前段时间有位患者找到我说：＂我那事时间一直很短，也就一分钟左右，而且挺起状态也不好，这几年我吃了很多补药，却没有一个好使的，我该怎么办啊＂我告诉患者，这并不是什么解决不了的问题，让他把自己的情况详细说说，他说自己想法比较偏激，动不动就容易发火，胸闷还总是喜欢叹气，有时候整晚睡不着觉。
　　我看了他的舌象，舌淡苔薄白。辩证为肝郁气滞。
　　治则以疏肝解郁。
　　中医认为肝属木、喜舒畅、条达，由于人情绪因素、或者某些疾病，就会造成肝气不舒畅、出现了肝郁气滞；首先他整个人的脾气性情，还有说话办事的状态就能看出有肝郁气滞的情况；肝主疏泄，是为肾阳输送能量的通道，肝要是堵了，肾阳也就不足了。长期肝郁气滞不但会造成情绪低落，胸闷等，还有可能会形成胃痛，面部斑块等不良反应和疾病。
　　用方：柴胡、郁金、川芎、仙茅、淫羊藿、牛膝、蜈蚣、甘草。
　　柴胡——疏肝解郁，升举阳气
　　郁金——行气解郁、活血、清心凉血
　　川芎——活血祛瘀、行气开郁
　　仙茅——补肾阳、温脾阳、强筋骨
　　淫羊藿——补肾壮阳、祛风除湿
　　牛膝——活血化瘀、补肝肾
　　蜈蚣——息风镇痉，通络止痛
　　甘草——补脾益气，清热解毒，可调和诸药
　　两个周期，患者找我反馈说近期情绪舒畅了很多，也有了想法，现在房事状态良好，挺起有力，时间都在十分钟以上。
　　肝郁气滞的人平时一定要注重情绪的调理，保持身心平衡，这样肝郁气滞的症状会明显减轻，达到不药而愈的目的；养成良好的作息习惯，保证充足睡眠，保持精力旺盛，每天早睡早起对肝脏有好处；多吃疏肝理气、降肝火、健脾益气的食物，如南瓜，扁豆，薏米，橙子，高粱米等健脾益气的食物；金针菇，山楂，丝瓜等降肝火的食物；柚子，萝卜，西红柿，茼蒿等疏肝理气的药物。
　　任何身体不良症状和疾病，都需要保持乐观，愉悦的心情。这样才能保证调理的良性循环。#生活百科##清风计划##超能健康团#

再学习五输穴五输是指的十二经的井荥输经合穴，是人体十二经十五络之气上下出入的部位，而这些穴位大都分布在肘膝关节以下，尤其是指（趾）腕（踝）肘（膝）关节处最为集中。井穴多位于四肢末梢，爪甲之侧，每日一穴行间行间穴归属足厥阴肝经，为足厥阴肝经的荥穴。本穴具有清泻肝火疏肝理气的作用。是临床治疗肝经实热之主穴清肝泻肝之要穴。临床以泻法为常用。定位在足背，第12趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。如每日一穴大肠俞大肠俞穴归属足太阳膀胱经，是大肠之背俞穴，具有理气降逆调场通腑强健腰膝的作用。是治疗腰腿痛之效穴大肠疾病之常用穴。本穴首见于针灸甲乙经。其穴内应大肠，是大肠之气输注之处，为是治疗肾每日一穴血海穴血海穴是足太阴脾经的输穴，具有统血养血活血理血的作用。临床常用于治疗皮肤病等。定位在股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处，如图取穴方法患者屈膝，医者以手掌心按于患者膝盖骨上缘（每日一穴扶突穴扶突穴归属手阳明大肠经。具有清热利咽，清润肺气，软坚化结，宣肺止咳的作用。是临床常用穴位。定位在胸锁乳突肌区，横平喉结，胸锁乳突肌前后缘之间，如下图解剖在胸锁乳突肌颈阔肌中，深层为每日一穴上巨虚穴上巨虚归属足阳明胃经，为大肠腑的下合穴。本穴具有通调肠腑理气和胃的作用。治疗大肠病胃腑病和下肢足阳明经循行路线上之病。也是临床常用灸穴之一。定位在小腿外侧，犊鼻下6寸，犊鼻与解溪穴每日一穴悬钟穴悬钟归属于足少阳胆经，为八会穴之髄会。具有行气补血舒筋活络益髄壮骨的作用，是治疗髄病骨痿之要穴，颈项强痛之常用穴。定位在小腿外侧，外踝尖上3寸，腓骨前缘，如图解剖在腓骨短肌与趾长伸每日一穴睛明穴睛明穴归属足太阳膀胱经，为手足太阳经足阳明经阴跷脉阳跷脉五经之交会，具有疏风清热通络明目的作用。是治疗目疾之常用穴主穴要穴。可治疗一切眼病。定位在面部，目内呲内上方眼眶内侧壁凹陷处看叶天士如何治疗肝阳化风（肝风）六沈年岁壮盛，脘有气瘕，嗳噫震动，气降乃平，流痰未愈，睾丸肿硬，今入夜将寐，少腹气冲至心，竟夕但寤不寐，头眩目花，耳内风雷，四肢麻痹，肌腠如刺如虫行，此属操持怒劳，内损乎肝，致少阳上每日一穴条口穴条口穴归属足阳明胃经，具有疏筋活络理气和中的作用。以治疗筋病和调理阳明气血为常用。定位小腿外侧，犊鼻下8寸，犊鼻与解溪连线上，如下图解剖在胫骨前肌中，有骨前动静脉布有腓肠外侧皮神经每日一穴阳陵泉穴阳陵泉归属于足少阳胆经，为胆经脉气所注之合穴，为胆腑的下合穴，八会穴之筋会。具有清肝利胆疏肝解郁舒筋止痛通利关节的作用，是治疗肝胆疾病的常用要穴，运动系统疾患之特效穴。定位在小腿外