中伏，女性调理的黄金期也来了！阴虚女性别错过

　　三伏天时气温最高，正巧是大自然阳气最强、阴气最弱的时候，人的皮肤毛孔张开、体内新陈代谢比较旺盛。此时使用艾灸疗法，既有利于药物的快速渗透和进入，又可借助炎热的气候环境、驱除体内的阴寒之气。三伏灸是利用＂冬病夏治＂原理，在夏天治疗冬天好发的疾病，以预防和减少病症在冬季发作。
　　女性为阴柔之体，最大的问题首推阳气不足、体质偏寒，加上现代女性多数不怎么运动，吃生冷食物多，很多人都有经络不通畅的现象，很容易手脚冰凉、宫寒痛经不育、胃寒胃痛等烦恼!
　　在中医里，导致阴虚的原因多由于阳邪伤阴，或因五志(怒、喜、思、悲、恐)过极，化火伤阴，或因久病耗伤阴液所致。
　　女人阴虚了，身体就会表现出一些迹象
　　1. 肺阴虚的人，往往会在阴虚的症状上，着重久咳、或痰少粘腻，痰中带血，口咽干燥，声音嘶哑等症状。
　　2. 心阴虚的人，更容易表现出失眠，心烦，多梦，健忘，心悸(心中急剧跳动，惊慌不安)，舌尖红，舌上容易长溃疡，头晕目眩等。
　　3. 胃阴虚的人，往往容易表现出：面部烘热，舌红苔少，舌面干燥，爱吃零食(嘴没停)，容易饿口干喜饮，便秘严重，大便干结。
　　4. 肝阴虚的人，常常两眼干涩，发痒，视力减退，按下胁肋隐隐作痛，性情急躁，容易发火。
　　5. 脾阴虚的人，往往表现出是胃口不好，口淡无味，爱吃辛辣重口味，食后腹胀，涎少唇干，唇色鲜红。
　　6. 肾阴虚的人，往往头晕耳鸣严重，腰膝酸软、脱发、牙齿摇动、男子遗精，女子月经量少或闭经等。
　　而补充人体阳气最 好的方法就是艾灸，对女性的寒性体质特别有效。
　　宋代的著 名医学家窦材把自己喻为扁鹊再生，他的医书《扁鹊心书》中重点倡导的就是扶阳。他认为自古扶阳有三法：
　　第一为灼艾，第二为丹药，第三为附子。灼艾就是艾灸。
　　艾灸就是把艾草的药力通过穴位经络带到人体的病痛之处，祛除病邪的方法。
　　在中医里调理各类炎症的根本方法是祛寒除湿，才是有效的，才能根治。而不是一味的降火消炎，火越降越旺，炎越消越多。寒邪不祛，炎症不愈。艾灸的纯阳与天时的阳气最旺之时，双重阳气注入体内，将寒湿邪排出后，人在炎热的环境里是不闷热，不烦躁的。
　　艾草燃烧后作用力更强，加上火本属阳，所以艾灸是古今公认的补充阳气最有效的方法。
　　四穴决定女人健康美丽的秘诀
　　艾灸对女性的养生意义重大，女性体质为阴性，容易因寒凉而生病。
　　而如果经常艾灸身体上四个重要的穴位，可以迅速补充女性体内的气和血，从而达到气血通达，身体舒畅，各个功能器官运转正常的功效。
　　除了可以解除月事疼痛烦恼外，还可以慢慢的解决手冰凉的问题，对生育，甚至是中晚年的身体健康，都具有非凡的意义。同时，让你的外表更加美丽。
　　女性四大要穴
　　1、关元穴
　　在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸，主管女性的生殖。
　　2、血海
　　屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处，这是脾经经过的地方。
　　3、足三里
　　在小腿前外侧，当犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘1横指(中指)，这是胃经所经之处。
　　4、三阴交
　　在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。肝、脾、肾经都要从这里交会。
　　寒是万病之根，湿是万病之母，风是万病之首，火是万病之华。在阳气最旺的夏季艾灸，与艾火的纯阳，双重阳气作用于人体病灶，祛除一切寒湿，打通经络。
　　女人，常艾灸这四个穴位，效果非常好，坚持灸，你会越来越健康，越来越美丽!
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