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书法中线条与用笔的关系

  传统观念认为,写书法应该从楷书入手,而教育者首先给学者灌输的第一个重要的资源就是执笔方法,接下来就是最常见的笔画的书写方法,包括横、竖、撇、捺、横折等等。从个人的学习历程而言,对于此深有体会。
  首先讲一下关于笔的考究。我不认为"五指执笔法"即是所谓的标准执笔法,这个因个人使用习惯而定。但是对于握笔的力度而言,是很值得推敲的。"力透纸背"、"入木三分"是我们常见的形容运笔有力的词语,于是很多人在写字的时候就用力握笔,生怕力度不足。当然我个人也曾有过这样的茫然期,但是后来我发现握笔过分用力,运笔时不够灵活,会导致写出来的字体生硬而没有灵性。
  ▲横、竖、撇、捺的用笔
  事实上,我们观看很多字帖,发现所谓的力透纸背并非是手握笔所发出来的力。我们所能给纸面提供的仅仅是笔对于纸表面的压力和笔的弹力。笔的弹力是由笔的性质、书写者所用的肘力或腕力决定的。
  而我所说的"画圈"是什么呢?明确的说是对书法线条的一种历练、灵活性的一种推敲。这些线包括横、竖、撇捺、环形线等。从字体上将,横、竖、撇捺对于篆书、楷书、隶书的书写起到很大的作用,而环形线主要是针对草书和行书,但是在书写时应注意环形线的流畅、灵动和切笔的用法。
  ▲环形线的用笔
  ▲折笔
  ▲切笔和转笔
  ▲切笔和折笔
  所谓转笔,并非是我们我理解的转动笔杆,而是在书写过程中转动笔锋,它是一种改变笔锋运行方向的运动形式之一,"转以成圆,折以成方"。转笔成圆笔,点画不露棱角,而折笔呢?折笔也是改变笔锋运行方向的一种形式,折笔成方笔,一般顿笔折峰,才能写出刚劲方整,棱角分明的电画。起笔欲陡峻,行笔欲充实,驻笔欲峭拔。"方者参之以圆,圆者应之以方,斯为妙矣"(姜夔《续书谱》)。
  ▲提笔和收笔
  那什么是"提笔"和"按笔"呢?提笔是指在书写时,在垂直方向由下向上用笔的动作,提笔所呈现的效果是写出来的点画和线条比较匀称,流畅。而按笔是相对于提笔的一种书写方式,写出来的字体粗浓、厚重。在书写的过程中,应做到按中有提,提中有按,即所谓运笔重处正需飞提,运笔轻处正需实按。尤其是初学者,更应该多多练习提笔和按笔,用心体会提笔和按笔所呈现的书写效果。
  董其昌在其《画禅室随笔》中也曾说道,"作书须提得笔起,不可信笔,盖倌笔则其波画皆无力,提得笔起,则一转一束处处皆有主宰,转、束二字,书家妙诀也。今人只是笔作主,未尝运笔。"

中老年人一天要睡多久?注意这6点,对提高睡眠质量有帮助睡眠质量的高低与健康息息相关,很多老年人睡眠质量不好,经常半夜三四点就醒了,容易造成白天无精打采焦虑等一系列精神状况。尤其是更年期以后的女性,不仅睡眠质量不好,有时候还会出现失眠的一味成药五香丸,治食积痰气血胀疼郁等实证积滞肝气乘脾,很容易导致脾虚,出现腹泻问题,也会导致一些实证,实证是什么意思呢?简言之就是各种堵塞淤积,中医叫积滞。例如,肝郁会导致气滞,气滞会导致血瘀,血瘀可能会出现心前区闷痛,刺痛这古方,八味药,可治牛皮癣,湿疹,干燥综合症秋冬季,我们常常会听到这样一句话,天干物燥,小心火烛。或者就是秋冬季节干燥,容易着火。其实人与自然本为一体,自然界的事物在秋冬季节容易怕干燥,人体也一样,秋冬季节容易干燥上火。燥邪陷谷穴肠鸣腹胀面目浮肿陷谷,足阳明胃经腧穴。穴处凹陷如谷,故名。五输穴之一,本经输穴,五行属木。定位在足背,第23跖骨间,第2跖趾关节近端凹陷中。取穴方法仰卧或正坐,于第23跖骨结合部前方凹陷处取穴。解元旦前后,不管有钱没钱,这6种水果要多吃,滋养润燥少生病时间过得真快,元旦快到了,每年元旦一过以后,气候温度就会越来越低,且空气会变得很干燥。所以这个时候,我们的皮肤也会因此变得干燥,想要皮肤不干燥的话,再寒冷的冬天,一定要记得为身体补水果分哪些种类水果从味觉上分为甜味和酸味,是可食用的植物果实。水果也分为温性水果中性水果和寒性水果。温性水果苹果荔枝桃龙眼水蜜桃金桔樱桃板栗释迦红枣等。(适宜人群各种体质)中性水果葡萄甘蔗菠萝百北京古楼疑难病研究院刘长城消除脂肪肝的10条饮食疗法脂肪肝是一种常见的消化系统疾病,以肥胖为主要疾病群,严重威胁人类健康。除了肥胖,本病的病因还与过度节食长期服药营养不良长期酗酒有关。一旦发病,可能出现厌食嗜睡乏力肝区疼痛肝肿大肝掌皮肤科张志勇医生皮肤病的饮食要点?我们经常在我们周围遇到一些皮肤病患者。患有皮肤病会使我们的生活困扰。许多因素容易引起皮肤病。人们应该提高警惕。皮肤病发病时间长,生活中及时治疗皮肤病是关键。皮肤病的饮食要点?有些食为什么晚上咳嗽会加重,和这3种原因有关,快来看看吧如今进入冬季,天气越来越寒冷,很多人的抵抗力和免疫力就会逐渐下降,常常会受到寒风的刺激,引发一些季节性的感冒,可能会出现发烧咳嗽等情况。咳嗽这一类症状在我们生活当中也是非常常见的,低压升高是怎么造成的?如何化解?不一定非吃药不可临床上常常可以碰到一些患者,他们自己说测量血压偏高,但是他们这种高血压和大多数人的那种高血压又不太一样,我们常常见到的那些高血压一般都是收缩压明显升高,舒张压高的不明显甚至还偏低一早养胃,午养心,晚养白脉,这样做才是养生我们常说早养胃,午养心,晚养白脉,在正确的时间做正确的事,那么怎样做才是正确的养生时间呢?早上七点到九点是养胃的最佳时间,这个时间短气血流经胃经,这时候最好的办法就是一定要按时吃早
贵为蔬菜皇后的洋葱可抗癌,听说还能致癌?说到洋葱,可谓是家喻户晓的美食,国内有东北人用生洋葱蘸大酱吃,够劲儿!国外有古希腊运动员大量食用洋葱,用来调节血液平衡。素有蔬菜皇后天然的心血管支架根中的玫瑰等美誉的洋葱,到底是不吃洋葱也多多益善?白皮洋葱紫皮洋葱如何选?这样吃洋葱更健康洋葱是一年四季都能见到的蔬菜,别看价格实惠且不起眼,但营养价值却很高。洋葱中含有丰富的营养成分,除了含多种维生素纤维素以及矿物之外,也含有特殊的前列腺素A以及槲皮素,从而让洋葱有了洋葱防癌降三高,是可以吃的心脏支架?生吃还是熟吃好?洋葱是抗癌之王,多吃能杀死癌细胞!洋葱是蔬菜皇后,能防癌,还能降三高爱吃洋葱的人心脏不会太差,它是天然的心脏支架!洋葱是最常见的蔬菜之一,不过网上有关它的说法却很多,尤其是它的功效查出乳腺结节,能吃洋葱?医生保养乳腺,5类食物最好管住嘴乳腺,对于每个女性朋友来说,都是非常重要的一个部位,尤其是近几年来患有乳腺疾病的人群越来越多,比如乳腺结节,就是女性朋友在体检过程当中,检出率非常高的一类乳腺疾病。乳腺结节又被称为为什么洋葱被称为可以吃的心脏支架?紫皮和白皮有何不同?洋葱相信大家都不陌生吧,洋葱可以说是让人喜亦让人忧。让人忧的主要原因是因为在切洋葱时容易辣眼睛,从而使人流泪,不仅如此,食用洋葱以后还有可能会出现放屁的现象。但是除了以上这两种以外乳腺结节能吃洋葱吗?为了乳腺健康,尽量少吃6类食物乳腺结节是一种常见的乳腺疾病,最近几年发病率是比较高的,其实大部分情况下都属于良性的病变,但是也有一些女性会面临着恶性病变。其实乳腺结节的出现与多方面的因素有关,比如遗传因素,环境爱吃洋葱的人心脏都不会太差?洋葱防癌,还能稳定三高?应该咋吃据调查统计洋葱不再是国外餐桌上常见的蔬菜,还成为我国的蔬菜皇后。更有抗癌之王心脏使者等多重身份,可你有没有怀疑过,洋葱真的这么神奇吗?洋葱真能降三高吗?经过科学测定在每百克洋葱中含糖友们不仅要饮食控,还要选好食用油,怎么选好油又该怎么吃饮食控制,对糖尿病患者来说非常关键,建议患者可采取一日多餐饮食,而在油的选择上也必须重视起来,不建议吃动物油脂肪高的肉等,而且胆固醇高含量的食物也应该严格限制入量。但是,日常中还要多吃不胖的蔬菜水果1少吃坚果坚果虽好,却是油脂大户,热量巨高。建议每天带壳葵花籽一把半,或花生2535粒,或核桃23个。2少喝饮料饮料一般含糖量都非常高,经常饮用会引发龋齿肥胖及2型糖尿病的风险。3医生说你气虚,你知道这是为什么吗?我们在门诊看病时是不是总是会听到医生问最近有没有觉得疲劳乏力呀?是不是干什么事情都提不起劲呢?通常医生在听到我们的肯定回答的时候,会说我们这是气虚了,那么你知道这是什么意思吗?这代水煮蛋会引起骨质疏松?鸡蛋不能每天吃?医生为你详细解答机体的骨骼正常分泌状态以及维护正常的行走能力,是通过摄入的钙元素和营养素以及营养物质来达到的一种有氧含量,机体的衰老是由于摄入的维生素与排出的营养素不成正比,造成骨密度极度降低和下