首次公开骨科主任公布养骨方，坚持月余竟能提升骨密度

　　骨质疏松症是最常见的骨骼疾病，是一种以骨量低、骨组织微结构损坏，导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的全身性骨病。据数据显示：我国40岁以上人口中，骨质疏松的发生率为24.62%，也就是说，我国有约1.4亿骨质疏松的患者，数量惊人。
　　为什么中老年后会骨质疏松？
　　骨骼有其自身的新陈代谢系统，每天有一部分骨组织被溶解破坏，又会产生新的骨组织，新陈代谢，两者之间保持平衡，骨骼才能健康。
　　性激素、蛋白质、钙和维生素D的正常摄入量，以及适度运动等，可以帮助维持这种平衡。而一旦平衡被打破，旧的骨头被分解完了，新的骨头还没被制造出来，慢慢地骨质疏松就会悄然而上。
　　邻居家的王大爷，年轻时吃过不少苦，以致到了退休的年龄也没改过来不舍得吃不舍得穿的习惯。体检后医生建议他日常补充些营养，因其骨密度偏低，很容易导致骨质疏松性骨折，影响日常生活和身体健康。王大爷的儿子也给他买了不少营养品，但他都放着不舍得吃，很多都过期了还没开封。再加上王大爷平时没事喜欢喝点小酒，这也会加速骨质流失的速度。一直到王大爷摔倒致髋部骨折入院，才开始后悔，现在出院后感觉身体也是大不如前了，走路都小心翼翼的。
　　骨质疏松性骨折会带来哪些危害？
　　一、全身并发症
　　1、休克：多为创伤直接造成或失血过多以及感染中毒所致。患者在发生骨折时，若出现大汗淋漓、四肢阙冷、面色苍白、皮肤冷湿、心跳过快、呼吸困难，甚至表情淡漠、意识模糊以至昏迷。
　　2、脂肪栓塞：脂肪栓塞这种情况尽管较为少见，却是骨折所特有的严重并发症，一般不易作出早期诊断，但是一旦发现便难以挽救，因此应该引起足够的重视。
　　二、骨折局部并发症
　　1、感染：多见于开放骨折，特别是由外向内损伤的开放骨折，伤口污染一般较为严重，常有异物存留，若不及时、彻底地进行清创，很容易发生感染，导致骨髓炎、败血症等疾病的发生。
　　2、血管损伤：骨折时，由于暴力的挤压、撕裂，骨折端的刺戳等原因都可以引起血管损伤，因而不仅可以导致肢体坏死，而且容易造成失血性休克，乃至死亡。
　　3、缺血性肌挛缩：缺血性肌挛缩一般多见于股骨踝上骨折和胫骨上端骨折。这种并发症主要由于重要血管损伤，供血不足，以致肌群缺血坏死，该区域的神经也会因为供血不足而发生变性。
　　而以下几种人更应该重视骨骼情况，预防骨质疏松
　　1、年龄在65岁以下的女性和70岁以下的男性都有一种或多种骨质疏松症风险因素，一次轻微的碰撞或摔倒就是骨折者。
　　2、青年绝经后妇女(45岁前因各种原因绝经者)
　　3、连续12个月以上由于各种原因无经者。
　　4、有多种原因导致性激素水平降低的成人。
　　5、具有影响骨代谢疾病或影响骨代谢药史的患者。
　　6、进行或计划进行长期皮质激素治疗的病人。
　　7、身材苗条
　　8、病人长期卧床。
　　9、久泻的人
　　10、长久以来酗酒者
　　首次公开：骨科主任公布＂养骨方＂，坚持月余竟能提升骨密度
　　《骨科简史》中记载，取硫酸软骨素、淫羊藿、补骨脂和杜仲等食材用开水冲泡，可加速骨骼生长，缓骨钙流失，防治骨质疏松。这也是中医常用的补骨小食方，药食同源的原理如下：
　　硫酸软骨素，能促进软骨素细胞的再生和修复，改善骨微结构，从而加速骨骼生长，防止骨质流失。
　　淫羊藿：可以补肾阳，起到强筋健骨的效果，有效预防骨质疏松。
　　补骨脂：可以促进成骨细胞活性，抑制骨吸收，调节体内雌激素分泌，加速骨骼的再生与重建。
　　不过食材中的有效成分都属于大分子物质，日常的煮、泡等食用方法，这些成分难以被肠胃吸收，增加量的效果也不明显，为更好地发挥这些食材养骨骼的作用，现代工艺利用萃取技术先把食材中的有用物质提取出来，然后制补骨叶苷食用，更易被人体吸收。