糖尿病人在控制饮食中并没有什么食物是绝对不可以吃的，只是有些食物热量、糖分、脂肪或胆固醇含量偏高，升糖速度偏快，需要比较严格地限制食用量。
　　例如下面介绍的这些食物，我列举出来，糖友们尽量不要碰。
　　高角度视图的蛋糕和松饼
　　甜食类
　　各种甜食经过深加工，而且加工时会添加许多糖分，导致升血糖很快，这类食物尽量少吃！尤其是烘焙糕点。
　　这些甜食要控制
　　蛋糕、甜甜圈、巧克力、焦糖布丁。糖果、糖饮料、月饼、粽子。
　　油炸食品类
　　炸薯片、油饼、油条、炸馒头、炸麻花、炸鸡、炸丸子等食物含油脂量大，热量高，会导致血糖快速上升，不仅血糖升得快，还迟迟降不下来。
　　尤其是一些高淀粉类食物，如土豆、馒头、面粉等，吸油量惊人，油炸后成为高油、高糖食物，对糖友是雪上加霜
　　而且大家喜爱的火锅、烧烤、串串，也是要尽量少碰。
　　果品类
　　水果的种类及加工制作方法很多，经过干制、蜜制、盐制、榨制、浓缩等的水果，含糖量均会远远高于鲜品，糖尿病患者应尽量少吃或不吃。
　　水果制品黑名单
　　以下一些水果加工制品，尽量少吃。
　　葡萄干、果脯蜜饯等等。
　　坚果
　　此外，各种坚果，含油脂及能量较高，大家也要少吃。（想想看，这些坚果都是可以榨油的哦）
　　关注我，我会继续为大家科普糖友中遇到的各种问题。

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