常喝煮苹果水，能助孩子消积食？若想要脾胃健康，建议少碰这2物

　　导语 ：＂ 小儿积食，百病丛生 ＂积食是中医上的一个病症，大多是由于喂养不当、暴饮暴食、给宝宝吃了一些油腻、生冷的食物，损伤了脾胃，使脾胃运化功能失职，所以父母在照料孩子的时候需要格外注意。
　　常喝煮苹果水，能助孩子消积食？‍
　　皮皮今年3岁了，从小体弱多病，经常性的发烧感冒，看过很多次医生。医生说孩子是因为脾虚所导致的积食，每次都会开很多药，孩子吃了之后会好一段时间，但是过一段时间又会生病，反反复复总是得不到根治。
　　就在前段时间，皮皮妈妈从邻居那听说了一个土方子：把苹果用水煮开喝，就可以解决孩子积食问题。
　　邻居家宝宝就是用这个方法治好的小儿积食，皮皮妈妈也想用这种方法，还没想到喝了半个月的苹果水后，没想到情况没有好转，反而变本加厉了。
　　原来是 因为喝苹果水只能对症状比较轻的孩子有效果，并不适合所有的患者。 而像皮皮这样 积食情况较重的孩子，单靠苹果水的效果是不可以祛除积食的，而积食久拖不治的话，就会越来越严重，出现其他并发症。
　　提醒：若想要脾胃健康，建议少碰这2物‍
　　1、少碰甜食： 有些孩子不正经吃饭，家长就会给孩子吃零食，尤其是甜食补充能量。但是家长却忽视了 甜食会给脾胃带来负担，会让孩子脾胃得不到休息，影响孩子睡眠。
　　2、少碰咸辣： 日常生活中有很多父母的口味比较重，喜欢多放盐，多放辣，要不然吃起来没有味道。但是到了秋季，天气比较干燥，孩子也容易缺水，脾胃运化也随之降低。因此这些咸辣的食物要少让孩子碰， 因为这样会加重孩子脾虚的情况，积食也会越来越多。
　　除了饮食，在平时还可以这样帮孩子缓解积食的症状‍
　　1、带着孩子户外活动
　　帮助孩子消积食，运动是个不错的选择。 可以每天饭后半小时带着孩子出去散散步。
　　因为通过运动能刺激汗液分泌，带走体内的内热，缓解了积食所引起的发烧，同时也帮助化积。
　　2、对给孩子进行按摩
　　宝宝积食，可以通过正确的按摩来缓解不适。
　　揉腹 ，手掌面附着在孩子的腹部，以神会为中心，顺时针按摩。不宜过重和速度不宜过快，大约 每分钟120到160次 ，顺时针按摩五分钟。
　　捏脊， 捏脊五到七次，用双手的中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，然后顶住患儿皮肤，拇、食指前移，提拿皮肉，自尾椎两旁双手交替向前推动至大椎穴两旁的一种小儿推拿手法。
　　结语： 孩子出现积食问题，家长也不要太过担心，科学的喂养方法+适量的运动，能很好地缓解积食问题，当然，如果积食过于严重，不要盲目买消食片之类的药物，寻求医生意见更加可靠哦！