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　　对于痛风患者而言，白开水无疑是最佳饮品，不仅不会使血尿酸升高，而且还有利于血尿酸排泄。
　　但在现实中，不少痛风患者对＂没味儿＂的白开水感到厌烦，想尝试其他饮品，可又被医生一次次无情地＂打击＂。可乐不能喝，果汁饮料不能喝，甜奶茶不能喝，添加糖脂的速溶咖啡不能喝......
　　那么痛风患者还能喝什么呢？绿茶其实是一个不错的选择！ 今天我们就一起聊聊绿茶对痛风患者的好处。
　　1.绿茶可以减轻痛风炎症
　　绿茶嘌呤含量极低，但却富含多种健康化合物，尤其以茶多酚含量最为丰富。
　　茶多酚是天然且强大的抗氧化剂，可以减少体内自由基的形成，保护细胞和分子免受损害。茶多酚还具有一定的抗炎能力 ，有助于减轻痛风发作时造成的炎症反应，减轻关节肿痛症状。
　　2.绿茶可以降尿酸
　　现有研究发现，绿茶可轻度降低血尿酸水 平，这可能与绿茶中咖啡因的利尿作用有关。但绿茶中咖啡因含量并不多，适当饮用一般不会造成紧张、心悸、失眠等不适。
　　3.绿茶有助于痛风患者减轻体重
　　有研究发现，饮用绿茶可以提高身体的新陈代谢率，促进脂肪燃烧， 尤其是腹部区域的脂肪，从而减轻体重。这对于普遍体重超标、腹围增大的痛风患者尤其适宜。
　　4.绿茶有助于降低痛风患者的心脑血管患病风险
　　心脑血管疾病是我国人群死亡的首要原因，持续性高尿酸血症是心脑血管疾病发病的危险因素之一。有研究表明，与不喝绿茶的人相比，常喝绿茶的人心脑血管疾病患病率下降。研究人员推测这可能与绿茶降低血压、调节血脂、延缓血管退化等作用有关。
　　尽管绿茶有益于痛风，但并非适合所有的痛风患者。如伴有慢性消化道疾病，存在腹痛、腹泻症状，或经中医师辨证为脾胃虚寒的患者，就不适合饮用绿茶。因为绿茶性寒凉，饮用后可刺激消化道，反而加重腹痛、腹泻症状。
　　适合饮用绿茶的痛风患者也要有所注意，如不空腹喝绿茶，饭后一小时左右饮用更佳；饮用绿茶的温度适中，不喝冷茶，也不喝烫茶；每日饮用量不宜过多，2-3杯即可。
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海鲜处理不当或可致命，警惕这个来自海洋的无声杀手如果说夏季最百搭的夜宵是什么，相信有很多人都会投海鲜一票。什么螃蟹扇贝海螺皮皮虾不论是清蒸麻辣还是蒜蓉，随便处理一下就能激发独有的海洋鲜甜。但就是这样一个无可挑剔的夏日美味，有时候造谣侮辱怀疑南京毛老太后，一群国人开始向同胞身上泼脏水病毒和洪水没有打败他们，他们却死在了同胞的愚蠢里。018月4日晚，扬州32例确诊轨迹公布了，几乎全是老年人，都曾经去过毛老太打牌的棋牌室。在这32例中，又有多少密切接触者和次密切接夏季喝冰水会导致猝死风险上升？做好这些事，给你的心脑血管降温夏季最惬意的事情是什么？相信100个人会有101个回答是喝冰水，喝冰饮料。尤其是大汗淋漓的运动之后，来上一杯冰水，真的太舒服。但是最近一个新闻却让大家对于喝冰水这件事情产生了莫名的指甲上也能长出肿瘤？指甲长横沟白点，当心这些疾病找上门在以往我们对肿瘤的认知里，它似乎是一个哪哪都能长的存在，但不管再怎么长，指甲缝这种地方应该没它什么事儿吧？还真不一定。相信很多人还不知道，其实我们的指甲上也是会长出恶性肿瘤，并且这大姐骨折小腿肌肉萎缩的起因是老人鞋？买老人鞋别交孝心税最近想给家里的老人孩子买点衣服鞋子。小孩子一般都喜欢运动品牌，早有喜欢的不得了的款式，直接拉拉我看一眼购物车结账，过程一气呵成，我的作用就是，买单。轮到爸爸妈妈，就有点难办了。几十我女儿13岁，一米五八。为省十万元的增高针，她说以后可以不结婚你有过身高焦虑吗？越高的男孩就是玉树临风高大威猛，不到一米七的话就会被耻笑不像个男人。女孩可以稍矮一点，但是太娇小玲珑了也不好找工作和对象，把基因留给下一代。每一代的父母都有偏方。自学中医是无奈之举因为互联网的普及，个人获取资料非常简便，每个行业的资料都非常丰富。所以有人就说，只要你想学习，大到造飞机火箭，小到炒菜做饭，你都可以靠自学成才。道理确实是没错的，但这里忽略掉了投入认可自己是普通人，才能做好事情每当遇秋说，普通人也能学会中医，学好中医。就会有很多人评论，义愤填膺地指责甚至谩骂，说遇秋是胡说八道，普通人学中医，只能成为半吊子，是庸医，会害死很多人。然后就会列举张仲景孙思邈等吃西餐时，酒桌上的红酒斜着放别乱动，当心被笑话吃西餐时，酒桌上的红酒斜着放别乱动，当心被笑话明天就是七夕节了，相信不少小伙伴一定想要约着自己喜欢的人一起去西餐厅，吃一顿浪漫又唯美的晚餐。不过大家吃西餐的时候，发没发现，点的红酒喜欢抖腿是一种病吗？抖腿真的很不好吗？你有没有这样的经历，自己总是会无意识的抖腿，并且越抖越兴奋，越抖越舒服。虽然总是有人说男抖穷，女抖贱，但是还是抵不住我对抖腿的热爱，坐着抖躺床上抖听歌抖，果真是做什么都想抖一抖。喜你减肥失败的原因，竟然与体质有关，来看看你是什么体质吧？减肥有三宝，管住嘴迈开腿睡得饱，这三宝对于减肥是真的很重要。但是，有的同学做到了这三点却没有多大的成效。相当于你和你朋友同时减肥，一起控制饮食一起锻炼，一段时间下来，你朋友瘦了好几