肾脏是帮助身体代谢废物和毒素的器官，肾脏还能保留体内营养物质并利用，但如果肾脏出现异常，对我们的身体的影响是很大的，那么日常有那些习惯是伤肾的，下面就来说一说。
　　1、日常饮水量不够
　　现在市面上的饮料种类特别的多，各种种类都有，而且价格便宜，很多人都喜欢喝，甚至把饮料当作水喝，而饮料中含有的糖分很高，摄入过多的糖分会增加血液的血糖含量，增加肾脏的负荷。
　　2、憋尿
　　很多人有憋尿的习惯，但其实这样的习惯是很损害肾脏的，这是因为尿液没有及时排除，使得细菌长期在膀胱内滞留，尿液的毒素就会倒流，容易造成泌尿系统的疾病，不利于养肾。
　　3、高盐高蛋白饮食
　　现在很多人特别是年轻人饮食比较偏好重口味，喜欢吃高盐高蛋白的食物，这些食物偶尔吃吃没什么关系，但是长期的高蛋白饮食对于肾脏的负荷是很大的，会阻碍肾脏的代谢，产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，而摄入过多的盐分会导致体内的血压升高，肾脏的血液无法保持正常的流量，很容易伤肾会诱发肾脏疾病。
　　4、肥胖
　　一般肥胖的人都很爱吃肉和高脂肪的食物，过多的摄入高脂肪和高蛋白饮食，容易造成体内胆固醇过多，会影响肾功能，不利于养肾和肾脏代谢。
　　5、喝浓茶解酒
　　解酒后和浓茶的确可以减轻体内的酒精度，因为，浓茶能让肾脏很快发挥利尿的作用，让没有被分解的酒精经肾脏排出体外，但是，这个过程中酒精就会刺激肾脏而损害肾的健康。而且浓茶本身所含的茶碱会使血压上升，加剧酒后头疼，因此，喝浓茶解酒弊大于利。
　　6、吸烟
　　吸烟的危害大家都知道，烟草里面的有害物质是很伤肾的，不仅如此吸烟也容易导致肺病等疾病，对身体器官的损害是不可估量的。
　　当发现肾脏出现问题时，患者需要定期复查以了解疾病的严重程度，同时建议患者在关注肾脏指标的时候也需要了解肾衰竭并发症的问题，全面的治疗才是预防肾衰竭的关键。

只知道马苏里拉奶酪可以做披萨，原来还可以做面包呢，暄软又好吃难得今天放假，我却在厨房窝了一天，捣鼓各种吃的。今天我跟大家分享的是奶酪面包，早在上个星期我就想做这个面包了，但是因为工作原因，一直没有时间做，今天终于有时间大显身手了，开心。之前生酮不能吃什么？含糖食物含糖饮料，果汁，甜品，蛋糕，冰淇淋，糖果等。淀粉类主食小麦，大米，面食，等其他谷物。水果几乎所有含糖高的水果，除了蓝莓等一小部分水果。豆类或豆类豌豆，芸豆，扁豆，鹰嘴豆等。孩子想吃果冻，家里有这种粉就能做，健康安全无添加剂果冻糖果是大多数小朋友们喜欢吃的零食，我家的小朋友也喜欢吃，为此也付出了代价，因为吃糖果，牙都坏掉了，每每牙疼的时候都说我下次再也不吃糖了，可是好了之后又说不疼了，没有疼，最后还是这种瓜是国家地理标志产品，铁的含量比牛奶高17倍，香甜营养丰富说起瓜，可谓是品种繁多，我们很熟悉能叫得上名字的有西瓜甜瓜香瓜哈密瓜南瓜冬瓜丝瓜黄瓜苦瓜等，在这些瓜中有水果也有蔬菜，今天泰羊妈妈要跟大家说的这种瓜是国家地理标志产品，铁的含量比牛肾病常出现水肿，4味中药利水消肿，助肾友轻松生活肾病是个比较沉默的疾病，要说肾病比较明显的症状，可能就是水肿，中医中有肾为水脏之说，人体内的水分多由肾脏代谢，由尿液排出。当肾脏功能减退时，水液代谢失衡，便会出现水钠潴留情况，进而泡沫尿3年，出现肾衰竭，3个习惯别碰，肾会感谢你李先生患有高血压，平时以降压药控制血压，自三年前出现尿中泡沫增多，但当时因为工作繁忙等原因，并没有及时到医院检查也没有进行药物治疗，之后因为身体症状不明显，所以便把这件事给忘了。今一个中医方剂，健脾补肾，六旬老人肾功能好转，病情稳定周先生已经65岁，年过六旬的他一直觉得自己身体足够硬朗，很少有病痛，但几年前他无明显诱因出现了下肢水肿夜尿增多等情况，到医院检查后被诊断为慢性肾功能不全。当时周先生由家人陪同下来到4味中药延缓肾衰竭进程，40岁肾友肌酐一百多，维持5年了五年前汪女士无故出现身体乏力，夜尿增多，大便溏等症状，到医院做了体检之后，却得到了慢性肾衰竭的结果，被确诊时她的血肌酐值已经升高到302umoL，尿素氮值为14mmolL，处于慢性啵啵鱼是个啥，为什么那么多人去吃，自己也能做你们知道吗要一杯芋泥波波奶茶，不要芋泥，不要奶茶，只要波波不知道大家知不知道这个梗，现在连撒娇都这么洋气了，波波其实就是奶茶，只是不同的地区叫法不同而已。今天泰羊妈妈不想跟大家讨论奶茶，怕娇最近自助大骨头火了，29元一位随便吃，难道不怕赔钱吗自助餐已经不是什么新鲜事，忘记了它是何时开始出现在人们生活中的，大脑飞速运转，搜罗我曾经吃过的自助餐，貌似只去过一次诶，那是在武汉的时候，吃了一次自助火锅，思来想去貌似也只有那么一软欧包到底是啥，它和甜面包又有什么区别呢软欧包到底是啥，它和甜面包又有什么区别呢？在这个生活节奏快的年代，早餐也变得越来越快捷了，人们会买上一份豆浆或者油条，或者吐司面包或者牛奶和粥，我有时候也会提前做出一些面包，等到第