高血压高危人群,3大类常见症状,看中医如何辨证施治
高血压是一种非常常见的慢性病,患病人群非常庞大,且发病率呈逐年上升趋势,其病因相当复杂,不仅与遗传因素、年龄、精神有关,还和环境因素、生活习惯等因素有关。从中医角度来看,高血压属于眩晕、头痛的范畴,其病机与"五脏"有着密切的关联,尤其是与"肝脏"的关系大。今天我们就来看看以下三类肝不好的人患高血压时中医的诊疗原则是怎样的。
1、压力大的人--肝郁气滞
这类人外在看起来很完美,其实是将压力给内化了,以致于他的血管非常紧张,脉搭上去非常"弦",容易出现情绪问题,比如情绪低落,这在中医上叫肝郁气滞。这类人不仅容易患上失眠,也容易患上高血压。
从中医角度来说,这类人群调理的关键是"疏肝解郁",以达到条畅肝经气机的作用。除去中药调理,个人情志的调节也是很重要,减少压力,使情绪顺畅,可以来场说走就走的旅行,缓解压力,可让肝气疏泄顺畅,有助于稳定血压,也可缓解失眠症状。
2、脾气大的人--肝阳上亢
这类人往往比较冲动,脾气急躁,一发火就面红耳赤,严重的甚至会有出汗、手抖、心跳加速等。这类人是中医上所说的"肝阳上亢"体质,阳气太旺盛,一下就上涌到头,容易发生脑出血。所以,这类人易患高血压。
在中医上,调治"肝阳上亢"就要"平肝潜阳",把阳气往下引。这类人不能过量食用热性的食物,而是吃凉性食物;做运动时,应选择比较舒缓的运动,如太极、瑜伽等。
3、肥胖的人--脾虚、肝失疏泄
从中医角度来讲,这类人往往是外强中干,中气不足,容易打瞌睡,吃得很多,但大便比较溏薄,舌苔比较厚、腻、湿,这是脾虚、肝失疏泄,水谷精微不能正常运化疏泄则生痰湿,痰湿上涌于头,会有头晕头重等症状。
针对这类人群,要"健脾疏肝祛湿",恢复脾脏运化功能、肝脏疏泄功能,精微之输布和气血化生能力正常,血压也会稳定。此外,在中药调理的基础上,这类高血压患者还应合理膳食,多锻炼身体,提高身体素质,控制体重,保持良好的心态,对稳定血压有积极的作用。
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