提醒有六种烟建议不要再抽了，老烟民们不妨了解一下

　　导语：现实生活中有很多人存在着着经常抽烟的习惯，香烟里面含有很多对人体有害的元素，会给身体造成很大的损伤，特别是肺部，健康人的肺部会比较红润，吸烟者的肺部会发黑，并且也有黑点。
　　虽然人们都知道吸烟 会患病，但总是戒不掉， 除了会引发肺部疾病以外，还有可能会患上 心脑血管疾病。家里有孩 子的要注意了，千万不要让未成年对香烟产 生好奇心，哪怕只是吸一 次烟，也会上瘾。
　　01
　　一、如果人们长期吸烟，或许会给人体造成以下危害
　　1、 危害呼吸系统
　　香烟在燃烧的过程中 ，会释放出大量的烟雾，烟 雾会被人们吸到肺部，肺部就会储存着大量 的焦油，久而久之会伤害 到呼吸系统。
　　2、 危害心血管
　　我们国家有很多人患 上了心血管疾病，这种病 的死亡率比较高，大部分患者都有过吸烟史 ，据了解，二手烟比一手烟 对人体的伤害大很多，就算你平时不抽烟， 但是如果经常闻二手烟， 也会患上心血管疾病，严重者会引发冠心病 。
　　3、 危害脑血管
　　经常吸烟的人还会伤 害到脑血管，很容易使人 们患上中风，冠心病等。
　　02
　　二、以下几种香烟或已加到了黑名单的行列中，大家平时要远离
　　1、 爆竹烟
　　说起爆竹烟，也许有 很多人直接没有听说过， 这种香烟的过滤嘴周围有胶囊，抽起来比较 香甜，但是里面含有很多 有害的成分，对身体的伤害非常大，喜欢出 这种烟的人群要忌口，不 要再不当回事了。
　　2、 薄荷烟
　　大家应该对薄荷也比 较熟悉，薄荷烟比较苗条 ，很多女性朋友喜欢出薄荷，但是在燃烧的 过程中，会释放出很多化 合物，这样就会起到麻痹的作用，也会伤害 到人们的咽喉。
　　3、 电子烟
　　电子烟的另一个名字 叫作雾化烟，里面有电池 ，电子烟的口味比较多，受到了很多年轻人士 的喜爱，但是随着蒸汽会 释放出很多毒素，严重的伤害着身体内的每 一个器官。
　　4、 茶烟
　　有些老烟民平时喜欢 抽茶烟，茶叶里面含有的 可卡因比较多，会直接刺激到人们的肺部， 从而加大患上肺部疾病的 几率，如果你不想年纪轻轻的就患上肺部疾 病，平时就不要再继续抽 茶烟了。
　　5、 旱烟
　　旱烟里面的烟叶是通 过晾晒以后制作而成的， 含有的焦油量比较多，而且没有过滤嘴，会 随着烟气直接进入到人们 的身体内，除了会患上肺癌以外，还有患上 气管癌的风险。
　　6、 水烟
　　也许有的人没有见过 水烟，这种烟的价格比较 贵，里面含有的尼古丁比较多，只要人们抽 上一次，就会对水烟产生 很大的依赖，如果长期大量抽，很有可能会 患上口腔癌，心脏病，肺 气肿等。
　　香烟的种类有很多， 不管哪一种类型的香烟， 都对人体百害无一益，不管男女，建议大家 要及时戒掉香烟，除了为 自己的身体负责，也为家里人的身体负责。
　　结语：戒烟并没有大 家想象的那么艰难，只要 你能做到自律，只要你想拥有健康的身体， 就可以通过转移注意力的 方式来戒掉香烟，你的肺部也会恢复到健康 的状态，从而降低患上肺 癌的几率。