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线粒体靶向膳食补充剂之辅酶Q10

  1.什么是辅酶Q10
  辅酶Q10也称泛醌,是脂溶性的营养素、在人体中尤其在心脏、肝脏、肾脏中含量较高。
  (1)细胞自身产生的一种天然抗氧化剂,能抑制线粒体的过氧化和生物体内过氧化的堆积,维持生物膜结构完整性,增强体内非特异性免疫力。
  (2)参与线粒体的能量代谢,激活细胞呼吸,加速ATP产生;在提供生物能量、维持生命机能方面起着重要作用。
  2.辅酶Q10功效
  (1)心脏病的预防和辅助治疗。
  (2)提高细胞活力。
  (3)提高机体免疫力。
  (4)辅助改善帕金森、老年痴呆等疾病。
  (5)保护大脑和神经细胞。
  (6)辅助降低血压。
  (7)抗氧化防衰老,减少老化迹象。
  (8)中和他汀类药物的毒副作用。
  (9)防止在手术或治疗某些抗癌药物后可能发生的细胞损伤。
  [1]孙占超.冠心病早期心功能减退采用阿托伐他汀、辅酶Q10联合应用治疗的临床价值探析[J].《世界最新医学信息文摘》 , 2015(32):93-93
  [2]王虹玲,武婷茹,战秀梅.辅酶Q10抗氧化性及应用研究进展[J].《食品研究与开发》,2015[19]:049-049
  [3]刘菲,李秀华,贾军.辅酶Q10对帕金森病治疗的研究进展[J].《中国实用神经病杂志》,2016[01]:089-089
  3.辅酶Q10缺乏的原因?
  (1)饮食摄入不足
  (2)体内生物合成障碍
  (3)身体过度消耗
  (4)人体内合成辅酶Q10的数量会随着年龄的增长而减少。
  4.谁更容易缺乏辅酶Q10?
  老年人。
  虽然人体可以合成辅酶Q10,科研结果显示:无论是人还是动物,大多数疾病都会使体内辅酶Q10的含量显著下降。此外,老年人服用他汀类药物者较多,他汀类药物能使血液中辅酶Q10的浓度减少40%,所以老年人更容易缺乏辅酶Q10。
  5.谁应该补充辅酶Q10?
  (1)心脑血管疾病患者
  (2)血脂高的人群。
  (3)糖尿病患者。
  (4)癌症患者。
  (5)65岁以上老年人。
  专家提示:服用前,遵医嘱,酌情服用。
  6.谁不能补充辅酶Q10?
  (1)未成年人。辅酶Q10是一种激素,会影响未成年人的发育。
  (2)备孕女性。辅酶Q10容易扰乱生殖系统。
  (3)孕妇和哺乳期女性。辅酶Q10会影响宝宝的发育。
  (4)过敏体质的人。辅酶Q10可能会加重过敏的症状。

衰老有哪些表现?长城心血管健康周随着年龄增长,每个人都不可避免的走向衰老。衰老可以表现在方方面面头发脱落变白,皱纹增多皮肤松弛失去光泽,眼花耳背,腰弯背驼,体能下降,记忆力下降等等。这只是一些显而长期吃肉的人和长期吃素的人,哪个更健康长寿?相信很多人都曾经听说过这样一个说法,那就是喜欢吃素的人比喜欢吃肉的人更长寿一些,也正因如此,从2000年开始,我国就掀起了一股素食主义狂潮,在人们意识到吃素的重要性的同时,还诞生出多招告别过敏性鼻炎一起来试试入秋之后,天气逐渐凉爽,气候宜人的同时,也让很多人饱受过敏性鼻炎的折磨,鼻塞打喷嚏流鼻涕,苦不堪言。那么,得了过敏性鼻炎怎么办?由冷空气引起的过敏性鼻炎,该如何应对呢?本文带您了解女性在更年期期间,容易发作的4种病症,需了解,做好预防更年期是指女性绝经前后的生理阶段,一般女性是在4065岁左右进入该阶段。由于更年期时,女性的卵巢功能衰退且雌性激素下降,所以此阶段对女性而言是多事之秋。如果此时没有好好呵护自身的身女性45岁至55岁是养寿期,这4件事尽量避开,有助于呵护健康女性若想延缓自己衰老的速度,看起来青春永驻,就要学会自律。保持自律是成功的第一步,这不仅有利于健康,而且对自己的事业也会很有帮助。随着年龄的增加,女性的身体开始走下坡路,这时,衰老长期喝三七粉的人,身体后来怎样了?日本人给出答案每个人都想身体能够长寿,并不是所有人都能够达到的梦想,如果想要身体长寿,首先要保证身体没有任何的慢性疾病,在众多国家,人均寿命较长的国家是日本,那么日本到底和我国有什么区别呢?在日长期喝茶的人与长期喝白开水的人,哪类人更健康?听听医生的答案导语我们常说水是生命之源,人类离不开水分的滋养,身体的正常运行离不开水分的参与,水是维持生命的重要物质基础。一旦体内水分严重缺水就会导致器官无法正常运行,失去活力逐渐衰竭,危害身体四大凶手会伤害你的肝脏,哪些营养可以护肝?肝脏是人体的代谢核心和排毒工厂,具有管理各种营养物质的新陈代谢分泌胆汁解毒及吞噬细菌的作用,可以说肝脏既是保护人体的忠臣,更是需要保护的弱者,需要我们全方位呵护。其中,从营养角度而秋冬之际,气温降低,肝病患者该如何调理肝脏?养肝方法要收好肝脏是人体内重要的代谢器官,能够承担人体内的代谢功能。但是到了秋冬之际,气温降低,气候干燥,人体免疫力下降后,慢性肝病患者更容易出现疾病反复发作,病情加重,感染等问题。为此,如何在从1个痛风患者1天尿液PH值变化,多年痛风的你需碱化尿液降酸吗?笑口常开研习社原创美文第600期多年痛风的你,你知道一天中尿液是酸性的还是碱性的吗?痛风病人几乎都知道,痛风发作时要吃秋水仙碱或非甾体抗炎药甚至激素来消炎止痛,缓解关节红肿热痛的症痛风不同时期用药有何不同?医生为你讲清楚一般来讲,痛风目前还没有能够彻底根治的办法。对于痛风这种代谢类慢性疾病,其发作的生理基础是体内尿酸水平持续升高,导致在体内形成尿酸盐结晶。长时间下去,会对关节造成损伤,引起炎症反应
非布司他是痛风降尿酸的首选药吗?非布司他,是降尿酸的一个新型药物。还没有进入国内的时候,很多人都在日本购买,当时被称为神药。现在国内慢慢普及,再加上宣传力度比较广,很多的病人得了痛风以后降尿酸首选非布司他。201强直性脊柱炎的常见认识误区很多患者在初得强直性脊柱炎(AS)的时候,会接触到一些概念不死的癌症无法治愈遗传相关等等,当然,也有可能会接触到各种网站上的广告偏方等,这些信息都会给强脊患者在治疗的过程中带来一些痛风患者应该运动吗?序言(此处已添加医疗卡片,请到今日头条客户端查看)许多痛风患者说运动锻炼后常常容易引起痛风急性期发作,于是就每天窝着,不去锻炼。但是,人活着又怎能不去运动呢?而运动锻炼又会引起痛风痛风喝苏打水有用吗?序言当你百度痛风患者喝什么合适时,大都推荐苏打水。那究竟痛风患者能不能喝苏打水呢?除了苏打水,还有其他的方法来辅助降尿酸吗?图片来源网络苏打水苏打水可以帮助碱化尿液,碱性的苏打水和中药的煎煮和服用方法,你了解多少?序言汤剂是中药最常用的剂型之一,一般去医院看中医,医生都会开一些汤剂内服。那么,你会煎中药吗?又了解如何服用中药汤剂吗?图片来源网络煎药用具砂锅瓦罐是最好的选择,搪瓷罐也可以用。但体质的调养总纲要中医体质系列之(三)序言中医的养生主张因时因地因人而异,通过合理的精神调摄饮食调养起居调护形体锻炼等方式,改善体质,提高人体对环境的适应能力,以预防疾病,达到健康长寿的目的。图片来源网络精神养生人的体瑜伽不能减肥?那是因为你没了解过力量瑜伽减肥法关于瑜伽是否适合减肥一直存在争论。瑜伽可以调理你的身体并帮助你减掉多余的脂肪。但是力量瑜伽的故事却不同。这是一种充满活力的瑜伽形式,可以让你的身心恢复活力。它更像是一种心血管锻炼。失眠,对于癌症患者来讲不是一件小事,怎么办?多方面着手70的癌症患者伴有失眠,其原因有很多,如疼痛对死亡恐惧用刺激性药物抗抑郁抗焦虑以及抗高血压药等。癌症患者得不到充足睡眠和休息,势必会消耗精力和体力,降低抗病能力,导致癌症复发或转移是从什么时候开始,发现自己体重变轻了?你真的瘦下来了?你看到和其他人注意到减肥结果所需的时间因人而异。许多因素,包括你的起始体重和饮食计划,都会产生很大的不同。然而,一般来说,许多人坚持他们的计划后一到两周就可以看到结果。当减肥变得明什么是珍妮克雷格饮食?世界排名12的饮食减肥计划,你想了解吗?珍妮克雷格(JennyCraig)是一项减肥计划,将其有效性归因于对卡路里脂肪和份量的简单限制。为参加该计划的客户提供包装食品,涵盖所有膳食和大部分零食他们用杂货店的新鲜食物补充这什么是BBG饮食?这个饮食计划能让你的体重减轻多少?KaylaItsines是来自澳大利亚的私人教练和世界知名健身明星,热衷于帮助女性实现更积极的生活方式。2014年,Itsines和她的前搭档TobiPearce创立了比基尼身体训