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注意!大雨暴雨组团来袭!!!

  小伙伴们注意!上海中心气象台今天3时23分发布雷电黄色预警仍然高挂:预计6小时内中心城区、宝山、嘉定、闵行、青浦、松江、崇明、浦东将发生雷电活动,并伴有最大小时雨强20-35毫米的短时强降水,请加强防范。
  防御指南:
  1、停止在空旷的地方开展户外活动。
  2、停止在江、河、湖、海游泳。
  3、远离大树、墙角或有突出金属物的地方;不要将有金属尖角的物品朝天握在手中或扛在肩上。
  天气趋势
  未来三天副热带高压变化示意
  副热带高压的加强西伸北抬
  是接下来这一大波降水的幕后推手
  由于11~13日上海处在副热带高压边缘
  西南暖湿气流和北方扩散南下的冷空气
  在长江中下游一带频繁交汇
  造成一天几场雷阵雨
  和类似"黄梅天"的闷热体感
  本市11~13日多强对流天气
  受低涡切变线影响,11~13日上海多强对流天气过程,并伴有雷电、短时强降水和7~9级雷雨大风。
  11~12日有大雨到暴雨;13日有大雨到暴雨,局部地区有大暴雨。
  本次过程局地性较强,雨量分布不均,累积雨量局部地区可达150~200毫米,小时最大雨强40~70毫米。
  预计14~17日降水有所减弱,多分散性阵雨或雷雨。
  天气提示:短时间雨势明显,易造成局部地区短时间积水,市民出行除关注预警信息外,也请及时了解道路交通信息。
  降雨同时伴有雷电,请注意做好雷电的防范工作。雷雨时风力较大,对易受大风影响的室外物品、户外广告牌、简易搭建物等应采取加固措施。
  今日天气
  未来几日天气
  下面
  小编就教大家一些除霉小妙招
  发霉,是我们在生活中经常能遇到的一种现象。
  这些呈现出黑、白、绿、紫等色彩不一的霉菌斑,其实是由丝状真菌组成的群落。
  霉菌种类繁多, 分布极为广泛,喜阴喜潮,对温度耐受,低浓度却高毒素,对人体健康危害极大:
  会造成食物的霉变:人们食用霉变食物后,或直接中毒,或产生致癌物质,毒害人体。
  会引起过敏性疾病:如支气管哮喘、皮炎等。
  诱发感染性疾病:直接在人体内繁殖,引起霉菌性肺炎、霉菌性口炎、霉菌性中耳炎、霉菌性鼻窦炎、霉菌性阴道炎等疾病。
  居家除霉妙招
  厨房砧板
  可用盐反复擦洗,冲洗干净后再用厨房纸巾擦干。然后在砧板表面倒上白醋及小苏打,一定时间后冲洗干净。
  冰箱门封条
  将酒精和可乐按照1:1的比例兑好,把吸水性强的纱布或纸缠在叉子上,蘸一些溶液,沿着冰箱门缝隙擦除霉菌。
  擦拭干净后,再用清水擦拭。
  注意:擦拭用的叉子不要与叉食物的叉子混淆。
  木制家具、天花板等
  将水与温和洗涤剂按照3:1的比例兑好,用软布蘸取混合液,拧干后擦拭家具表面。
  每次只擦拭一小部分,并用另一块蘸清水的抹布擦拭,最后用干净的干抹布彻底擦干表面。
  卫生间
  将漂白剂和水按照1:10的比例兑好,擦拭瓷砖缝隙、浴缸掉瓷处、排气扇、浴帘、老旧水管等霉菌生长的地方。
  或用浸湿漂白剂的纸巾贴在霉菌生长处,半小时至一小时后用刷子刷干净即可。
  毛巾、内衣裤等
  使用洗衣液和衣物除菌液清洗干净。
  当然,以上有些地方也可以使用除霉剂。但是除霉剂往往含有一些特定的化学成分,要尽可能少用,特别是有孕妇或婴幼儿的家庭。
  资料:市气象服务中心、养生中国、市气象服务中心

血瘀血热血虚血寒全表现,女性补血要分清血瘀血热血虚血寒全表现,女性补血要分清一血瘀症见表现为面色口唇色暗,眼眶暗黑,皮肤粗糙干燥,易出血,舌紫暗或有瘀点等。若血瘀严重,则可能会出现头胸胁小腹或四肢等处刺痛,口唇青紫或有炎热的夏天,老年人如何合理进行饮食老年人由于年龄增长,消化吸收能力减弱,容易出现不思饮食消化不良疲乏无力心烦气燥等多种症状。那么在出现这种情况下的时候我们应该如何提高呢?下面就让我们一起去看一下吧。1合理膳食合理的夏天容易出汗!推荐5道高钾菜,常吃手脚有劲,老年人要懂得吃导语夏天容易出汗!推荐5道高钾菜,常吃手脚有劲,老年人要懂得吃现在处于夏天的第二个节气,气温高了许多,一直持续在三十度左右,稍微动一动就会出汗。虽说适当排汗对身体有好处,但如果出汗你会喝茶吗?你知道什么时间喝茶最好吗?不知道的话就进来看看吧我国的茶文化有着几千年的历史,喝茶俨然成为我们生活中不可缺少的一部分,但同样喝茶也大有讲究。不同的茶叶可给健康带来的不同的益处,不同体质的人得喝不同种类的茶。绿茶性甘味苦凉而偏寒,经常散步,对肺部是好还是坏?肺部最喜欢做的3件事,平时要常做肺部是身体非常重要的器官,整个呼吸运转都是通过肺部完成的,一旦受到损伤,全身器官组织都会因为缺氧而逐渐衰竭,所以平时一定要好好善待自己的肺,避免使它受到损伤。虽然大家都明白其中的原建议中老年夏季常吃这8样,清心安神,健脾促食欲,助健康一夏建议中老年夏季常吃这8样,清心安神,健脾促食欲,助健康一夏,大家好,这里是匠心小厨记,大家都知道,春养肝,夏养心,小满过后,天气也会越来越热,每当天气变热时,很多中老年朋友就会出现健康课堂类风湿关节炎要如何保健?这5点得做到位类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病,也是一种慢性疾病,会促使患者出现关节疼痛的症状,严重的时候甚至会导致关节变形,使患者的活动能力受到影响,因此患者平时要做好康复保健工作,避免事事5月,宁愿不吃肉也要吃这菜,高钾低钠,营养极高,不懂吃可惜了5月,宁愿不吃肉也要吃这菜,高钾低钠,营养极高,不懂吃可惜了!进入了5月后,我们就迎来了炎热的夏季,夏天气温高,雨量多,这非常适合植被的生长,这时候正是各种野菜进入最旺盛的时节,就多喝开水,虽不能治百病,但却是我对你最大的温柔莺啼处,摇荡一天疏雨。极目平芜人尽去,断红明碧树。费得炉烟无数,只有轻寒难度。忽见西楼花影露,弄晴催薄暮。谒金门五月雨陈子龙最近的天气,变化无常,时而下雨,时而天晴,气温就像过山车你还在为失眠发愁吗,快来看看解决方法人的正常睡眠时间是八个小时,也就是说我们一生有三分之一都是用于睡觉的,这个体现了睡眠对我们的身体健康是很重要的,有规律的生活,我们的生物钟才会正常的,如果作息时间发生了改变,生物钟胃不好可以吃粽子吗?胃不好与哪些因素有关?肠胃是消化吸收食物的重要器官,很多情况下,人们的一些无心之举都会间接损伤肠胃健康,都说胃是喇叭,当肠胃病变后,会出现非常痛苦的感觉,当我们意识到情况严重时,往往已经到了非常危机的地
机会永远留给有准备的人简单的STAR模型,帮助你做好事前准备最近在读一本新书影响力密码打开协作中的锁。作者王明伟专业从事企业培训和咨询行业多年,又是管理专栏作家,所以整本书的脉络清晰结构合理,阅读体验感不错。日常工作中,跨部门跨专业的各类协精力管理之十四种简单高效的休息模式我们常常需要平衡自己的工作与生活,而休息,就是两者之间的那个平衡点。那么,到底什么才是休息呢?对于这个问题,我们每个人,在不同的情况和不同的时间段,理解会不太一样。有些人认为,休息五个能让你气场强大气势非凡的身体语言上上学的时候,有一位打篮球特别帅的学长,人气很旺,迷倒了一众新入学的学妹。后来有一次,听说这位学长要参加一个全校性的演讲,我们寝室的女生们早早地就去礼堂占了位子。让大家没想到的是,在一个人最大的成熟,是学会了控制情绪和懂得拒绝别人娱乐说真话最近,张翰和宋丹丹的一段正面刚火了一把。事情不大,却反应了不少问题。五十公里桃花坞,是一档新播出的群居生活体验类真人秀。里面有演员舒淇张翰郭麒麟宋丹丹辣目洋子等歌手汪苏泷好好接话之七遇到别人情绪激动的抱怨和牢骚时,该怎么办?去年末,有位男同事对部门新来的一个小领导有意见,到处发牢骚。当时很多人一听,就立刻找借口避开了。可有一位憨憨的女同事,没能躲成,被那位男同事拉住深聊了起来。女同事听着听着,还认真了肥胖的人易患高血压?老中医从睡眠入手,血压稳定了高血压作为当代社会一种患病率极高的慢性疾病,是危害人类健康的主要杀手。一般高血压患者常伴有心脑肾等功能的损害。近年来,患高血压的人群呈年轻化趋势,患病率总体呈增高的趋势,这是一个不肺癌晚期患者,脾胃虚正气亏,中医一纸药方,调脾胃充实正气中医治病在中国传承了几千年,其在治疗上有独特的优势,从古至今一直是治疗疾病一大重要手段。在疾病发生时,西医考虑的是采取对抗治疗,杀死疾病,其重点是治疗该疾病。因此好多药物对机体有很中医辨证施治调治高血压,配合食疗效果更佳最近不止一个患者给我发私信,说自己患高血压好多年了,一生气血压就往上窜,头晕眼花的非常难受,除了需要自身控制情绪之外,还想问问中医有没有好办法给调调?答案当然是肯定的。从古至今,中民以食为天,长期失眠患者多吃这几种食物有助于改善睡眠质量我国六城市的调查显示,成人中的失眠障碍450之间,但他们在就诊时往往诉说头晕头痛心慌或是情绪不佳,丝毫不提失眠。仅有13的人意识到所有的不对根源或是失眠,告诉医生自己长期存在睡眠问高血压高危人群,3大类常见症状,看中医如何辨证施治高血压是一种非常常见的慢性病,患病人群非常庞大,且发病率呈逐年上升趋势,其病因相当复杂,不仅与遗传因素年龄精神有关,还和环境因素生活习惯等因素有关。从中医角度来看,高血压属于眩晕头白敬亭吴倩主演的八零九零关爱老年人,聚焦养老问题八零九零征文大赛八零九零是由徐纪周担任总导演,易军执导,白敬亭吴倩领衔主演,倪大红特邀出演,吴冕李建义杨新鸣特别出演的,聚焦养老议题的都市家庭剧。剧名起得颇为用心。八零九零,其实是