中医辨证施治调治高血压，配合食疗效果更佳

　　最近不止一个患者给我发私信，说自己患高血压好多年了，一生气血压就往上窜，头晕眼花的非常难受，除了需要自身控制情绪之外，还想问问中医有没有好办法给调调？
　　答案当然是肯定的。从古至今，中医对高血压及其相关并发症状都有十分全面的诊治记载，尤其是现代中医对高血压的认识更加深刻，调治手段更加多样化，效果自然也比之前更快更好。
　　中医治疗高血压，＂对症用药＂是关键，同样是高血压，证型不同，引发的症状自然不同，那么其治疗手段也天差地别。下面咱们就列举几个常见的高血压证型，一起看看它们的治疗方法有何不同，可以对照自身情况作为参考，在您确诊证型的情况下，我的食疗方可是锦上添花的好选择。阴虚阳亢最常见——头晕+目眩+耳鸣+心烦+失眠+口干
　　阴虚阳亢证是现代高血压最常见的证型，这种类型的高血压是由肝经、肾经、心经以及冲任等阴阳失去平衡所致，具体发病原因与情志内伤、劳倦虚衰、饮食失节等都有关系。此类高血压患者常见头晕、目眩、耳鸣、心烦、失眠、口干等症状，一般舌红而苔少，脉弦脉细。
　　临床治疗阴虚阳亢型高血压常以滋阴补肾、平肝潜阳为主要治疗原则，除了运用药物治疗以外，也可尝试以食疗方法辅助。
　　夏枯草煲猪肉——取20g夏枯草与20g牡蛎煎取药汁，将药汁与切成块的半斤猪瘦肉一起放入锅中，小火慢炖至七成熟，再加入20g桑椹和适量调味料，继续煮到肉烂熟后收汁，吃肉和桑椹即可。
　　夏枯草可清肝热、散郁结、降血压，牡蛎益阴潜阳，桑椹滋阴补血，诸药合用有育阴潜阳、养血益精的效用，是阴虚阳亢型高血压患者的食疗佳品。
　　痰浊中阻形体胖——肥胖+恶心+胸闷+心烦易惊+失眠多梦
　　痰浊中阻型的高血压患者大多形体肥胖，且经常头部又重又痛，胸闷不适还恶心呕吐，患者舌苔厚腻，脉象弦滑。这种高血压是由于吃了太多肉食、甜食或饮酒过量，引起湿浊内生，湿浊久蕴可以化热化火，热又灼津成痰，痰浊阻塞脉络，上扰清窍而致病。痰火若内扰心神，患者还会有心烦易惊、失眠多梦的症状，重者甚至能影响神志。
　　临床治疗痰浊中阻型的高血压常以祛痰清热、健脾燥湿为主要治疗原则，除了运用药物治疗以外，也可尝试以食疗方法辅助：
　　山楂荷叶薏米汤——取山楂、荷叶、薏苡仁各50g，加水适量煎汁。煎好后滤掉药渣，取药汁代茶饮用即可。
　　山楂活血、醒胃、化浊；荷叶理气、化痰，兼具降压调脂之功；薏苡仁功善化浊祛湿。三者合用，具有健中化浊、降压调脂的效果，经常饮用该汤，对痰浊中阻型的高血压患者很有好处。肝脾失调多青年——吸烟+酗酒+喜食油腻+工作压力大
　　肝脾失调型的高血压常见于25~40岁的中青年人群，此类高血压最大的特点是以舒张压升高为主，患者体型肥胖、面红耳赤、痰涎壅盛，且长期有烟酒嗜好或喜食肥甘厚腻的食物，工作压力通常较大。此类高血压变动在肝，以肝气郁结为起始，继而出现肝阳上亢或肝火上炎；而病本在脾，脾失健运，升降无权，最后因肝脾不调、气血不和，气机升降失常而致病。
　　肝脾失调型高血压虽然患者年龄较轻，但危害更大。患者高血压症状不明显或被忽略，多是体检过程中发现。长期未发现者一旦发病，往往病情十分危重，造成不同程度的心脑血管损害，危及生命。
　　肝脾失调型高血压在治疗方面以疏肝健脾、调畅气机为主要原则，在治疗的同时，也要注意患者的心理疏导，使其心境平稳，防止激动的情绪加重肝郁的情况，影响疾病治疗。
　　肝脾失调型患者饮食应遵循以下三大原则：
　　一、多吃新鲜，含纤维少的蔬菜及水果。如冬瓜、黄瓜、土豆、菠菜、小白菜，苹果、梨、香蕉等，吃清淡少油的膳食，清淡膳食可帮助消化吸收。
　　二、汤可以选择菜汁，菜汁炖蜂蜜、金桔猪肚汤，粥可以是糙米粥，生姜牛肉粥。
　　三、饮食上一定要注意使用的主食、蔬菜及鱼肉等荤菜。特别是豆花、花生米等硬谷类都要煮透，烧熟之后煮烂易于消化吸收，少吃粗糙和粗纤维多的食物，要求食物要精工细作，富含营养。
　　以上呢，就是我分享给大家的高血压常见病症治疗原则以及饮食指导，中医在治疗高血压疾病的用药方面，除了要根据个人的病情不同而对证用药之外，总体还是要遵循调畅情志、合理饮食、适当运动等几个基本原则。所以，任何年龄段和体质的高血压患者，都要注意＂管住嘴、迈开腿、放宽心＂这样才能让调理治疗的效果在短时间内达到更好。