书籍是人类进步的阶梯，是无数人智慧的结晶，读书可以使人明智，可以让我们汲取他人的营养为我所用，是我们成长进步的最佳选择与途径。 自从上学以后看过的书形形色色，种类繁多，从中学到的道理和经验教训也是多如牛毛，对我人生的影响也是颇多，有的让我明白了世界是个什么样子，有的让我知道世界为什么是这个样子，有的让我懂得了如何去适应这个样子的世界，在看过的众多书籍中印象最深刻或者说影响最大的应该是高中时期读过的一本《卡耐基心理学》，里面讲述了众多的理论与知识，其中对我今后的人生影响最大的还是这样一段话：当遇到挫折时，不要自暴自弃，不要惊慌失措，我们需要做的是考虑这件事所造成的最坏结果是什么并据此做出合理的应对方案来解决所遇到的问题，当做好这一切之后你会发现事情可能并没有你想象的那么糟糕，实际结果可能比预期的结果要好的多，这样等到事情发展到最后的时候你就可以从容应对。 这段话对我的帮助确实很大很有价值，记得工作中刚开始做柜员的时候，有次在给客户取钱的时候出现了失误，多给了客户200元，当时没有注意，到了后来下班点库的时候才发现账目对不起来，通过查看监控发现了问题所在，当时感觉心情很糟糕，刚上班还没做出成绩却出现了失误，太难过了，后来静下心来仔细思考这件事该怎么处理，其实最坏的结果无非就是自己赔偿200元，花钱买教训，以后工作更细心就好，想通了之后就感觉事情没有那么难以接受，然后我就开始处理这件事，后来的结果是我通过联系客户跟他说明了情况，对方非常的配合把钱送了回来，损失并没有出现，算是一个比较完满的结果。虽然最坏的结果没有出现，但是这个心理的过程却让我受益良多，也是对我敲响了警钟，让我在今后的工作中更加细心，每一个步骤都仔细审核校对，再也没有出现这种失误。 读书，的确对我们的人生具有重要的指导意义，它会让我们学会更多的经验也能让我们汲取失败的教训，可以让我们的人生旅途走的更加的平坦与顺畅，它山之石可以攻玉，在此也与广大同事们共勉，愿我们一起读好书，做好工作，走好我们的人生路！ 市北二支营业部吕鑫 投稿
支气管哮喘有哪些常见的食疗方紫苏粳米粥材料粳米50克，紫苏叶15克。做法粳米洗净煮成稀粥，然后加入紫苏叶。功效开宣肺气，发表散寒，平喘祛痰。适用于寒喘（呼吸急促喉中痰鸣痰液稀白恶寒无汗舌苔薄白）。注意内热感冒山中宰相陶弘景的中医养生观，只有一句话陶弘景（456536），著名的养生学家医药学家。经历南朝宋齐梁三朝，曾做过官，后来归隐于江苏茅山。陶弘景与梁武帝萧衍私交甚厚，梁武帝经常派人去茅山向他咨询朝政之事，故有山中宰相之称蜂王浆的正确吃法蜂王浆吃不对，吃多少都白搭，你吃对了吗？蜂王浆是很好的营养健康品，和蜂蜜一样，要有正确的吃法才能达到蜂王浆的较佳作用，蜂王浆的吃法有哪些呢？下面给大家介绍一下。（1）吞服直接吞服的方法最方便，应用最广，而且效果甚佳。从冰清明前后，宁可不吃肉，也要多吃这5种水果，营养润燥还不贵春天是万物复苏的季节，记得多给家人吃一些时令水果和蔬菜，补充维生素C，提高免疫力，今天就来分享适合春天吃5种水果，鲜嫩营养还不贵，应季而食，让家人舒坦过春天。一草莓草莓的营养价值很上夜班，吃什么早餐最有营养很多人因为工作原因，需要上夜班。众所周知，经常上夜班对人的健康不利。经常上夜班不仅会导致人的免疫力下降，还会影响身体的健康。长此以往，就会导致人的生物钟相反。所以上夜班的人需要补充上了年纪身体差，要重点补充这4种营养元素，告诉你具体吃什么70岁的周大爷退休后，每天都坚持健康饮食，坚持运动，但也发现自己老了。人老后仿佛到了另一个世界，和年轻的时候完全不同。以前运动时间可以1个小时，跑步大几公里都不在话下，但年纪大了，什么是颈动脉斑块？消除颈动脉斑块，做好3件事，坚持下来有惊喜导语身体健康问题一直都是我们重点的关注对象，虽然如此，但是保证身体健康的要求实在是太苛刻了。为了身体好，不能吃这个，也不能吃那个，在现在食物多种多样的现代，怎么能忍得住，进而会引发得了冠心病，还能长寿吗？生活中做好这6点，长寿还是比较容易的引言得了冠心病，还能长寿吗？冠心病是一种慢性疾病，也是现在很常见的一种心血管疾病，是心脏冠状动脉粥样硬化管腔狭窄而引起的心肌缺血缺氧。很多患者在被确诊为冠心病时，就觉得自己得了不治愚人节你被这些健康谣言骗过吗？4月1日，愚人节每年的4月1日是愚人节，也称万愚节幽默节，是从19世纪开始兴起流行的民间节日。这一天，人们以各种善意的方式互相欺骗和捉弄，给平淡的生活注入幽默之快乐。在生活中也有一晒太阳，竟还有这些意想不到的好处！医生这几类人可不能多晒在江苏省的如皋市有着这样一个村庄，这个村庄是有名的长寿之村，当地有一句谚语不到如皋不知道自己年纪小，当地的百岁老人有270名，90岁以上高龄的老人将近4000名。通过询问当地的百岁心肌梗塞不难预防，生活注意这6点，远离不难心肌梗死又叫心肌梗塞，心肌梗塞是冠状动脉闭塞，血流中断，使部分心肌因严重的持久性缺血而发生局部坏死。临床上有剧烈而较持久的胸骨后疼痛，发热白细胞增多红细胞沉降率加快，血清心肌酶活力