大家好，我是小静今天给大家分享一道在三伏天适合孩子喝的清补汤，
　　如果你家孩子也是面黄肌瘦挑食，不爱吃饭，总是出虚汗，不妨把它收藏起来，趁着这个假期给孩子调理一下身体
　　首先准备一块瘦肉把它切片，
　　最好是用精肉或者是排骨都可以，然后再把它切成小块
　　切好之后放入冷水中，再加入适量的料酒去腥。
　　然后开大火把瘦肉焯一下，水水开之后把浮沫撇掉，撇干净之后再把瘦肉放入炖盅里。
　　接下来再准备半根山药，把山药先去掉外皮，
　　山药最好选择淮山药当中的铁棍山药，铁棍山药药用价值非常的高，特别适合小孩子养脾胃，去皮之后把山药切成小段，切好之后也放入炖盅里，
　　接下来再准备三颗洗干净的红枣，把红枣核去，
　　红枣放进汤里，可以充当天然的甜味剂，红枣切好之后，也把它放入炖盅里。
　　接下来再准备两个核桃仁，
　　把大的核桃仁掰成小块儿，核桃含有丰富的卵磷脂，特别适合给孩子补脑子，掰好的核桃仁也放入炖盅里
　　接下来再准备十克太子参，
　　加入清水，先把太子参清洗一下，太子参又名孩儿参，可以健脾敛汗，特别适合给孩子们调理身体，清洗干净的太子参也倒入炖盅里
　　接下来炖盅里加入适量的清水，
　　家里没有炖盅的，可以直接上锅蒸。 蒸的话，开大火大约需要一个小时，用炖盅的话大约需要两个半小时，
　　这个清补汤是不需要加其他的调味料的，出锅前直接加入一小勺食盐就可以啦，
　　这个汤可以一周给孩子做上两次，并且不挑体质非常的温补，喝上一段时间，你就会发现孩子吃饭香了，胃口也好了，
　　觉得有用的朋友不妨收藏起来试一下，好了，今天就分享到这里了，欢迎大家点赞转发，我们下期见，拜拜。

年龄大了要忌嘴？千万别不当回事，50岁以后，这4样能不吃就不吃人越步入老年之后，越能感受到生命的可贵，生活是多么美好，阳光明媚，鸟语花香，过去的苦日子一去不复返，生活条件提升了，娱乐项目也多了，真应该好好的珍惜当下，即便如此，还是有很多的老人中华九大仙草你知道是哪几种吗？说起仙草，或许大家只知道有何首乌，灵芝这些东西，其中中华历史上有九大仙草，据说这九大仙草真的可以起死回生，今天要分享的是关于中华九大仙草排名的文章，一起来看看吧。九大仙草名出唐开元年龄大了要忌口？提醒50岁后，牢记5吃3不吃，早懂早受益人到了50岁之后，身体就开始出现衰老迹象，循环代谢能力都会逐渐降低。所以一定要学会懂得保养，通过合理的方式来促进健康，尤其是要少吃高嘌呤的食物，才能防止一系列大大小小的毛病。蓉儿建得了胃病能喝酒吗一些爱喝酒的人在患上胃病之后，总是忍不住去喝一点小酒过过瘾，但是我们都知道，胃病患者在饮食方面是需要特别注意的。有研究人员警告，已经患了胃病的病人不应该饮酒，最好还是不要饮酒，毕竟中医从衣食住行教你调摄高血压自然界是春生夏长秋收冬藏，春天不要过早脱掉御寒衣物，这样会导致阳气不能正常升发。当然春天捂得太过也不好，捂得太过了会耗散太多的阳气。黄帝内经有一句话叫避寒就温，让阳气藏起来，身体温多吃蔬菜可预防糖尿病，但吃全素真的好吗亚太日报Eric有证据表明，多吃素菜对新陈代谢和保持血糖稳定有很大的帮助。根据4月8日发表在欧洲糖尿病研究协会杂志糖尿病学上的一项研究显示，富含多酚的蔬菜有助于预防2型糖尿病。哈佛天天晨起没精神，头晕脑胀你可能是痰湿体质发现自己天天晨起没精神，头晕脑胀四肢酸胀，活动一下才缓解，这是怎么回事呢？大多数人都认为这是没有休息好，其实很可能是痰湿体质导致的。中医学认为脾主运化，脾把吃进的饮食转变成可吸收营张仲景调理脾胃第一方半夏泻心汤，七味中药胃胀胃酸全不见治愈慢性胃炎，缓解胃胀反酸，今天给大家介绍的方子算得上是经典中的经典。经过多年的中医临床实践，我发现，只要根据患者的症状正确辩证，在它基础上加减过后，一多半的胃病都可以得到有效的治给中老年人的建议！50岁以上多吃3样忌2样，身体越来越健康给中老年人的建议，50岁以上，对自己的饮食一定要有所注重，多吃3样忌2样，身体越来越健康，越来越壮。很多中老年人忙碌了大半辈子，退休以后就想着多补充一下营养，多保养身体，总是大鱼大每天都吃鸡蛋，你吃出病来了吗？吃鸡蛋，你觉得就有益无害了吗？那你就错了，鸡蛋会给你营养，煮法也有技巧，做法错误，可能会让营养流失重点不要生吃鸡蛋，也别煮太久生吃鸡蛋不会让营养流失，其实这种做法是错误的。生吃鸡蛋开水冲鸡蛋滴香油，喝了都有啥好处？医生建议早了解一下鸡蛋作为家家户户必不可少的食材，别看鸡蛋的个头小，其营养价值丰富，无论是炒着吃，煲汤喝，还是制作水煮蛋，茶叶蛋，都是美味可口的代表，感受更多人的欢迎。夏方养生指南鸡蛋中含有较多的纤