腊肉香肠很多人都喜欢吃，是餐桌上必不可少的美食。不过，它们是致癌物，你知道吗？那还能不能吃？
　　Q1
　　腊肉香肠真的致癌吗？
　　2015年世卫组织把＂腊肉香肠＂等加工肉列为＂1类致癌物＂，也就是说有确凿的证据，证明这些物质会增加致癌的风险。
　　因为肉在腌制过程中，会形成致癌的亚硝胺化合物。如果是烟熏的肉类，还会产生苯并芘和杂环胺等致癌物。
　　Q2
　　确定致癌，还能吃吗？
　　吃还是能吃的，但要适量。
　　国际癌症研究机构的一篇报告就指出：每天吃50g加工肉制品，会使大肠癌的风险增加18%。大家不要听到18%这个数据就害怕，风险增加18%≠有18%的风险得大肠癌。
　　打个比方，如果完全不吃腊肉香肠，患癌风险是1%，吃了后风险增加到1.18%。这么一看，风险其实增加得很低很低，大家在吃的时候也不要有太多心理负担。
　　Q3
　　腊肉香肠怎么吃更健康？
　　①选风干腊肉，可以一定程度减少致癌物的生成。
　　②水煮焯水，目的是减少亚硝酸盐含量。
　　③补充维生素C，焖炒、蒸煮时可以搭配一些蔬菜，这样可以抑制亚硝胺的生成。

什么是正确的运动方式现在无论是肥胖糖尿病还是高脂血症高尿酸血症这些代谢性疾病，在医学指南上都建议生活方式干预治疗，其中比较重要的一项是运动治疗，几乎所有指南均建议每周150分钟中等强度的运动，这150糖尿病患者的血糖控制目标（2019ADA糖尿病防治指南）6。1对于治疗达标（和血糖控制稳定）的患者，每年应该检测糖化血红蛋白（A1C）至少两次。6。2对更改治疗方案或血糖控制未达标的患者，每3月检测A1C一次。6。3应用即时A1C检测有生活方式干预对糖尿病有多重要？糖尿病能治愈吗？昨日参加一个糖尿病会议，有一个讲着分享了一个病例2012年发现糖尿病，胰岛功能下降，肥胖。然后行代谢手术（就是胃部分切除），后复查胰岛功能恢复，血糖正常（时间点二幻时隔多年我再次步入工厂，内心纷乱莫名前段时间流行一句话梦想还是要有的，万一实现了呢。这句话出自阿里巴巴创始人马云之口。在今年新鲜出炉的2019福布斯中国富豪排行榜中，我们的马云爸爸以373亿美元的身家再次登顶。一个人那么胃药具体有哪几类，什么时间服用疗效好呢？胃病是一种常见病，治疗胃病的药物很多，那么胃药具体有哪几类，什么时间服用疗效好呢？一起来看看吧。一促胃动力药如多潘立酮（吗丁啉）甲氧氯普胺（胃复安）莫沙比利等。餐前半小时服用最好。铁打的营盘，流水的兵脱下英姿飒爽的军装，怀着伤心难舍，又向往的心情，搭上回家的列车，匆匆告别而去。都说铁打的营盘，流水的兵。从告别家乡，怀抱着梦想，来到一排排挺拔的白杨树下的军营中，站在皑皑白雪下，俨精诚所至金石为开无独有偶，心诚则灵，原来以为只要努力，万事则通，谁曾想到，命运却开了玩笑一切事情都不是得心所愿，甚至可能是痴人说梦话。然而，还是在苦苦执着的追求，开始只是强求，到了最后，心里明白，不死的传奇那铁板钉钉的事，其实，只不过是雾里看花亦梦亦幻。捅破了只不过窗上的纸而已。一直以来呕心沥血，以为去伪存真就犹如真金白银假不了，不敢去怀疑。可是，如果眼睛被表象迷离，那么永远看到是假活在当下就要过好今天心再糟糕，也不要糟蹋今日。日复一日，明日何其多？心再糟糕，也不要糟蹋今日。来日不方长，要活在当下。心再糟糕，也不要糟蹋今日。幸福是什么？这就是。只要开开心心过好每一天。心再糟糕，也情缘已尽难再续，还不如放手红尘有爱，何来寄托？若不是孽缘，又什么？人家三毛的情深深雨蒙蒙，徐志摩的再别康桥，看了之后，还是很茫然。重视感情，而忽视了现实存在。就算感动天地的爱情，如果是孽缘，不如早早放弃，免春雨贵如油乌阴阴的天沉得快要压下来，憋屈到晌午，老天爷才发威，下起了雨来。也该是时候下雨了，干旱许久，还在担忧老天爷几时下雨，如今久逢甘霖，不用再忧愁了，真是好雨知时节。雨下吧，一直下吧，不