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豆腐这做法客家人最爱,天冷最合适,用砂锅做法饭菜不易凉

  说起客家菜,外地人第一印象以及最熟悉的就是客家人对豆腐的各种做法,客家人热情、好客、简单、朴实,从他们的一日三餐里就能看得出。客家菜的饮食文化源远流长,而且追求原汁原味,饭有饭香,肉有肉味,哪怕一小块如方砖的嫩白豆腐,也能做出十几种不同风味的菜肴。
  说起豆腐,都知道它是由黄豆制作而成,在客家当地的豆腐摊上,不难找到不下5-6种不同外形和口感的豆制品,豆泡、嫩豆腐、老豆腐、炸豆腐、豆腐条、腐竹、黑豆豆腐......而且价格都不贵,还真是当地最亲民的食材。
  天冷的时候,都说豆腐和白菜最百搭,这话在客家菜里也能体现得淋漓尽致。客家人对豆腐的制作方法大致分为蒸、焗、煲、酿,特别是以砂锅菜闻名。
  砂锅,是家家户户都少不了的厨具,陶瓷制品的砂锅保温性好,砂锅菜在天冷之所以受欢迎,也是因为热气腾腾的端上桌后,锅里的菜还在持续不断沸腾和加温着,让人看着就特别有食欲感。
  豆腐和砂锅,一刚一柔,很难想象当初客家人是如何把它们联想到一起的,但天冷的时候,这样一锅豆腐砂锅菜却是最受家人欢迎,热乎乎的又下饭。
  今天就分享用两种豆制品烹制的一道砂锅菜,天冷的时候最合适。【支竹豆腐煲】
  食材:客家豆腐1块,炸支竹(炸腐竹)4-5根,蒜末适量,猪肉2两,蚝油、生抽、油、盐各适量,淀粉1茶匙,清水半碗。
  做法:
  1.买了一块老豆腐,炸支竹也就是干腐竹用热油炸制过,一般吃火锅的时候也吃过,平时也可以用来做菜焖炖,特别好吃。
  2.准备适量猪肉,把猪肉剁碎或者切薄片,另外再切点蒜末。
  3.热锅下油,把剁碎的蒜末和肉末倒入锅中翻炒出香味和油脂。
  4.老豆腐切成小方块,小火微微煎至金黄,和肉末一起翻炒几下。
  5.砂锅小火加热,在锅底铺上炸支竹,炸支竹掰成小段,放入砂锅里。
  6.把炒过的豆腐块和肉末倒入砂锅中,并把蚝油、生抽和淀粉调成料汁,倒入砂锅里,小火煮沸至收汁,最后加适量盐调味,撒点葱花即可。
  香喷喷的砂锅豆腐煲,客家人还会加些蒜叶,香味更浓。做豆腐煲汤汁多一点,还能拌着白米饭吃,特别香,天冷了,多用砂锅做菜,饭菜不怕凉,肠胃吸收消化好。
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结石就是舍利子吗?影响结石形成的因素有哪些?医生来给你科普舍利子,是一种五彩斑斓的石头状晶体,舍利子在佛教中具有重要的意义,因为一直以来,舍利子都被认为是得道高僧体内的智慧和德行的结晶。那我们的结石又是什么样的呢?得过结石的朋友都知道,都不同人群,需要补充的维生素不同,该怎么补?如今人们吃得好吃得多,但有人还是会出现营养不良营养不均衡的问题。2021年2月25日中国营养学会发布的中国居民膳食指南科学研究报告(2021)显示,我国居民膳食能量和宏量营养素摄入基础代谢早餐应该怎么吃?接着上一期早餐话题,这一期科普一下如何才是早餐的正确打开方式首先讲结论,及格的早餐必须包含碳水化合物以及蛋白质,优秀营养的早餐还需要添加纤维素以及优质脂肪。以下就科普一下碳水化合物寒露已至,喝什么茶更能养生?古代把露作为天气转凉变冷的表征。仲秋白露节气露凝而白,至季秋寒露时已是露气寒冷,将凝结为霜了。寒露在二十四节气中排列十七,于每年的十月八日至九日交节。史书记载斗指寒甲为寒露,斯时露为什么说女不过七七,男不过八八,这些变化说明了厥阴主令人的一生有两个周期,一个是生命周期,即生长壮老已,从出生到死亡的全过程。另一个是生殖周期,这个周期男女有差异,女子从二七(14岁)月经初潮到七七(49岁)绝经,男子从二八(16岁)眼睛的预防与调护预防与调护(1)经常在电脑屏幕前工作的人员,宜将计算机的屏幕放低,使眼睛朝下看,减少睑裂的暴露面积从而使泪液蒸发减少。同时要养成经常眨眼的习惯,每分钟眨眼最好高于15次,并避免用眼糖尿病合并高尿酸血症糖尿病患者合并高尿酸血症给饮食治疗带来更大的难度,目前认为原发性高尿酸血症与胰岛素抵抗相关。通过减轻体重减轻胰岛素抵抗可以看到血尿酸的下降。1要严格限制饮食中嘌呤含量在急性期嘌呤的黄帝内经灵枢本藏黄帝问于岐伯曰人之血气精神者,所以奉生而周于性命者也经脉者,所以行血气而营阴阳濡筋骨,利关节者也卫气者,所以温分肉,充皮肤,肥腠理,司开阖者也志意者,所以御精神,收魂魄,适寒温,和寒露时节感到口干舌燥,饮食上有改善方法吗?问最近已经进入寒露时节,常常感到口干舌燥,从饮食上有改善方法吗?答寒露时节容易受到秋燥侵扰,有些人就会经常感到口干舌燥。这一症状光喝水不容易解决,在饮食疗法上为您推荐几份食谱1苦瓜秋风起寒露至饮食宜滋阴润肺少辛增酸今天是二十四节气的寒露,也是秋季的第五个节气。月令七十二候集解中指出,九月节,露气寒冷,将凝结也。寒露节气是天气转凉的象征,标志着天气由凉爽向寒冷过渡。北京老年医院中医科副主任医师8大方法预防甲状腺癌甲状腺癌大约占所有癌症的1,在地方性结节性甲状腺肿流行区,甲状腺癌特别是低分化甲状腺癌的发病率也很高。年龄调查发病率,男性中每年低于310万,而女性却要高23倍。各种类型的甲状腺癌
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