25岁女星跨年夜猝死，拼多多员工凌晨去世别透支了，真的会死

　　2021刚刚开年，就收到一则暴击：
　　＂巴啦啦小魔仙＂美琪扮演者孙侨潞，在跨年夜心梗猝死。
　　那个蓝色头发，心地善良的女孩，剧中学会魔法，打败邪恶势力，拯救了世界，现实中，却没能拯救自己的健康。
　　年仅25岁，真的太遗憾。
　　很多人惋惜称：＂童年的的回忆结束了，小仙女回去拯救魔仙堡了……＂
　　其母在微博上透露，死因是：心梗 。
　　提到心梗疾病，很多人首先想到的都是老年人，实际上如今心梗疾病的发病人群逐渐呈现年轻化。
　　一个人年轻的时候，总会以为疾病和死神只会光顾别人。
　　我们常常都会抱着侥幸的心理，总觉得疾病离我们还很遥远，殊不知意外的来临总是那么猝不及防。
　　年轻虽然是资本，但是真的经不起一而再再而三的挥霍。
　　尤其是现在生活、工作在大城市中的年轻人，工作996、007是常态。
　　在各种焦虑和压力下，再加上自身的不自律和放纵，让身体长期处在亚健康的状态。
　　就在前几天，某互联网大厂一个98年的员工，凌晨一点半下班，在回家路上的猝死。
　　关于猝死的案例，我们这些年真的看过了太多太多。
　　而更难受的是，我们一边心惊胆战的在心里敲响警钟，又一边在心里享受纵欲的快感。
　　什么是心梗？
　　急性心肌梗死（AMI），又称急性心梗，是一种急性又严重的心脏状态，其成因是部分心肌的血液循环突然全部中断，心肌因无法得到足够氧气而导致的损伤，进而可危及生命。
　　在不少发展中国家，急性心梗都是常见的死亡原因之一 ，近年来，我国急性心肌梗死患者人数也明显呈现出上升趋势，已接近国际平均水平。
　　据中国医疗网数据显示，心血管疾病已占我国疾病死亡率第1位，中国心血管疾病患者已高达3.3亿。在每5个成年人中，就有1人患心血管疾病。每13个心血管疾病患者中，就有1人是心肌梗死，平均每5-6秒就有一人心梗。
　　《中国心血管病报告2018》中更是明确指出，预计在未来15年内，仅35~45岁 之间发生急性心肌梗死的人数就将上升到484万 例！
　　警报拉响的如此频繁，无疑是在告诉大家，急性心肌梗死已成为随时可能威胁到我们的＂健康杀手＂ 。
　　而且和老年人相比，年轻人心肌需氧量较大，一旦发生急性心梗，心肌氧供需失衡程度加重，局势往往更加严重，猝死率是老年人的两倍 。
　　同时，急性心梗往往还容易致使患者并发抑郁症。报告明确指出，我国急性心梗患者抑郁患病率为21.7% ，明显超对照组患病率10.4%一倍以上。
　　重度抑郁症可是诱发心脏病的最危险因素之一 ，因此，患有心梗的朋友更应该积极乐观，保持良好的心态，才能降低心梗发生的几率，更有助于身心健康哦。
　　心梗不止喜欢老年人，年轻人也要小心别被＂赖＂上
　　老话说得好：知己知彼，百战百胜。要想防住急性心梗，那我们当然就要先了解急性心梗的致病原因。
　　那么，急性心肌梗死都会有哪些＂帮凶＂呢？
　　01.过度疲劳
　　过重的体力劳动，过度体育活动，连续劳累等，都会增加心脏的负担，心脏需氧量突然增加，就容易诱发血管中的斑块脱落，导致急性心肌梗死。
　　02.寒冷刺激
　　突然地寒冷刺激会引起血管收缩，从而导致心肌缺血严重，诱发急性心肌梗死，对于冠心病患者来说，尤其需要注意防寒保暖。
　　03.吸烟酗酒
　　吸烟和大量饮酒会诱发冠状动脉痉挛，也会增加心肌耗氧量，引发心率加快，血压升高，诱发急性心肌梗死。
　　如今，急性心梗已不是只有老年人才会得的疾病。
　　在我国，中青年出现心梗的比例也正在逐年增加，更令人头疼的是，年轻人对心梗认识又太少，一旦发生心梗，心肌损伤更为彻底，心脏打击更大，病情较年纪大的人也更为严重，容易出现心律失常而猝死。
　　急性心肌梗死显然并不讲＂武德＂，要想把它的攻击力减小，大家日常还是应该注意规避这些致病因素，降低急性心梗发生的风险。
　　这些征兆，都在为你我拉 线 警报
　　虽然急性心肌梗死来的比较迅猛，但实际上，绝大多数急性心肌梗死在＂偷袭＂前还是有征兆的。掌握以下这些征兆，合理自救或抢救他人，都能有效降低急性心梗的致死率。
　　1. 脉搏 突然加快，或脉搏不规则。
　　2. 突然剧烈胸痛或胸部憋闷 ，或疼痛时间超过15分 钟。
　　3. 如果感觉疲劳头晕，休息之后也不能缓解症状就要提高警惕。
　　4. 出现心慌、憋闷感 ，还伴有大汗淋漓、面色苍白、恶心呕吐，烦躁不安等。
　　5. 焦虑失眠
　　毫无缘由的焦虑时，可能是心梗信号。这种失眠不是像普通失眠那样睡不着，而是半夜忽然无征兆的惊醒。
　　6. 心跳加剧
　　无缘无故的心跳加速，持续时间在1分钟-10分钟之间，并且常常是在体力活动、情绪激动或过度饱餐后出现。
　　7. 胃疼
　　冠心病、急性心梗有时表现为胃部有烧灼感。患有肥胖、三高而平时又没有上腹部不适的患者，如果突然出现胃疼要引起重视。
　　8. 出现原因不明的胸背疼、肩颈胳膊疼
　　疼痛的发作特点常常是今天脖子疼，第二天下巴疼，或是今天疼，第二天又不疼了。有时候，还会放射到牙齿，不知道的还以为就是普通的牙疼，实际上出现这种疼痛转移的现象，就要及时去医院就诊了。
　　对冠心病患者或老年人来说，除了上述症状外，突然出现不明原因的心律失常、心力衰竭或晕厥等情况，都应注意防范急性心肌梗死的可能 。
　　另外，心梗还和温度有关系，寒冷地区气温每降低1°C时，心梗风险就会增加2%！ 尤其在寒冷的12月份和1月份。
　　突发急性心梗时，不妨尝试这么做吧
　　当急性心肌梗死不幸找上门来，关键时刻除了牢记两个＂120＂ ：一是急性心肌梗死发生后要迅速拨打120；二是急性心肌梗死抢救的黄金时间为120分钟，还可以掌握如下急救方法：
　　对患者来说 ，一旦发生急性心肌梗死，应立刻停止所有活动，就地坐下或躺下休息，嚼服阿司匹林或舌下含服硝酸甘油，保持平静放松，拨打＂120＂，等待救护车的到来。
　　对于家属及急救人员来说 ，一旦发现患者出现心脏骤停，应及时开展心外按压和人工呼吸等抢救工作。如果患者伴有呕吐发生，还应注意把患者的头侧向一侧，而且要把呕吐物捞出来，防止吸入气管，引起呼吸问题。
　　如果不幸错过了最佳治疗时机或者根本没有治疗，即使侥幸存活，也有很大概率造成心衰、心脏机械并发症等情况，所以突发急性心肌梗死，第一时间就医是非常必要的！
　　急性心肌梗死的最直接病因是冠状动脉的粥样硬化、血管堵塞，因此在日常生活中，除了保持良好稳定的作息习惯，还应注意控制饮食，勤加锻炼，提高自身身体素质，尽量减少吸烟、情绪波动等 。
　　转发+在看
　　赶紧转发给家人和朋友
　　避免不幸的再次发生！