几天不洗头发，头发就油腻腻的，并且头皮还会发痒，这个时候不要以为简简单单洗一次头发就行了，如果你的头发爱出油还伴随着头痒，那么首先需要注意以下几点：
　　1.注意调节洗头发频率
　　好几天不洗头发，头发油腻并伴随头痒，这个时候就要警惕是否马拉色菌（真菌）找上了门，头皮堆积太多油脂，加上外界各种细菌、灰尘的入侵，很容易导致头屑甚至脂溢性皮炎，所以调节洗头发的频率，不要让过多的油脂长期堆积在头皮上，2-3天左右清洗一次头发比较适宜。
　　2.注意是否大量掉发
　　成年人每天的掉发数量在100根以内，算是正常范围内，不必太过于恐慌。但当掉发数量日益增多，头发爱出油还伴随有头痒，就要考虑下是否有开始脱发的迹象了，因为当体内的雄激素过高，会刺激到皮脂腺分泌油脂，从而头发爱出油，意思就是说头发爱出油也是脱发的一种表现形式之一，所以建议有以上情况，及时去医院就医，检查下自己头油多是否是由于脱发引起的，防患于未然。
　　3.头油多可能会诱发头屑
　　好几天没洗头发，会发现头顶有白色的头屑，这个时候的头屑大块油腻且难甩掉，紧贴在发丝上，很可能是病理性头屑。正常的生理性头屑是小块且干爽正常飘落的，肉眼很难观察到。
　　头发爱出油并且头痒，如果洗几次头发就得到了改善，那么平时调节清洗头发的频率即可；如果频繁洗头发，头发依旧爱出油并且头痒有头屑掉发还多，那真的该提高警惕了。

害怕去医院家庭健康守护官天气越来越冷，水管都结冰了，本来过了一个月了要去医院复查，但想到上次做完B超后医生说的你这已经排的差不多了，再给你开点药吃，一个星期再来复查，其实我们还是建议到时候做50条生活常识，对你的生活也许有帮助饮食1早晨喝一杯水很重要。2绿茶有益防治肝炎肝癌。3胖大海泡茶不宜长期饮用。4感冒不宜喝苦丁茶。5晚饭后两小时饮用酸奶最佳。6不宜空腹喝酸奶。7喝完牛奶应喝口白开水。8豆浆不应与红两种体质的人最怕冷！这样泡脚有帮助文羊城晚报记者林清清通讯员查冠琳图视觉中国大降温，怕冷是人的第一反应。但在中医看来，有两种体质的人最容易怕冷。是什么体质？怎么解决？广东省中医院皮肤科主任医师闫玉红有养生小提醒。两多汗症会自己好吗多汗症会不会自愈还是跟患者自身患病程度有关，有的人得了轻度多汗症，可以通过体育锻炼，调节自己饮食，可能病情就会减轻。而严重多汗症则不会自愈，需要进行药物和手术治疗。全身性多汗症比较头皮也是皮肤，英年早秃可以这样拯救想要头发长得好，先要拯救秃脑壳！现在大多数宝宝，由于压力太大过度熬夜过度烫染等等不良习惯引起脱发！脱发只是一种现象，背后的原因还有很多。今天就来聊一聊关于脱发这件事！头发为什么会掉体检查出结节，海鲜茶咖啡猪牛羊肉，哪些不能吃？一文说清怎么办呀，肺结节还没搞定，又查出乳腺结节，结节这么多，都不敢乱吃了放心吃吧，医生说不用忌口。到底是真是假？要不还是去医院切除吧，省得癌变。对于结节，人们一般会忧心两件事，一件是什么桂圆又称益智果，每天几颗，滋养全身今天可可想先请大家猜一个谜白床铺，黄帐子，里面住个黑胖子。打一种水果。谜底其实不难猜，吃过这种水果的肯定很快就能想到龙眼。一直以来，龙眼都被当成一种大补的水果，甚至与人参齐名，有南关于失眠的那些事！如果你也失眠，希望这个科普对你有用之前的文章我们有说脾胃虚弱肾气亏虚，心气虚等等证候，还没有很仔细地讲过疾病，今天应广大粉丝们的要求，出一篇关于失眠的文章，今天我们就来讲一讲失眠在日常生活中因为焦虑烦躁不安或者情绪火锅涮三秒？小心身体变成培养皿！健康吃法看这里！吃火锅啦！天气渐渐变冷热腾腾的火锅成为了大家吃饭的首选麻辣锅番茄锅清汤锅总有一款适合你很多人追求食物鲜嫩在锅里涮个三五秒就开吃追求半生熟的口感殊不知这样的操作也许会在体内养虫01小膀胱及足太阳膀胱经中医称膀胱为净府。素问汤液醪醴论开鬼门，洁净府。张志聪注洁净府，泻膀胱也。灵枢本输中说肾合膀胱，膀胱者，津液之府也。说明膀胱是水液汇聚之所和排泄尿液的脏器，所以膀胱有津液之府州都之天变冷了！这些冬天的养生知识，学会了更好过冬临近过年，现在天气越来越冷了，我有一些养生知识送给大家，希望大家过个好冬。中医理论认为，冬主收藏是人体吸取营养，养精蓄锐的最佳时段，俗话说。三九补一冬，来年无病痛，那么冬至养生有什