肺病有很多种，所以肺病食疗需要对症进食，其中养阴的食物具有普遍的养肺作用。另外，很多人以为自己知道不少便秘的食疗方法，其实如果这些方法把握不当就会带来病情加重的后果。
　　养肺食疗
　　肺病需要仔细调理，但是不能够乱用食物，需要有针对性，一般来说，常见的肺病中医食疗方法如下：
　　（1）慢性支气管炎：由于长期咳嗽、咯痰，造成蛋白质丢失，饮食应保证足够的营养。属于热证、实证者，忌食高脂肪和过于甘甜的食物，可常吃些瘦肉、鱼、鸡及豆制品。另外还应多吃些富含维生素的食物，如萝卜、山药、白菜及苹果、梨、橘子等。自制参苓粥、猪肺粥等食用，可以增强呼吸系统的防御功能，对病情的稳定和好转都十分有益。严禁饮酒及吃刺激性的辛辣食品。
　　（2）支气管哮喘：由于某些食物可诱发哮喘，所以首先要避免进食与发病相关的食物或药物，保证足够的热量。发作时应以清淡易消化的软食为主，缓解期要注意营养，可食用黄芪炖鸽肉，或以冬虫夏草炖胎盘等，起到健脾补肾、增强体质、调节人体免疫功能的作用。平时多吃富含维生素A、C、E及富钙食物，维生素A有润肺、保护气管上皮细胞的功能，如猪肝、蛋黄、胡萝卜、杏、南瓜等；钙能增强气管抗过敏能力，如猪骨、豆制品、芝麻、红枣、芹菜叶、柚子、柑橘等。
　　（3）肺气肿：平时应注意补充蛋白质类食品。这有助于修复因病变损伤的组织，提高机体防御疾病的能力。肺气肿病人因血液偏酸性，应增加食用含碱性的食物，多吃富含维生素B、C的蔬菜和水果，避免吃容易引起过敏的食品，如鱼、虾、蛋等。急性发作期，应少吃脂肪，禁饮酒和浓茶忌食辛辣之品。有水肿的病人要予以低盐饮食，每顿饭不宜过饱，因过饱会增加心脏的负担。病情缓解期，饮食应多样化，可增添些含蛋白质高的食物及新鲜蔬菜、水果。
　　(4）肺心病：宜食用低盐、高维生素、中度蛋白质、适量碳水化合物的饮食。少食多餐，适当吃些柑橘类水果，以补钾排钠。饮食不宜太精细，要掺杂一些粗粮，吃些富含嫩纤维的蔬菜和水果，既有助消化，又可预防便秘，以免因便秘诱发心力衰竭。饮水一次不宜过多，以防因血容量突然增加，加重心脏负担。

每天喝蒲公英泡的水，坚持一个月，身体会发生什么变化？蒲公英作为一种药食同源的植物，广为人知，尤其是在农村地区，在田间地头，很容易见到。在上个世纪五六十年代的特殊困难时期，很多老百姓还会把蒲公英挖出来当做野菜吃。而蒲公英作为一种常见常总是上火怎么办？实火虚火要分清，8类食材帮你快速降火虽然北方大多数地区还都春寒料峭，但从节气和气候变化上来说，春天已经渐渐来到了，春季是万物生发的季节，也是阳气上升的季节，但同时也是大风干燥，容易上火的季节。因此，在春天这个季节，更每天吃一煮熟的苹果，身体会收获哪些好处？早知早好在父母潜移默化影响下，很多人养成了坚持吃苹果来补充人体缺乏营养元素的思想，甚至罹患感染性疾病，感冒发烧等等通通依靠苹果进行缓解。不过苹果质地坚硬，很多儿童及牙口不好的老年人群选择煮90后另类养生大法90后是有养生焦虑的一代，据调查统计，90后白领已成为亚健康的重灾区，于是越来越多的90后开始走上养生之路。但由于长久以来的不良生活习惯以及成长环境等因素的影响，他们开启了一种别有春季不养生，全年花钱找医生，你养生了吗？我们常说一年之计在于春，可见春在一年中的地位何其重要，春季养生，事半功倍，要想身体好，春季一些养生的知识和不适宜做的事情您得记住了。春季常见病由于人体度过了一个漫长的冬季，再加上春连饮水都有诀窍，医生教你如何喝水水是生命之源，从宏观来看，全球约有四分之三的面积覆盖着水，地球上的水总体积约有13亿8600万立方千米，其中96。5分布在海洋，淡水约3500万立方千米左右，从微观来说，大约有63喉咙总有痰，怎么都咳不完？七味中药，健脾行气强力祛痰喉咙老是有痰，怎么咳都咳不完，而且这痰还老是卡喉咙，很是黏腻，甚至有时候还伴有形寒肢冷胸部满闷的情况，这是怎么一回事？其实这些问题大多数是因为体内寒痰导致的。在中医上，有句话讲百病欢天喜地闹元宵，这些健康养生知识要记牢文章开始之前，小南先说一个谜语请大家猜白白身子光溜溜，样子像个乒乓球，放在锅里煮一煮，全家吃它过十五。机智的你肯定已经猜出来了吧，谜底就是汤圆。当然，也可以说是元宵。元宵和汤圆，你每天用热水泡脚需要注意什么？这五类人泡脚需要谨慎无论是老年人，还是年轻人，都喜欢晚上的时候用热水泡泡脚。接上满满一盆热水，把脚伸进水盆中，一天的疲惫和不适都溶解在了泡脚水中，十分惬意和舒服。泡脚，几乎成为了大部分人群每天必备的放最新研究发现，这几个饮食习惯可以延长10年预期寿命俗话说得好，民以食为天。长期以来，食物一直是人类历史文化发展的影响因素。中国上下五千年的传统文化，饮食一直是重要的组成部分。时至今日，不同地区依旧保留着不同的饮食习惯和风俗。近年来天天枸杞水，不仅补血安神，还能明目，不妨一喝人到中年不得已，保温杯里放枸杞。你开始喝枸杞水了吗？上班后，养生这个词被身边的人提到最多。现在不仅中年人，连刚上班的年轻人也开始喝枸杞水了。枸杞作为养生的代名词，受到了很多人的追捧