怕寒冷。
　　胸闷、呼吸不畅
　　肺部作为人体的重要器官，它主要的功能就是和外界进行气体交换，排出浊气，吸入新鲜的空气。
　　若肺部的血管堵塞，血液在通过肺部的时候就会有很大的阻力，进而影响肺部的呼吸功能，在这种情况下就容易出现胸闷气短、呼吸不畅的情况。
　　尤其是是到了晚上睡觉的时候，身体的代谢变慢，呼吸不畅的这种症状就会增加，严重的话甚至会导致失眠。
　　经常流鼻血
　　流鼻血是一种非常常见的现象，很多人流鼻血会认为是上火导致的。其实身体的血管堵塞也会导致流鼻血。
　　鼻子里面分布着大量的毛细血管，当血管堵塞之后，血液通过毛细血管的时候就会增大压力，造成毛细血管破裂，这种情况下就会流鼻血。
　　如果总是流鼻血，很有可能是血管堵塞了，切不可忽视，应该及时去医院就诊。
　　头晕
　　血液循环受阻就会导致脑部供血不足，出现头晕、乏力的症状，严重的话，甚至会刺激到痛觉神经，导致头疼。持续性出现这种症状，一定要警惕脑部血栓的发生。晨起做好3个习惯，不给血管添堵
　　醒来后不马上抽烟
　　睡醒之后就抽烟，通常发生在烟瘾比较大的人身上，经过一晚上的休息之后没有抽烟，需要通过抽烟维持烟碱水平。
　　长期吸烟会导致血管内皮受到损伤，血液经过受损的血管内皮，血液中的脂类物质就可能沉淀在受损处，久而久之就会导致血管堵塞。
　　醒来之后，在床上再躺一会
　　通常早上睡醒之后，血液比较粘稠，血压较高，如果急匆匆地起床就会导致局部供血不足。
　　这种情况就很容易导致出现头晕、头痛的症状，建议在睡醒之后，在床上适当地躺一会，降低对身体的伤害。
　　对于早餐食物要学会选择
　　虽然说大家每天都会吃早餐，但是很多人不知道该如何正确选择健康的早餐，其实早餐应该吃一些高营养的食物。
　　因为休息了一晚上之后，身体需要营养物质的摄入，并且肠胃中已经没有消化不了的食物了，此时补充营养物质再合适不过了。