大家都知道危害中老年人健康第一杀手就是心脑血管的疾病，但是大家知不知道糖尿病患者患冠心病和脑卒中的几率是普通人的24倍和10倍呢？
　　由糖尿病引发的心脑血管疾病的死亡率，占整个心脑血管疾病死亡率的12%~28%。所以，糖尿病众多的并发症的当中，心脑血管疾病是引起糖尿病患者死亡最高的并发症。
　　为什么糖尿病容易引发心脑血管疾病呢？主要有以下三个原因。
　　第一个原因就是糖尿病合并血脂代谢异常。
　　什么是糖尿病？是以持续高血糖为主要特征，引起机体的糖代谢、脂肪代谢，蛋白质代谢等综合代谢异常的一种综合性的慢性疾病，其中本身就包括血脂代谢异常。
　　血脂代谢异常，会使众多的脂质物质聚集在血管壁，从而引起血管壁增厚，管腔狭窄，管壁弹性降低，从而引发了动脉粥样硬化。而动脉粥样硬化就是心脑血管疾病的病理基础。
　　第二方面的原因就是由于糖尿病使血管内皮功能也发生了紊乱
　　这也和脂代谢异常是有关系的。是因为脂代谢异常使血管壁上聚集了大量的脂类物质，从而使内皮受损造成损害，甚至激发了机体的凝血功能致使大量的血小板聚集，从而发生血栓的加重了，心脑血管疾病的发生。
　　第三个方面的原因就是因为糖尿病人出现胰岛素抵抗和高胰岛素血症。
　　什么是胰岛素抵抗？是指机体能够正常的分泌胰岛素，但是细胞却对正常分泌的胰岛素不产生任何反应，从而导致糖代谢异常，这种现象叫做胰岛素抵抗。多见于二型糖尿病，尤其是体型超重和肥胖的二型糖尿病人。
　　在胰岛素抵抗的前提下，机体为了维持血糖的正常范围，增加了胰岛素的分泌，从而导致血中胰岛素的含量超过正常范围，这就引发了高胰岛素血症。
　　不管是机体发生了胰岛素抵抗，还是发生了高胰岛素血症，都能够使机体的内皮细胞功能发生障碍，致使最后发生了动脉粥样硬化，与此同时，高胰岛素血症是能够自己机体动脉血管壁的增厚使脂质类的物质合成增加，从而又造成了呢高脂血症而高脂血症，又进一步诱发了动脉粥样硬化，同时又是心脑血管疾病的发生。
　　所以说以上三个原因是互为影响，互为因果的。而糖尿病确实引起以上因素的罪魁祸首，那么对于糖尿病患者来说，如何来减少心脑血管疾病的发生呢？
　　宗旨就是严格控制高血糖，高血脂，高血压，高胰岛素血症等指标，减少和延缓糖尿病发生并发症的这一过程。#健康明星计划#

老年人预防脑梗，补充叶酸很重要，如何补才正确？总结4个要点很多朋友知道叶酸是一种对人体很重要的营养元素，特别是在女性备孕和孕早期，合理补充叶酸，能够起到预防胎儿神经管畸形的作用，但对于老年朋友来说，特别是有高血压问题的老年朋友，注意为身体本草精荟补虚润肠黑脂麻黑脂麻又叫黑芝麻巨胜子，为胡麻科植物脂麻的成熟种子。古时种于大宛，故又叫胡麻。黑脂麻离普通百姓生活非常贴近，谚语云芝麻开花节节高，便是人们对美好生活的向往。黑脂麻乃药食同源之品，能健康无价，厨心相伴熟茶是生活中不可或缺的如今身体健康问题越来越备受高度重视，然而，很多人现在都选择用药膳来调养身体。健康离不开你身边的饮食环境。大健康时代，熟茶是不可或缺的。熟茶，作为一种坚持传统发酵的天然饮品，正是弥补血管需要排毒吗？这5个关于血管的真相一定要知道生活中网络上，各种科普和谣言，真真假假，假假真真，身在其中，时不时就被误导得小心翼翼。有人说血管里有毒素，需要定期排毒有人说喝酒能保护血管还有人说血液里有垃圾会堵塞血管关于血管，真牛奶到底是补钙佳品，还是心血管疾病的催化剂？喝哪种牛奶？生活条件大大提高了，牛奶在我们中国人的餐桌上越来越常见，大家逛超市的时候往往都会看到有专门选购牛奶的区域，牛奶的种类也比较多。关于牛奶对身体健康的影响，有人觉得是积极的影响，也有人我们该如何预防甲状腺疾病的发生呢？从最近几年的临床治疗上发现，甲状腺患者呈现两多发展一是病人数量上的增多，二是病人对药物的需求量增加。另外年轻女性是甲状腺疾病的主要患病人群，尤其是育龄期的女性更为多见。肝郁精神压力经后养血，按揉太溪和足三里太溪是足少阴肾经原穴，有滋阴益肾的作用足三里为足阳明胃经合穴，是强壮要穴。肾为人体先天之本，脾胃为后天之本气血生化之源，两穴同用，对于女性经期后养血及普通人群日常益气养血都有保健效老中医提醒女性气血不足请多吃这6种食材！补气养血女性很怕气血不足，因为气血不足会出现脸色发黄皮肤粗糙，精神上也会出现无精打采甚至感到疲惫，造成气血不足的原因有很多其中有三个很致命！大家一定要避开！第一个致命原因熬夜熬夜对于身体来塑心学堂吃东西呛了一下，没事？后果可能很严重哦塑心学堂开栏语用心呵护生命，用爱延伸服务，塑心学堂专栏将定期推送心脏和急危重症相关的防治及养生保健科普知识，为您排忧解惑！老龄化社会的来临，居家或者在医院照顾老人，经常遇到老人吃东疲乏无力昏昏欲睡，三大妙招帮你解夏乏炎炎夏日让很多人容易出现疲乏食欲差的情况，每天总感觉提不起劲儿，昏昏欲睡。遇到这些夏乏症状，试试这几招，帮助你有效缓解。动眼睛中医认为心主神明，也称心藏神。大家所熟知的闭目养神，其一吃补品就上火，总是虚不受补？专家教你怎么办最近有很多朋友给我们留言说，自己一吃补品就上火，总是虚不受补，这到底应该怎么办？今天我们就请广州医科大学附属第一医院中医科副主任医师李兰芳来给大家详细讲解一下。大家好！我是李兰芳，