正确的饮食对桥本氏病患者来说是非常重要的

　　正确的饮食对桥本氏病患者来说是非常重要的，可能对疾病的恢复起到事半功倍的效果，而不良的饮食则会使病情更加严重，甚至危害到患者生命，因此患者应该对饮食加以重视。
　　一般来说，大多数桥本病人对以下食物是要忌口的：
　　忌含碘
　　紫菜
　　带鱼
　　海虾
　　海带
　　油菜
　　忌致肿
　　木薯
　　白菜
　　卷心菜
　　生葱
　　辣椒
　　忌辛辣
　　胡椒
　　生蒜
　　咖啡
　　浓茶
　　烟酒
　　料酒
　　忌刺激
　　是不是突然觉得自己已经没什么可以吃的，对吃饭这件事生无可恋了？
　　不要着急，看完本文你会发现桥本氏甲状腺患者其实还有这么多可以吃的食材，还你一个美好心情！
　　01
　　主食 - 供给能量
　　藜麦、糙米、鹰嘴豆、豌豆、高粱、米粉
　　荞麦、南瓜、红薯粉、大米
　　芋头、地瓜、山药
　　02
　　蔬菜 - 提供维生素
　　广阔的菜市场总有一片天地是你可以下手的：
　　通心菜、生菜、芹菜、韭菜
　　冬瓜、豆芽、菜心菠菜
　　菌类、黄瓜等
　　03
　　肉类 - 保证蛋白质
　　肉类和动物内脏没太多忌口
　　但是海鲜不可以哦
　　解馋只能吃吃河鲜
　　鲶鱼、草鱼、花鲢、牛蛙、泥鳅、大闸蟹等
　　04
　　水果
　　樱桃、蓝莓、桑葚、树莓、草莓、巴西莓、蔓越莓
　　牛油果、椰子和柠檬
　　05
　　调料
　　无碘盐、香醋、香油、泡菜
　　06
　　零食
　　大红枣、花生、杏仁、南瓜子、葵花籽
　　榛子、开心果、夏威夷果、核桃等
　　桥本氏病病人的食谱举例
　　早餐
　　大米50克,面粉100克,鸡蛋40克,豆浆50克,植物油10克,盐2克。
　　上午 (9 :30)
　　牛奶220克,白糖20克。
　　午餐
　　大米150克,瘦猪肉50克,黑鱼100克,茭白75克,青椒75克,植物油 10克,盐4克。
　　晚餐
　　大米150克,青菜150克,鸭肉100克,嫩豆腐100克,瘦猪肉25克,植物油 10克,盐4克。
　　宵夜 (20 :30)
　　香蕉200克。
　　温馨提示
　　桥本氏甲状腺患者进食时，应选高蛋白、低脂肪、低糖、高维生素的食物，由少吃多餐到定时定量。
　　在此期间可以根据患者的饮食习惯，可选用各种含淀粉食物，如米饭、面条、馒头、粉皮、土豆、南瓜等；各种动物食物，如牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉等，还有各种新鲜蔬菜、水果及富含钙、磷的食物,如牛奶、豆制品、果仁等，低钾时可选用橘子、香蕉、苹果等。
　　1 桥本氏甲亢时期饮食
　　合并甲亢时期，患者甲状腺组织被破坏，甲状腺激素大量释放，代谢旺盛，对营养物质需求明显增加,因而合并甲亢患者饮食应谨记高能量、高蛋白、高维生素的原则，增加能量供给，平衡身体机能代谢。
　　以富含高能量、高蛋白、高维生素的饮食为主，如肉蛋奶、动物肝脏等，能增加能量供给，平衡机能代谢。
　　忌食含碘过高的食物，如海货、鱼虾蟹贝类等。
　　适当补充钙、磷元素，防止骨质疏松和病理性骨折。
　　2 桥本氏甲减时期饮食
　　合并甲减时期，患者的甲状腺激素分泌低于正常水平，所以应该忌盐多喝水 ：
　　忌偏咸和腌制的食品，会加重患者水肿情况。
　　每天饮水2500ml左右，忌咖啡、浓茶等兴奋性饮料，防止便秘，减轻肠胃负担。
　　以低热量、低脂、高维生素、高蛋白为主能减轻消化系统负担，纠正贫血症状。
　　饮食护理只能控制病情，并不能彻底治愈疾病。桥本氏病久拖不治容易发展成为永久性甲减而加大治疗难度。想要彻底治愈，必须到到正规的甲状腺专科接受采用正确的疗法接受治疗。