蜂王浆的正确吃法蜂王浆吃不对,吃多少都白搭,你吃对了吗?
蜂王浆是很好的营养健康品,和蜂蜜一样,要有正确的吃法才能达到蜂王浆的较佳作用,蜂王浆的吃法有哪些呢?下面给大家介绍一下。
(1) 吞服:
直接吞服的方法最方便,应用最广,而且效果甚佳。从冰箱中取出的鲜蜂王浆不用化冻,口含慢咽,为改善口感可同时适当吃一点蜂蜜。不需要将蜂王浆完全解冻后才服用,更不要用热水冲服,也不要和其他食物一起服用,应该在早晨空腹时吞下,再喝一杯温开水或凉白开水。中午、晚上服用时也应空腹时吞下,效果较好。
(2) 含服:
即用滴管向舌下滴蜂王浆液,或用不锈钢勺挖出冷冻鲜王浆放在舌下含化,效果来得快,因此服用剂量小而经济。蜂王浆片,就是专门用来含服的蜂王浆制品。
(3) 涂抹:
将蜂王浆配制的软膏或化妆品,直接涂抹于患处,用于治疗外伤、皮肤病或保护肌肤,效果较佳。鲜蜂王浆直接涂搽治疗烫伤、烧伤、冻伤、皮肤病等,具有见效快、疗效好、成本低等特点。
(4)空腹服用蜂王浆效果好
蜂王浆以空腹时服用效果较好,特别是清晨未进食前服用最理想因为蜂王浆所含活性物质,对酸、碱、光、热、空气等很敏咸,清晨空腹服用可减少或避免胃酸的分解破坏。研究表明,纯净的胃液是一种无色的强酸性液体,pH为0.9~1.5。人在空腹时,仅分泌少量胃液,一般呈中性或弱碱性。
因此,清晨空腹服用蜂王浆正好可以减少或避免胃液中盐酸对其中活性物质的分解破坏,可以充分发挥其有效成分的医疗保健作用。此外,清晨饭前服用蜂王浆后可畅通无阻,可较快地进入小肠且易于被吸收。服用蜂王浆时较好用温白开水(200毫升左右)送服,水量多些可加快胃排空率,使蜂王浆很快到达小肠,更有利于蜂王浆的吸收,以便迅速进入血液循环,为机体所吸收和利用。