脱下英姿飒爽的军装，
　　怀着伤心难舍，又向往的心情，
　　搭上回家的列车，匆匆告别而去。
　　都说铁打的营盘，流水的兵。
　　从告别家乡，怀抱着梦想，
　　来到一排排挺拔的白杨树下的军营中，
　　站在皑皑白雪下，俨然如松站军姿，整齐划一齐步走。
　　唱着满腔热血，无悔今生的军中绿花之歌，
　　在摸爬滚打中，千锤百炼。
　　这就是白杨礼赞，
　　也是有志好男儿的青春洗礼。
　　不要问钢铁是怎样炼成的？
　　钢铁就是这样炼成的：
　　钢铁的意志，坚强的心。
　　铸就铁骨铮铮的男子汉，
　　铸就不死的军魂！
　　曾经是一个吊儿郎当的二流青年，
　　就这样无言无悔谱写了不朽的辉煌人生。
　　是的，铁打的营盘，流水的兵。
　　军营里有自已曾经走过一二一，
　　有自已的悭锵雄浑响亮番号1.2.3.4.
　　也有自已热血青春——梦和人生。……
　　也有风雨同舟，患难以共的战友情。
　　怎能狠心说走就走，
　　哪怕说过流血不流泪，掉皮掉肉也不掉队，
　　哪怕是一个顶天立地的男儿，男儿落泪不轻弹。
　　可是，当脱下军装那一刻，眼泪还是不争气流出泪来。
　　是的，当火车鸣笛那一倏间，
　　将会在人生留下短暂的永恒瞬间……
　　天下无散的宴席，
　　曾经五湖四海的兄弟有缘相聚在一起，
　　就让彼此间好聚好散，
　　去见证一生中最难忘的时刻：
　　脱下军装——告老还乡。
　　退伍不褪色，
　　在未来的人生旅途中继写辉煌和精彩！……

女性到了这个年纪以后，大姨妈还能准时来，你就偷着乐吧大姨妈是每个女生都要经历的人生阶段，1214岁左右，女生会逐渐进入青春期，这一时间段内，大姨妈也会悄悄的到来，自月经初潮开始，几乎每隔一个月的时间，大姨妈总会光顾一次。大姨妈的主要长期吃面条对肝不好？医生肝不好的人，这3种食物或尽量少吃肝脏是身体主要代谢和排毒的器官，原本应该受到人们的尊重，但如今越来越多的人开始不健康的生活和饮食习惯，大大增加了肝脏的负担，令我国患肝脏疾病的人数愈发增高。我国肝病患者众多，占世界人民日报发声这些食物被吹上天，却没什么用，别再当冤大头了直播带货是如今最潮流的行业之一，某些大主播一晚拼命吆喝下来，赚到的钱是普通老百姓几年甚至几十年才能达到的收入标准。双11期间，知名主播薇娅单日成交额高达6亿多元，2020年李佳琦整糖尿病的发物是大蒜？医生不止大蒜，这5类食物也要注意糖尿病是一种病因未明的慢性代谢性疾病，现已成为常见多发病，刚才中老年人身上，根据国际糖尿病联盟统计数据显示目前全球成人糖尿病患者约有4。25亿，光我国就达到了1。5亿，庞大的患糖人为什么日本女性很少得妇科病？这些好习惯值得借鉴，特别是女人日本又被称为日出之国，是亚洲为数不多的发达国家之一，日本与我国有着众多历史纠纷，直到如今，仍然有很多国民严厉抵制日货，抵制日本。虽然国人抵制日货，但毋庸置疑的是，日本现已成为高度发那些考上清北的学霸从来都不是靠后天刻苦的读书，这话你认同吗？那些考上清北的学霸从来都不是靠后天刻苦的读书，而是靠先天的天赋那些学习成绩好，能够考上清华北大的学霸们，从来不是靠后天的刻苦努力学习，而是靠先天的天赋这句话你认同不？一般人都会以为备孕是什么？90的人都理解错了备孕是什么？90的人都理解错了！备孕是什么？其实，所谓备孕就是通过合理饮食营养运动，努力提高恢复夫妻双方身体器官的各种功能，从而能轻松应对怀孕带来的巨大身体负荷，避免孕期各种痛苦不减肥，需要你做对这三件事，否则一切都是徒劳中国首席营养专家范志红老师，曾经说过减肥第一件事情就是纠正你的三餐顺序中国首席营养专家范志红老师，曾经说过这样一句话减肥第一件事情就是纠正你的三餐顺序，早餐占全天的50，中餐占全天健康管理的核心是什么？关于这点许多营养师也不一定知道一个学员两年才攒了一万元学费，不料老爷子脑中风花了10多万我的一个学员努力积攒，两年才攒了一万元学费，正准备报名跟我学习，不料老爷子脑中风，一下子花了10多万。这下不仅学费没了，还如果你不懂健康饮食，就算天天跑马拉松也没意义，这个你认同吗？过去，人们一直强调医生治疗疾病的水平，一直强调运动对于健康的重要性如果你不懂健康饮食，就算你天天坚持跑马拉松，对你的健康也没意义。过去，人们一直强调医生治疗疾病的水平，一直强调运动为什么在中国营养师很难生存？有痔疮的人，一定是先有生活饮食不健康我曾经写过一篇关于痔疮的营养学理论凡是有痔疮的人，一定是先有生活饮食不健康，比如饮食缺乏膳食纤维和久坐运动少，这样粪便体积不够大，不能刺激肠道产