心主血，脾统血，肝藏血！血虚则需养心健脾护肝

　　大家可能都知道，人到了一定年纪，特别是女性，很容易出现面部皮肤颜色发暗，没有光泽，有时像蒙着一层永远洗不干净的黄气，即使使用了再好的护肤品或美容产品，但也不能让皮肤的色泽回到如前。 女子以血为本，女性到了三十五岁的时候，由于阳明脉衰，就会出现面色萎黄，脱发的现象，其实这样的表现其实跟血虚有很大的关系。
　　血虚都有哪些症状？
　　从各种医典及临床不难看出，血虚的主要表现为：
　　①、面色无光，不会有那种红润的感觉。
　　②、容易失眠，我们常称它为血不养心，所以失眠，也是现代人失眠的主要原因之一。
　　③、健忘，前一秒刚见过的人，后一秒就忘记他姓甚名谁了，其实属于血不养心的缘故。
　　④、有黏膜的部分颜色较浅，例如，指甲里面、嘴唇、眼睑等的颜色，总是惨白的感觉。
　　⑤、容易疲劳，逛街是女性最有耐力的运动没有之一！但是血虚的女性，逛一会儿，就会累得＂骨头像要散架一样＂。而且，在疲劳的时候容易心悸，心脏无力地乱跳，还容易头晕。
　　⑥、夏天手脚热，冬天手脚冰凉，夏天进入有空调冷气房间，也会一样，这是血虚阳虚不能濡养四肢的缘故。这样的人怕冷风，冬天要比别人穿得厚。
　　⑦、舌质淡白，不像常人那么红润。
　　说到血虚，其实他是一个比较宽泛的概念，就像感冒一样，到底是风寒感冒还是风热感冒亦或者是流感；血虚呢？同样也是如此，血虚有心血虚、肝血虚和脾血虚之分！
　　心血虚辨证调理
　　（一、）心血虚（心血不足）
　　症状表现：头晕、面色苍白、心悸、心烦、失眠、多梦、健忘，脉细或结代。
　　调理方向：养血宁心
　　调理组方：养心汤
　　组方加减：失眠、多梦比较严重的，可以加合欢花、夜交藤养心安神。
　　组方方义：本方具有益气生血、养血宁心的功效。方中以人参、黄芪、茯苓、五味子、甘草益气生血，当归、川芎、柏子仁、酸枣仁、远志养血宁心，肉桂、半夏曲温中健脾，以帮助气血生化。
　　肝血虚辨证调理
　　（二、）肝血虚（肝血不足）
　　症状表现：头晕、目眩、胁痛、肢体麻木、筋脉拘急、或筋惕肉困，妇女则月经不调严重的则会闭经、面色无光、舌质淡、脉弦细或细涩。
　　调理方向：补血养肝
　　调理组方：四物汤
　　组方加减：血虚严重，加制首乌、枸杞子、鸡血藤用以增强补血养肝的作用。
　　组方加减：胁痛，加丝瓜络、郁金、香附用以理气通络。
　　组方加减：目失所养，视物模糊，加楮实子、枸杞子、决明子用以养肝明目。
　　组方方义：本方具有养血调血，补而不滞的功效。方中以熟地、当归补血养肝，芍药、川芎和营调血。
　　脾血虚辨证调理
　　（三、）脾血虚（脾血不足）
　　症状表现：体倦乏力、纳差食少、心悸气短、健忘、失眠、面色萎黄、舌质淡、苔白薄、脉细缓。
　　调理方向：补脾养血
　　调理组方：归脾汤
　　组方方义：方中以参、芪、术、草、姜、枣甘补脾益气，当归补血，茯神、酸枣仁、龙眼肉、远志养心安神，木香理气醒脾。本方为补脾与养心并进，益气与养血相融，为调理脾血虚及心血虚的常用组方。
　　总结：
　　心主血，脾统血，肝藏血，因此血虚之中以心、脾、肝的血虚较为多见。
　　由于脾为后天之本，气血生化之源，又由于血为气母，血虚均伴有不同程度的气虚症状，而且在长期的临床实践中，认为补血不宜单用血药，而应适当配伍补气药，以达到益气生血的目的。所以在调理各种血虚的证候时，应结合健脾益气生血的方法，为调理思想。
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