那些医生清楚,你却不知道的医学常识,早了解谨防受骗
人们现在的养生意识越来越高,但是科学素养普遍没有跟上脚步,对于一些健康知识缺少一些辨别真伪的能力,而且更容易轻信一些伪科普,比如以下这些才是真正的"医学常识",越早了解越好。
不用一感冒就吃药
一感冒就吃药成了很多人的共识,好像感冒后吃药就是对自己身体负责,而实际上感冒药根本杀不死相关感冒病毒,杀死这些病毒的是人体的免疫系统,这就是为何吃不吃感冒药,都需要7天左右康复的原因,因此对于轻度感冒不建议吃药,而对于症状较重的患者,可以适当的用药缓解相关症状。
根本就不存在宿便
宿便这个词并不是医学名词,各种教材以及书籍中都没有宿便一词,也没有该词的词义。
宿便其实是营销者的营销套路,他们将色斑、肥胖、口臭等不健康因素归结于宿便上,其目的就是为了营销。
从医学角度来说,粪便在结肠内停留一段时间,如1~3天,甚至3~7天都没问题,只要排便正常,排便时无痛苦、无困难都不会影响健康。
根本没有解酒药
解酒药是药吗?去食药监网站查一下就知道了,根本就没有解酒药,市场上售卖的所谓解酒药不过是保健品罢了,而且诸多实验证实这些解酒药根本不能起到促进酒精代谢的作用,因此所谓的"千杯不醉"纯属无稽之谈,如果你轻信了厂商的说法,而选择肆无忌惮的饮酒,不仅没有减轻酒精的危害反而加重了。
产妇没必要"坐月子"
"坐月子"是中国的一大特色,在不少长辈的观念中,产妇在月子里需要保暖,不能刷牙、不能洗头、不能洗澡,其实这些都没有必要,产妇唯一要做的就是产后多休息。
所谓的"月子病"和受寒受风没有任何关系,至于关节痛、腰痛、牙齿酸痛、头痛等症状和产妇照顾宝宝有一定关系,如新手妈妈在照顾宝宝时手足无措,睡眠严重不足而宝宝又日夜哭闹不停,因此很容易出现头痛、心烦的症状;而腰痛、关节痛和新手妈妈不正确喂奶姿势长以及长时间抱孩子有关,除此之外有些产妇产后没有及时补充钙剂,钙的缺乏也容易导致腰痛、关节疼痛;牙齿酸痛主要是因为月子期间频繁补充营养,若口腔清洁不及时,容易导致细菌滋生从而导致牙齿酸痛。
发烧不用立刻吃退烧药
小于三个月的婴儿出现发烧应立即找医生,不建议在家自行处理。
正常情况下发烧没有超过38.5℃,是不需要吃药的,也没必要承受药物的副作用。可以选择多喝水、注意休息、加强营养以及通过物理方式降温。
需要注意的是发烧时千万别捂,越捂越容易导致脱水,甚至导致缺氧以及更严重的问题,正确的做法是脱掉过多衣物,解开衣扣,让身体处于通风状态,在散热的同时注意给手脚部位保暖。
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