上一天班不想做饭，试试这几款蒸菜，既简单方便又营养好吃现在的许多年轻人大多都是在公司上班，过着朝九晚五的生活，碰到有些效益好的公司经常加班也是常事，所以累了一天下班回家也不想做饭，就算放假也要睡懒觉，就算偶尔做一下也最好是那种又快又简
九种方法增记忆记性不好是老人的通病，有时话到了嘴边却想不起来。美国网络医学博士网站总结，以下9种方法可以帮助老人增加记忆力。记忆力散步每天散步30分钟对大脑很有好处。美国乔治城大学医学中心记忆障
助老年人消化的好方法中老年人因为上了年纪，新陈代谢和消化系统也都逐渐退化，难免会出现消化不良的症状，那么中老年人消化不好怎么办呢？今天振东小编就告诉您老人如何助消化！饮食一用唾液漱口老年人脾胃功能变弱
火锅应该这么吃在冬季火锅总是不会缺席的，尤其是在天气最冷的那一天里，吃上一顿火锅可谓是爽翻天啊。火锅不仅能让人饱享食物的美味，还能让人整个身子快速的暖和过来，虽然冬季吃火锅让人觉得很舒服，很惬意
应酬不要怕，解酒最快的方法在这里男人有应酬是避免不了的，朋友聚会工作应酬家宴喜宴都会涉及到喝酒。那么男人经常喝酒就要学会如何解酒，否则喝酒过多不仅伤身体，还会影响到其它事情，今天振东健康网小编就为大家分享一下男人
男人常见的三大不良生活习惯在当今的社会下，相较于女性朋友，男性朋友要承担更为繁重的生活和工作的压力，同时也形成了很多不良的习惯，不要因为现在还年轻或身体目前没有什么大问题，就不把这些不良的习惯当回事，因为它
身上湿气重，皮肤显压力！中医提醒您出现汗疱疹意味着该祛湿啦春夏时节，气温升高，炎热无比，不少人手上或者脚上会起一些小水泡，这种水泡总是会反复脱落又瘙痒，时常让人觉得烦闷与痛苦，工作和生活也会受到影响。其实这种水泡被叫做汗疱疹，通常在春末或
长期服用阿司匹林，要多留意身上的3个变化，早知道早受益阿司匹林被老年朋友誉为预防心脑血管的神药，生活中有很多老年朋友长期服用阿司匹林，预防心脑血管方面的疾病，虽然阿司匹林的用处非常广泛，但是所有药物都是有禁忌的，如果用错了，后果不堪设
女性身上这2个部位，不要随意让人按摩，自己也要尽量少摸如今他们的生活水平有了很大提高，对于养生人们也越来越看重，在平时生活中也随处可见各种各样的养生馆，有很多家庭条件不错的人，经常去按摩保养。有一些人在平时可能会通过按摩拔筋或者刮痧拔
揭秘荔枝病（五）营养不良年代发生在营养不良儿童的一种穷病希望以此系列文章结束20年来国内广泛流传的有关荔枝病的伪科普，为荔枝正名。新闻中的荔枝病20年来，每逢荔枝上市季节，网络上总会有某地发生荔枝病病例的新闻报道。纵观这些报道，所涉及的
黑豆最厉害的不是补肾？它身上看似没用的部位才是名医的最爱大家好，我是米医生前两天有个孕妈妈来看诊主诉就是腹胀不消化感觉胃被顶着在问诊过程中有问到她饮食她告诉我因为听说吃黑豆对孩子头发好所以最近她吃了不少黑豆零食案子破了就是黑豆了提到黑豆
血压高的人有福了！3种零食是血压的对手，常吃血管将会受益现在零食种类丰富，不论是大人还是小孩，都很喜欢吃，是生活中不可获取的调味品，但是血压高的人，可以吃零食吗？其实高血压患者只要选择对适合自己的零食，不仅可以满足口腹之欲，还有助于稳定春季养生保健指南，健康生活这样做俗话说一日之计在于晨，一年之计在于春。每年的第一个季节就是春季，也是我们进行身体保养好时机，在这个时节进行养生，可以为一年的健康打下良好的基础，所以在春季进行养生很有必要哦！春季养冷二月，暖三月，气温蹭蹭上升，春季养生禁忌已为您列出看了天气预报的人应该会比较激动，因为再过两天就要升温啦！再也不用躲在空调房瑟瑟发抖了，也再也不用承受棉鞋湿冷的感受了。告别冷二月，迎接暖三月，有哪些养生禁忌需要大家记住，一起来看看适量喝酒或许比运动更长寿？究竟是真的吗？研究结果已发布酒水如今在我国已经有近千年的历史，而且也是每个人最不可缺少的一种饮品，随着现代生活水平质量的不断提高，很多人们对饮食肆无忌惮，导致大多数人在日常生活当中养成了不良的饮食习惯，从而已燕麦是害人麦，还是营养佳品？提醒吃不对是催命符常言道五谷杂粮，燕麦称王，燕麦曾被美国时代杂志评为全球十大健康食物，也是其中唯一的谷类食物。足以证明，燕麦富含多种营养物质，经常食用可以促进人体健康。近年来，燕麦被一些人称为降压佳心包经上的这3个特效穴位手厥阴心包经是人体十二经脉中十分重要的一条经脉，本经上的常用穴位共有9个，而其中的3个特效穴是我们必须了解的，它们分别是让你全身重新焕发活力的天池穴，具有止吐和治疗心痛的内关穴以及百合山药元肉才是更年期最佳食用食疗养生百合山药元肉（桂圆）配伍，才是更年期最佳伴侣。更年期综合征是肾阴虚肝阳亢心脾失调而脏燥症。1。桂圆明代医家李时珍说食品以荔枝为贵，而滋益则龙眼为良。元肉能补充营养元肉能益气经常咳嗽可能不是感冒引起，若一直咳嗽不止，或是3大病症所致咳嗽是每个人都或多或少经历过的症状，像是外物刺激咽喉不适或是小感冒，都会引起一段时间的咳嗽，按常理来讲，咳嗽是身体的应激反应，最多持续一周的时间就会自行改善，可若是出现了长时间较为吃维生素是伤肝还是养肝？这3种维生素可别长期吃对于人体来说各类营养物质满足需求，对健康有促进作用。而有的人长期饮食不正确，加上消化系统功能降低，营养吸收速度缓慢，后续会缺乏某些物质而引发疾病，因此，要重视好习惯的养成，各类营养晚上几点睡觉最为合适？有没有一套健康的作息时间表？世界最健康作息时间表700起床英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上522700分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在700之后起床对身体健康更加有益改掉不良习惯，呵护肠道健康长期便秘会影响人们的日常生活与工作，易引起心烦焦虑等不良情绪，如果不及时治疗和预防，还会引发诸多疾病。通过改变不良习惯饮食方式等，可以有效地改善便秘或预防便秘的发生。1建立良好的排