老中医要想不耽误孩子长个,必须做好这3件事
很多家长都盼着自己的孩子长得高高的,但是很多孩子经常会出现吃饭的时候呕吐,嘴巴味道难闻,睡觉经常流口水等,或者挑食偏食严重,如果一直这样,别说长高了,连最基本的营养摄入都很难保证,家长通常都会着急,逼着孩子吃饭,时间长孩子看到饭就不想吃,更是从内心开始抵触
一般孩子出现这种情况就是身体有问题了,主要从小儿脾虚胃弱,儿童积食这两点改善,一般脾胃不好必定会伴随积食,这两者是相互影响相互作用的
孩子出现积食,脾胃虚弱的问题会有什么表现?
1、不爱吃饭,不长肉
2、长个慢
3、肚子特别容易胀气,腹胀等
4、大便不是干燥就是臭味难闻
5、爱放臭屁,爱打嗝,打嗝的味道是酸臭的
如何改善孩子脾胃虚爱积食的情况呢?
首先是在食物选择上
1、尽量避开高油高盐高糖分的食物,尽量不要让孩子吃油炸,辛辣等刺激的食物这些食物会造成消化不良
2、不要因为害怕孩子吃不饱而硬塞食物,很多老人因为经历的时代不同所以特别害怕孩子吃不饱,就算是孩子吃饱了也得再塞几口食物,其实这样做是不对的,吃的太饱或者太撑很容易伤害到脾胃,而且容易造成孩子对吃饭的恐惧
3、不要让孩子经常喝饮料奶茶等,这些食物里面糖分不仅超标且特别容易造成饱腹感,如果饭前吃,孩子的胃里都盛满饮料了,怎么可能吃的进去饭呢?如果父母在家有时间可以用茯苓,麦芽,山药,鸡内金,沙棘,橘皮,百合等放入少量的蜂蜜和清水煮至粘稠状就可以了! 一天两次用温水冲开喝
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