据调查统计：洋葱不再是国外餐桌上常见的蔬菜，还成为我国的＂蔬菜皇后＂。更有＂抗癌之王＂、＂心脏使者＂等多重身份，可你有没有怀疑过，洋葱真的这么神奇吗？
　　洋葱真能降三高吗？
　　经过科学测定：在每百克洋葱中含有丰富的膳食纤维、维生素B族、维生素C、胡萝卜素、钙、磷、铁等，脂肪含量很低，还又是低血糖生成指数、低负荷的蔬菜。
　　对于需要控制血糖的糖尿病等慢性疾病人群，洋葱确实是很好的蔬菜，有助于餐后血糖、血脂的控制。但要说它能够降血糖或者降三高，那么就有点夸张了，因为再好的食物也只能起到食疗的作用，并不能与药物，像可以帮助糖尿病患者稳定血糖的＂胰岛素＂一样。
　　爱吃洋葱的人心脏都不会太差？
　　而吃洋葱可强身健体，保护心脏这件事，也需要大家科学对待。在相关研究中，发现洋葱中有一种叫做＂前列腺A＂的成分，它在实验中具有一定的＂血管扩张＂功效，对降低＂坏胆固醇＂低密度脂蛋白胆固醇有益，进而起到预防血管栓塞的危险。
　　并且，在美国哈佛医学院的研究中心，做洋葱相关的实验，通过人体实验者每天吃半个洋葱，或者相同的洋葱汁，可在降低低密度脂蛋白胆固醇的同时，增加血液中高密度脂蛋白胆固醇的含量，对预防动脉粥样硬化更有益。
　　因此，从类似的实验可以看出，洋葱对心脏、血管确实有保护作用，但也都是属于食疗的方式。
　　真正地想要达到保护心脏的目的，不仅要吃对心脏有利健康的蔬菜洋葱，还要做到饮食均衡、控制食盐、糖、食用油等调味品的用量，同时每天做适量的运动，最终才会有更好的效果。
　　吃洋葱防癌？
　　至于洋葱抗癌这件事，在动物或体外实验虽然发现洋葱中的懈皮素、硒能够起到抵抗肿瘤的作用，但在人体实验中还没有研究结果，没有科学依据可以作证。
　　生吃还是熟吃洋葱？
　　相比于熟吃洋葱的方式，更建议生吃洋葱，一方面在加工后会损失部分营养物质，还会因为烤、炸、炒等，降低洋葱本身的营养价值。另一方面，在洋葱相关实验中，普遍都建议大家生吃要比熟吃的养生效果更好。
　　所以，出于养生角度，更建议大家以生吃为主。

28岁男子喝下百草枯后怎么样了？百草枯中毒，该如何自救？案例分享小王今年28岁，但年纪轻轻就迷上了赌博，因为欠下了巨额债款，小伙因为承受不住生活工作的压力，选择喝下了百草枯，后来小王母亲见到了，马上送他去医院。躺在病床上的小王非常虚弱，干货织毛衣时那些需要量的尺寸，及部位名称，编织技巧分享实用，建议收藏织毛衣时那些需要量的尺寸及其部位名称以及编织技巧在织毛衣编织交流设计或做编织记录时，那些需要测量的尺寸，每个部位的名称分别是什么？比如衣长是从哪里到哪里袖笼袖肥分别指黄元御的医书为什么没有广为流传有人问黄元御的医学理论那么好，为什么没有广泛流传？问者意思是黄元御的理论肯定不怎么地，没有医学价值，故无法流传！黄元御的书到底好不好？有没有医学价值？值得不值得宣传？黄元御在素问悬学习是你这辈子遇到的最简单的事情21天图文打卡挑战学习是你这辈子遇到的最简单的事情。几个例子1明明一个孩子长得很sha，你非得说他长得很帅，因为他是你老板的孩子。2你有一个同事你很讨厌他，你跟他在一起工作你就得忍如果你是老板，你会雇佣房价一跌就立即跑到售楼处打砸抢的员工吗21天图文打卡挑战如果你是一家公司的老板，你有一个梦想，把这个组织打造成一个创新型组织，那你至少应该有以下三点第一，你的公司的组成，每一个组成的都至少应该是有担当的普通人。比如说有山河令玉笛碎琴弦断，红烛尽燃，朱颜未改，吹落锦瑟年华娱乐聚焦温客行的童年还是不错的，大概率在神医谷长大，并得到父母宠爱。后来因容炫之故，温如玉被挑断手筋和脚筋，逐出师门。此后一家三口很是过了一段颠沛流离，东躲西藏的日子。一次深陷险境山河令鬓云欲度香腮雪，衣香袂影是客行寻找头条生活家他风度翩翩，亦正亦邪，他话痨逗趣，出口皆是诗篇。他父母惨死鬼谷长大，他算计人心，所图皆为报仇。他遇见阿絮，便插科打诨贪恋人间贪恋真情贪恋阳光下晒太阳明明是两个大男人的金秋养生知识做好以下几件事，或可保持身体健康导语最近正是换季的时期，不仅我们要增添衣物，对于身体的保养也要做相应的调整。在进入秋天之后，气温会发生明显的改变，尤其在晚上睡觉的时候，一旦不注意盖好被子，就有可能引起风寒感冒。同拔火罐时，后背出现的瘀血，是排出的毒素吗？看完涨知识了经济水平迅速发展，生活条件的提高，越来越多的人加入到养生的行内，养生似乎成为人们生活中不可缺少的一部分，不仅是老年人注重养生，很多年轻人对于养生格外热衷。拔罐，散步，针灸，健身都是现在的老年人是怎样闯过73熬过84两个寿命坎的呢？涨知识了7384，阎王不叫自己去，虽然我们都听说过这句话，但却不知道这句话的由来，从表面意思看7384可能是寿命的一道坎，其实这句话的由来是有一定典故的。相信大家对孔子和孟子两位圣人并不陌健康知识进行时视力世界卫生组织8日发布首份世界视力报告指出，全球至少22亿人视力受损或失明。其中至少10亿人的视力损伤问题或本可通过预防避免，或尚未得到妥善处理。他们主要受近视远视青光眼及白内障等的