范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文
国学影视

夏季预防高血脂症,这几大认识误区,一定要避开

  目前,我国心脑血管疾病患者已超过2.7亿人。其中,高血脂症者超过1.6亿人。高血脂症发病隐匿,大多没有临床症状,故称为"隐形杀手"。但大家对高血脂症的认识,常存在四大误区。
  高血脂症
  在医学上,其实这个病叫血脂异常,主要包括低高密度脂蛋白胆固醇血症、高胆固醇血症、高甘油三酯血症和混合型高脂血症4种类型。血脂异常是指血脂水平过高,可直接引起一些严重危害人体健康的疾病,如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。
  这和我们平时的饮食习惯、作息习惯息息相关,当体型偏胖、长期休息不足时发生头晕、嗜睡、记忆力减退、血压升高、血糖升高、精神衰弱等就要考虑是血脂问题影响的。 大部分人因陷入误区,对高血脂症不够重视,最终受到病痛的折磨!
  误区一:只有肥胖的人才得高血脂症
  不少人认为,瘦人不会得高血脂症。实际上,高血脂症并不是胖人的专利,很多体型苗条的人也会得高血脂症,因为脂代谢异常并不单纯是因为摄入脂肪过多导致的。有些人瘦,可能是因为患了糖尿病,糖尿病能造成脂代谢异常。
  另外,有一些疾病,也可以导致血脂升高,如甲状腺功能低下与肾病综合征等,即使体型弱不禁风,也可能有高血脂症,所以身材苗条的人,也不可对高血脂症掉以轻心。
  误区二:血脂降至正常就可以停药了
  一些继发性的血脂异常原因还不是很明确,可随着原发病的改善而改善,但是无法去根。只有坚持服用降脂药物,才能有助于将血脂维持在正常水平,从而降低心血管疾病的发病率。
  误区三:摄入胆固醇越低越好
  胆固醇过高会引起很多心血管疾病,但是胆固醇是人体维持健康不可缺少的物质,只有在它的参与下,我们才能更好地完成防御感染、自我稳定和免疫监视的功能。好的胆固醇是脂质的清道夫,能将血液中多余胆固醇转运到肝脏,分解处理胆盐酸,通过胆道排泄出去,从而形成血脂代谢的专门途径。所以,高脂血症患者也应适当地摄入胆固醇,并不是摄入胆固醇越低越好。
  误区四:没出现症状就不必采取治疗措施
  不少的高血脂患者并没有出现什么特殊的不适症状,所以他们就会把血脂异常视为跟高血压和糖尿病一样的慢性病,自认为在短期内对他们的身体健康不会产生什么大的影响。于是放松警惕,不管不顾。而事实上,在我们的现实生活中,高血脂早已成为人们不可忽视的心脑血管健康的"慢性杀手"了。

郑州中医骨伤病医院揽获9项国家知识产权局专利授权郑州中医骨伤病医院高度重视知识产权保护工作,为鼓励技术创新和发明创造,已连续多年设立知识产权专项课题。其中2020年度有9项知识产权专项课题产生成果并获得国家知识产权局专利授权,其恭贺郭永昌院长荣获中国中医药研究促进会科技进步奖三等奖2020年12月21日,中国中医药研究促进会公示了本年度中国中医药研究会科技进步奖获奖项目名单,本年度共评出获奖项目98项。在此次评审中,由郑州中医骨伤病医院郭永昌申报的强直性脊柱还在饱受腰疼困扰?看中医怎么辩证治疗2021年1月8日,正骨科来了一位特别的病人,为什么说特别呢?因为他不仅非常熟悉科室的环境,还能叫出好几名护士的名字,原来他是我们的老朋友了。陈老师早在2018年就因腰疼来就诊,取不会吧,不会还有人以为随便吃香蕉都可以通便吧?我今天又便秘了快买香蕉吃!上述对话是不是也经常发生在你身上?但香蕉真的可以通便吗?我们先从香蕉的营养成分开始了解。香蕉的营养成分香蕉一般含水分7080,含碳水化物2025,每100为什么喝完豆浆老放屁?如何缓解这种现象呢?你是否经历过一杯豆浆下肚后,没过多久便觉得腹部膨胀,接着便屁声连连?无论对自己还是对周围人来说,都是满满的尴尬气氛。在西方国家,黄豆(即大豆)还被戏称作音乐水果,如其名一般,豆浆是夏天了还没瘦下来,奶茶瘾要怎么戒?第四点你也可以轻松做到奶茶,一个风靡全球,备受青年人喜爱的潮流饮品,在饮料界占据绝对C位,也成为了众多美眉帅锅减肥路上的拦路虎。炎炎夏日,日常靠奶茶续命,奶茶戒不了怎么办?下面营养师来带你揭开奶茶的真面催奶全靠多喝汤?关注这些帮助你提升泌乳量奶水不够宝宝吃?没有多喝汤吧!不喝汤怎么会有奶呢?你要多吃才会有奶水!相信上面这些苦口婆心的劝言很多宝妈都听过,如何让奶水更多是困扰众多宝妈的一个问题。这篇文章就带大家来了解一下泌职场白领每天吃外卖不健康?营养师教你点餐小技巧现代生活节奏紧张,职场白领工作日餐食基本以堂食自带和外卖为主,其中外卖占比最大。再加上久坐不动饮食不规律等不良习惯,职场白领的健康形势不容乐观。图片来源pexels中国膳食指南(2吃完就拉?警惕是肠易激综合征!饮食应该怎么注意?总是吃完东西就跑厕所?你有被下面这些恼人的肠胃问题困扰吗?经常会间歇性地出现腹部不适腹痛或腹胀等,排便总是腹泻和便秘相互交替,排便次数和大便外观发生改变,排便后总会有拉不尽的感觉是催吐减肥后,我们的身体会出现哪些变化?在这个普遍以瘦为美的国际社会中,越来越多的青少年对自己的体型感到不满意,这其中又以女性居多,这类人群通常有体象障碍,即使在他人看来并不胖,且BMI也是在正常范围内,但本人依然觉得自科学孕育母乳应该如何保存?随着母乳喂养的知识普及,越来越多妈妈坚持更长时间的哺乳。但由于上班条件的限制,很多妈妈对不同条件下母乳保存的营养流失安全性及复温口感等存在较多的疑问,这边整理了几个最常见的问题,统
一日三餐,你吃对了吗?早餐早餐安排时间在7时左右,这个时间你一起床活动时,人体内的消化酶开始活跃,这时生物钟开始告诉你应该吃早餐了。温馨小提示早餐宜多吃富含水分的食物为好,以补充体内水分,增加热量,加快经络到底是什么一经络是什么?这要追溯到中国最古老的医学书黄帝内经。黄帝内经分成素问和灵枢两大部分。上部素问讲的是养生问题,大体就是要心态好,要按时起居,要顺应自然等等,只要做到这些,也就自然健康失眠,焦虑,有什么好办法吗?大家好,我是黄钰玲医生,现在生活节奏变快,压力越来越大,焦虑失眠的人也越来越多,该怎么办呢?我们中医认为,心主藏神肝主藏魂。而且肝又负责调节人体的一身的气机啊,具有疏泄气机的功能。养护肺部,有三步人活一口气,这个气就是归肺管的,人一刻也离不开呼吸,得肺病得越来越多,平时的保养至关重要,养护肺部,谨记一水二穴三勤。01hr水指的是植物茶水。肺喜润恶燥,多饮茶水可以润肺生津促肺偏方害人病例比比皆是,为什么大家还在使用偏方首先开篇点题,偏方不可尽信,但可以研究,寻求安全可靠的治病良方。偏方多是民间小众间流传的一些方剂,有了效果之后口口相传,但是这个效果中存在很多巧合性,也就导致了很多偏方其实存在误解健康牢记这些健康注意事项,安稳过冬!当气温骤降时,人体若无法适应剧烈的冷暖变化,抵抗力就会下降。面对冷空气,不仅要多穿衣服,更要护好身体的薄弱环节,防患于未然,才能安稳过冬。保护呼吸系统和心血管健康秋冬季是流感等呼吸这菜不起眼,却是养肝明目强骨增肌的高手!做好4点,吃得更营养秋季天气干燥,除了多喝汤汤水水之外,还需要多吃一些绿叶蔬菜。因为绿叶菜中富含的胡萝卜素在体内能转化成维生素A,对眼睛干涩鼻咽干燥皮肤干裂等都能起到一定的缓解作用。而今天可可要推荐的苹果梨换个吃法,给秋冬带来暖暖的幸福感天气越来越冷了,很多人因为有脾胃虚寒的问题,不敢多吃生冷的水果,比如苹果梨等,稍微吃点就容易腹痛腹泻等。其实吃不了鲜水果,可以煮熟后食用。而很多人认为,水果富含维生素C等营养素,熟肝不好,不能吃大蒜吗?不妨了解一下肝脏作为重要的一个排毒代谢器官,帮助促进体内毒素排出,维持正常的功能运转,对于人体健康至关重要。而饮食对于肝脏的影响也是比较大的,所以,要想养肝,也要注重饮食调理。像病从口入也并不空腹血糖和餐后2小时血糖,体检时哪个更重要?作为三高(高血糖高血压高血脂)之一,高血糖会对身体造成诸多危害使人产生疲劳饥饿感体重下降四肢麻木等。还会带来一系列的并发症心脑血管疾病眼睛损伤和失明肾脏疾病神经损伤等所以体检时千万冬季养生应该怎么吃?常吃这7物,可以为健康加分莲藕健康科普团队出品本期内容评审周燕营养师(临床营养科主任)立冬已过,正式进入冬天。而在冬天里顾护养生也非常重要,而食疗是中医学中一种被广泛应用的疗法,养生之道也多重此法。那么,在